دماغی عوارض کی خصوصیات کا اکثر ادراک نہیں ہوتا، کیونکہ انہیں اکثر جذبات، خیالات اور رویے میں تبدیلی کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو کہ نارمل ہیں۔ درحقیقت، اگر یہ گھسیٹتا ہے، خاص طور پر اگر اس نے سرگرمیوں اور معیار زندگی میں مداخلت کی ہے، تو اس حالت کا فوری علاج کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ مزید خراب نہ ہو۔
دماغی عوارض صحت کے مسائل میں سے ایک ہیں جو انڈونیشیا میں کافی عام ہیں۔ 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق، انڈونیشیا کی کم از کم 10-13 فیصد آبادی ذہنی عارضے میں مبتلا ہے، یہاں تک کہ ان میں سے 1.7 فیصد شدید ذہنی عارضے کا شکار ہیں۔
اگر آپ کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مناسب علاج نہیں کراتے ہیں، تو ذہنی عارضے یا ODGJ والے لوگوں کو نتیجہ خیز زندگی گزارنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
وہ غیر قانونی منشیات استعمال کرنے، شراب نوشی اور تمباکو نوشی کے عادی ہونے، اور دوسرے طرز عمل میں مشغول ہونے کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔ خود کو چوٹ یا خود کشی بھی کر لیں.
ایسے بہت سے عوامل ہیں جو کسی شخص کے دماغی امراض کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، جن میں جینیاتی عوامل، ماضی میں کسی تکلیف دہ واقعے کا سامنا کرنا، غیر صحت مند طرز زندگی، دماغ کو چوٹ لگنا، طویل عرصے تک شدید تناؤ شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، مشکل حالات، جیسے کہ COVID-19 وبائی مرض کے دوران، لوگوں کو ذہنی امراض کا زیادہ شکار بنا سکتے ہیں۔
یہ دماغی امراض کی خصوصیات ہیں۔
ہر شخص میں ذہنی عارضے کی خصوصیات مختلف ہو سکتی ہیں، اس کا انحصار ذہنی عارضے کی نوعیت اور اس کی شدت پر ہوتا ہے۔ تاہم، عام طور پر، ذہنی عارضے میں مبتلا افراد درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ خصوصیات کا مظاہرہ کریں گے۔
1. مزاج میں تبدیلی
اگر آپ یا آپ کے آس پاس کے لوگ حال ہی میں پریشان، چڑچڑے، اداس، ضرورت سے زیادہ خوفزدہ اور زیادہ حساس محسوس کر رہے ہیں، تو اس پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔ وجہ یہ ہے کہ مزاج یا مزاج میں تبدیلی دماغی عارضے کی خصوصیات میں سے ایک ہو سکتی ہے۔
تاہم، اگر یہ کچھ تیز کرنے والے عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے کام کے دباؤ کی وجہ سے تناؤ، خاندانی مسائل، یا خاندان کے کسی فرد یا رشتہ دار کی موت ہو گئی ہے، تب بھی یہ معمول سمجھا جاتا ہے۔
مزاج کی نئی تبدیلیوں کو ذہنی عوارض کی خصوصیات کے طور پر شبہ کیا جانا چاہئے جب وہ طویل عرصے سے رونما ہو رہے ہوں، ان کا کوئی واضح آغاز نہ ہو، اور اس پر قابو پانا مشکل ہو۔
2. علمی فعل میں کمی
دماغی عوارض کسی شخص کے علمی فعل کو زوال کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے کہ واضح طور پر سوچنے میں دشواری، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، آسانی سے بھولنے میں دشواری، اور فیصلے کرنے میں دشواری۔ زیادہ شدید سطح پر، دماغی عارضے میں مبتلا افراد بھی پارونیا، فریب یا فریب کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
یہ دماغی عارضے میں مبتلا لوگوں کو کم نتیجہ خیز بنا سکتا ہے اور کام، گھر یا اسکول میں روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
کمزور علمی فعل بڑے ڈپریشن، شیزوفرینیا، شخصیت کی خرابی، PTSD، یا دیگر عوارض کی خصوصیات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ مزاج، جیسے دوئبرووی خرابی
3. رویے میں تبدیلی
دماغی صحت کے مسائل انسان کے رویے کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ دماغی خرابی کا سامنا کرتے وقت، ایک شخص چڑچڑا، جلدی تھکا ہوا یا کم توانائی محسوس کر سکتا ہے، حوصلہ افزائی کھو سکتا ہے، جنسی تعلقات سے کم لطف اندوز ہو سکتا ہے، گھبراہٹ کا شکار ہو سکتا ہے، یا دوسروں کے لیے زیادہ جارحانہ ہو سکتا ہے۔
وہ اینہیڈونیا کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں، جو ایک ایسی حالت ہے جب ایک شخص خوشی محسوس نہیں کر سکتا اور زندگی سے لطف اندوز ہونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ حالت ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو افسردہ، ناخوش، اور ایسے کام کرنے میں دلچسپی کھو سکتی ہے جو پہلے دلچسپ سمجھے جاتے تھے۔
ڈپریشن، کشودا، شیزوفرینیا، پی ٹی ایس ڈی، اور دوئبرووی خرابی کی شکایت والے لوگوں میں اینہیڈونیا کافی عام ہے۔
اس کے علاوہ، ذہنی عارضے میں مبتلا افراد بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ برن آؤٹ، یعنی شدید تناؤ کی حالت جس سے متاثرہ شخص کام میں دلچسپی کھو دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ کام کی کارکردگی کو کم کر سکتا ہے.
