بچوں کے بوسیدہ دانت نہ صرف چھوٹے کی میٹھی مسکراہٹ میں مداخلت کرتے ہیں بلکہ تکلیف کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ لہذا، چلو بھئیابتدائی عمر سے بچوں میں دانتوں کی خرابی کو روکنے کے.
بچوں میں دانتوں کی خرابی ہو سکتی ہے اگر چھوٹا بچہ ابتدائی عمر سے ہی منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کا عادی نہ ہو۔ اگر دانتوں سے چپکنے والے بیکٹیریا اور کھانے کی باقیات کو چھوڑ دیا جائے تو بچوں کے دانتوں میں گہا بننے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جب تک کہ وہ خراب اور بوسیدہ نہ ہو جائیں۔
بچوں میں بوسیدہ دانتوں کو روکنے کے طریقے
ناقص غذائیت، دانت صاف کرنے کا غلط طریقہ، کھانے پینے کی خراب عادات سے بچوں میں دانتوں کی خرابی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جو کہ بوسیدہ دانت بن سکتے ہیں۔
بچوں میں بوسیدہ دانتوں کو روکنے کے لیے آپ درج ذیل طریقے آزما سکتے ہیں۔
1. بچوں کو اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے برش کرنا سکھائیں۔
بچوں میں دانتوں کی خرابی کو روکنے کے لیے آپ سب سے پہلے جو کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ انہیں جلد از جلد سکھائیں کہ اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے برش کیسے کریں۔ مائیں آپ کے چھوٹے بچے کو 1 سال کی عمر سے یا جیسے ہی وہ لعاب دہن نکالنے کے قابل ہو جائے اپنے دانت صاف کرنا شروع کر سکتی ہیں۔
ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے بچے کے دانتوں کو دن میں دو بار، ناشتے کے بعد اور سونے سے پہلے، ہر بار 30 سیکنڈ سے 1 منٹ تک برش کریں۔ بچوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنا نہ بھولیں جس میں موجود ہو۔ فلورائیڈ ہاں، بڈ!
2. میٹھے کھانے یا مشروبات کے استعمال کو محدود کریں۔
بچوں کے موٹے ہونے کے خطرے کو بڑھانے کے علاوہ، بہت زیادہ شکر والی غذائیں یا مشروبات، جیسے چاکلیٹ، کینڈی، اور سافٹ ڈرنکس یہ آپ کے چھوٹے کو دانتوں کی خرابی اور سڑنے کے خطرے میں بھی ڈال دیتا ہے۔
آپ جتنی زیادہ میٹھی غذائیں کھاتے ہیں، اتنا ہی کم لعاب دانتوں کو صاف کرنے کا کام کرتا ہے۔ لہذا، ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے چھوٹے بچوں کو میٹھا کھانے کی تعدد کو کم کریں۔
3. بچوں کو منہ دھونا سکھائیں۔
کھانے کی باقیات یا چینی جو دانتوں کی سطح پر چپک جاتی ہے دانتوں کی کوٹنگ کو نقصان پہنچائے گی۔ لہذا، اپنے چھوٹے بچے کو میٹھا یا چپچپا کھانے اور مشروبات کھانے کے بعد پانی سے گارگل کرنے کی دعوت دیں۔
اگر بچہ 1 سال سے زیادہ کا ہے، تو اسے پہلے سے ہی باقاعدہ گلاس سے پینا سکھایا جا سکتا ہے۔ یہ طریقہ دانتوں اور منہ کی سطح پر چپک جانے والی کھانے کی باقیات اور چینی کو دھونے میں مدد کرنے کے لیے مفید ہے۔
4. اپنے بچے کو بوتل پر چوسنے یا منہ میں کھانا چوسنے سے گریز کریں۔
اپنے بچے کو بوتل چوس کر یا پھر بھی منہ میں کھانا رکھ کر سونے کی اجازت دینا آپ کے بچے کے دانتوں کی خرابی، کان میں انفیکشن، اور یہاں تک کہ دم گھٹنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
اس لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا چھوٹا بچہ سونے سے پہلے اپنا کھانا پینا ختم کر چکا ہے، اور جب وہ سو جائے تو اس کے منہ سے بوتل یا پیسیفائر نکال دے۔
5. اپنے بچے کے دانتوں کی باقاعدگی سے جانچ کرانے کے لیے دندان ساز کے پاس جائیں۔
تاکہ آپ کے بچے کے دانتوں کی صحت کو ٹھیک طرح سے برقرار رکھا جا سکے، یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے بچے کی دانتوں کی صحت کی حالت کو باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر سے چیک کروائیں۔ دانتوں کی خرابی کو جلد از جلد ٹھیک کرنا فائدہ مند ہے۔ ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر 6 ماہ بعد اپنے چھوٹے بچے کو ڈینٹسٹ کے پاس لے جائیں۔
چلو بھئیمندرجہ بالا طریقوں میں سے کچھ کے ساتھ ابتدائی عمر سے بچوں میں سڑے ہوئے دانتوں کو روکیں۔ اگر آپ کے چھوٹے کے دانتوں میں دشواری نظر آتی ہے، تو انہیں دانتوں کے ڈاکٹر سے چیک کروانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
