جیریاٹرک سنڈروم صحت کے مسائل کی مختلف علامات ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کی وجہ سے اکثر بوڑھوں یا بوڑھوں میں ہوتی ہیں۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، یہ سنڈروم بزرگوں کے معیار زندگی کو گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
ایک سنڈروم علامات کا ایک مجموعہ ہے جو ایک ساتھ ہوتا ہے اور عام طور پر کسی خاص بیماری یا طبی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دریں اثنا، جیریاٹرکس بوڑھوں کے لیے ایک اصطلاح ہے، یعنی 60 سال سے زیادہ عمر کے افراد۔
جیریاٹرک سنڈروم عام طور پر دائمی ہوتے ہیں اور ان کی کوئی خاص یا مخصوص علامات نہیں ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، بزرگ جو جیریاٹرک سنڈروم کا تجربہ کرتے ہیں وہ بھی عمر بڑھنے کے عمل کی وجہ سے اعضاء کے کام میں کمی کا تجربہ کریں گے۔
اس کی وجہ سے بوڑھے کم قابل ہوتے ہیں یا انہیں روزمرہ کی سرگرمیاں، جیسے نہانے یا کپڑے پہننے میں دشواری ہوتی ہے، اس لیے انہیں اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہے۔
ایسے کئی عوامل ہیں جن کی وجہ سے ایک بزرگ شخص کو جیریاٹرک سنڈروم کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جن میں جینیاتی عوامل، جسمانی اور نفسیاتی حالات، ماحولیاتی حالات اور سماجی حیثیت شامل ہیں۔
بزرگوں میں جیریاٹرک سنڈروم کی اقسام اور ان کا علاج
جیریاٹرک سنڈروم سے تعلق رکھنے والے بزرگوں میں صحت کی خرابی کی کچھ اقسام درج ذیل ہیں۔
1. پیشاب اور پاخانہ کی بے ضابطگی
جیریاٹرک سنڈروم والے بزرگوں کو عام طور پر پیشاب کی بے ضابطگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ، جیریاٹرک سنڈروم والے لوگ بھی آنتوں کی بے ضابطگی کا تجربہ کر سکتے ہیں یا آنتوں کی حرکت کو روک نہیں سکتے۔
پیشاب کی بے ضابطگی والے بزرگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کیفین والے اور الکحل والے مشروبات کا استعمال کم کریں اور سگریٹ نوشی بند کریں۔ پیشاب کی بے ضابطگی کا علاج عام طور پر دوائیوں، طبی امداد، کیگل مشقوں، یا فزیوتھراپی سے کیا جا سکتا ہے جس میں اعصاب پر الیکٹریکل تھراپی شامل ہے جو پیشاب کے افعال کو منظم کرتی ہے۔
دریں اثنا، بزرگوں میں آنتوں کی بے ضابطگی کے انتظام میں ادویات کا انتظام، خصوصی خوراک اور ورزش کی سفارشات، فزیوتھراپی، اور مقعد کے ارد گرد کے پٹھوں کی مرمت کے لیے سرجری شامل ہوسکتی ہے۔
بزرگ جو پیشاب یا پاخانہ کی بے ضابطگی کا تجربہ کرتے ہیں انہیں بھی عام طور پر بالغ ڈائپر استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
2. نیند میں خلل
نیند کی خرابی کی شکایات جو اکثر بوڑھوں کو محسوس ہوتی ہیں ان میں نیند آنے میں دشواری، اچھی طرح سے نیند نہ آنا اور آسانی سے جاگنا، یا اکثر نیند کے دوران جاگنا اور دوبارہ سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ عمر رسیدہ افراد جو نیند کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں وہ بھی صبح اٹھنے کے بعد سستی محسوس کرتے ہیں۔
یہ حالت زندگی کے معیار کو متاثر کر سکتی ہے اور بزرگوں کی صحت کی حالت کو متاثر کر سکتی ہے۔ نیند کی خرابی اگر نفسیاتی عوارض کی وجہ سے ہو تو ڈاکٹروں کی دوائیں اور سائیکو تھراپی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، جن بزرگوں کو نیند کی خرابی ہوتی ہے، ان کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دن کے وقت نیند کو محدود رکھیں، اور دوپہر کے وقت ورزش یا کیفین والے مشروبات کا استعمال نہ کریں۔
3. ڈیمنشیا
ڈیمنشیا ایک بیماری ہے جو یادداشت اور سوچ میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت بوڑھوں کے لیے سماجی بنانا مشکل اور روزمرہ کی سرگرمیوں کو صحیح طریقے سے انجام دینے میں مشکل بنا سکتی ہے۔ ڈیمنشیا کا تعلق دیگر ذہنی عارضوں جیسے ڈپریشن سے بھی ہے۔
ڈیمنشیا میں مبتلا بزرگ افراد کو جامع علاج کروانے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ڈیمنشیا کی علامات کو دور کرنے کے لیے دوائیں دینا، جیسے کہ کلاس کی دوائیںacetylcholinesterase inhibitors, میمینٹائن، antipsychotics، اور antidepressants.