4. نیند اور کھانے کی خرابی
نیند میں خلل بھی دماغی امراض کی خصوصیات میں سے ایک ہے۔ دماغی عارضے میں مبتلا افراد کو عام طور پر سونے میں مشکل پیش آتی ہے، بہت زیادہ نیند آتی ہے، یا بالکل بھی نیند نہیں آتی (بے خوابی)۔ یہ روزانہ کی سرگرمیاں انجام دیتے وقت انہیں کم توانائی بخش اور غیر پیداواری بنا سکتا ہے۔
نیند کی خرابی کے علاوہ، ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو کھانے کی خرابی بھی ہوسکتی ہے، مثال کے طور پر، اس لیے بھوک نہیں لگتی یا ضرورت سے زیادہ کھانا بھی (کشیدگی کھانے)۔ اس سے ان کے موٹاپے یا غذائیت کی کمی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
5. سماجی حلقوں سے دستبردار ہونا
بعض ذہنی عوارض جیسے کہ ڈپریشن، بائی پولر ڈس آرڈر، پی ٹی ایس ڈی، اضطراب کی خرابی، اور سائیکوٹک عوارض جیسے شیزوفرینیا میں مبتلا افراد اکثر سماجی حلقوں سے کنارہ کشی اختیار کر لیتے ہیں۔
وہ اکثر دوسرے لوگوں کے ساتھ موافقت اور بات چیت کرنے میں بھی مشکل محسوس کرتے ہیں، دوسروں پر بھروسہ نہیں کرتے، اور یہاں تک کہ اچانک خاندان اور دوستوں سے تعلقات منقطع کردیتے ہیں۔
6. خود اعتمادی کی کمی یا اکثر احساس کمتری
کم خود اعتمادی اصل میں ہمیشہ اس بات کی نشاندہی نہیں کرتی ہے کہ کسی کو ذہنی عارضہ ہے۔ یہ عام شرم کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
تاہم، اگر کم خود اعتمادی کے یہ احساسات اکثر کسی شخص کو خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں، نفرت کرتے ہیں یا خود کو نقصان پہنچاتے ہیں، یا یہاں تک کہ خیالات رکھتے ہیں یا خودکشی کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ ذہنی عارضے کی خصوصیات میں سے ایک ہو سکتی ہے جس کی ضرورت ہے۔ کے لئے باہر دیکھا.
خلاصہ یہ ہے کہ ذہنی عارضے کی خصوصیات کچھ حد تک عام جذباتی یا رویے کے مسائل سے ملتی جلتی ہیں، لیکن اگر آپ قریب سے دیکھیں تو فرق بالکل واضح ہے، کس طرح آیا.
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا یہ خصوصیات دکھاتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے اس حالت کی جانچ کرنی چاہیے۔ اس سے پہلے کہ دماغی عارضے مزید خراب ہو جائیں اور معیار زندگی میں نمایاں کمی کا باعث بنیں، مناسب علاج جلد از جلد ضروری ہے۔
اس کے علاوہ، دماغی صحت کے بارے میں معلومات کا ہونا بھی ہر ایک کے لیے ضروری ہے، تاکہ وہ ذہنی عوارض کی خصوصیات کو پہچان سکیں اور ان کا سامنا کرنے پر فوری مدد حاصل کر سکیں۔ ODGJs کے خلاف سماجی بدنامی اور امتیازی سلوک کو ختم کرنا بھی ضروری ہے۔