ڈیمنشیا میں مبتلا بزرگ افراد کو بھی متوازن غذائیت سے بھرپور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈیمنشیا کی علامات کو دور کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر دماغی افعال کو سہارا دینے کے لیے وٹامن ای، فولک ایسڈ، اور اومیگا 3s کے سپلیمنٹس تجویز کر سکتا ہے۔
منشیات کے علاوہ، ڈیمنشیا کا علاج سائیکو تھراپی، پیشہ ورانہ تھراپی، اور علمی محرک تھراپی یا دماغی ورزش سے بھی کرنے کی ضرورت ہے۔
4. ڈیلیریم
ڈیلیریم ایک طبی ایمرجنسی ہے جس میں شدید الجھن اچانک واقع ہوتی ہے۔ ڈیلیریم کا سامنا کرتے وقت، بوڑھے بھی بے چین اور بے چینی محسوس کریں گے۔
جیریاٹرک سنڈروم والے بوڑھے جو ڈیلیریم کا تجربہ کرتے ہیں انہیں ہسپتال میں براہ راست نگرانی حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ضروری ہے تاکہ وہ خود کو یا دوسروں کو زخمی نہ کریں اور ڈاکٹر ڈیلیریم کے حالات کے علاج کے لیے براہ راست علاج فراہم کر سکتے ہیں۔
5. توازن کی خرابی اور گرنا
جیسے جیسے آپ بڑھاپے میں داخل ہوتے ہیں، آپ کی جسمانی طاقت کمزور ہوتی جاتی ہے۔ اس سے بوڑھوں کے لیے جسمانی پوزیشن اور توازن برقرار رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، بوڑھے بھی اکثر بینائی کے معیار میں کمی کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس سے جیریاٹرک سنڈروم والے بزرگوں کو گرنے اور زخمی یا زخمی ہونے میں آسانی ہو سکتی ہے۔
بوڑھوں میں چوٹ لگنے کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے اگر وہ ناہموار سڑکوں پر چلتے ہیں یا سڑک کی روشنی ناکافی ہے۔ گرنے سے لگنے والی چوٹیں بوڑھوں کے فریکچر کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
جیریاٹرک سنڈروم والے بزرگوں کو سنبھالنا جو اکثر گرتا ہے اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ بزرگوں کے لیے رہنے کا ماحول یا گھر محفوظ ہو اور اچھی سہولیات موجود ہوں تاکہ اس میں چوٹ لگنے کا امکان نہ ہو۔
6. آسٹیوپوروسس
آسٹیوپوروسس کی خصوصیت ہڈیوں کے گرنے سے ہوتی ہے جو بوڑھوں خصوصاً بوڑھی خواتین میں عام ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب عمر بڑھنے کی وجہ سے جسم کی ہڈیوں کے ٹشووں کی مرمت اور مضبوطی کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔
لہذا، بزرگوں کو ہڈیوں کے معائنے سمیت باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مقدار بڑھانے کے ساتھ ساتھ ڈاکٹر سے علاج کروا کر بزرگوں میں آسٹیوپوروسس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
جسمانی سرگرمی جیسے طاقت کی تربیت اور آسٹیوپوروسس ورزش ہڈیوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بھی اہم ہے۔ خاندان یا لوگ جو آسٹیوپوروسس کے ساتھ بوڑھوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں انہیں بھی دیکھ بھال اور نگرانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جب بزرگ گرنے یا چوٹ لگنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے متحرک ہوتے ہیں۔
7. دیگر شرائط
مندرجہ بالا پانچ شرطوں کے علاوہ، کئی دوسری حالتیں ہیں جو جیریاٹرک سنڈروم کے زمرے میں آتی ہیں، یعنی:
- سماعت کی خرابی۔
- بصری خلل، مثال کے طور پر موتیا بند یا میکولر انحطاط
- جنسی عوارض، جیسے نامردی اور اندام نہانی کی خشکی۔
- کمزور مدافعتی نظام
- غذائیت کی کمی اور کھانے کی خرابی۔
- مشکل یا حرکت کرنے سے قاصر
- اعضاء کی خرابی، جیسے گردے اور جگر
عمر بڑھنے کی وجہ سے ان کی کمزور جسمانی حالت یا کموربیڈیٹیز کی موجودگی کی وجہ سے، بوڑھے جیریاٹرک سنڈروم کا شکار ہوتے ہیں جو اوپر صحت کے مختلف مسائل پر مشتمل ہوتا ہے۔ بزرگوں میں جیریاٹرک سنڈروم کی جانچ اور علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
لہذا، اگر آپ کے خاندان کے افراد یا رشتہ دار بزرگ ہیں اور انہیں جیریاٹرک سنڈروم کی علامات اور علامات کا سامنا ہے، تو آپ کو انہیں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی دعوت دینی چاہیے تاکہ مناسب معائنہ اور علاج کیا جا سکے۔
