اگرچہ چھوٹے بالوں کو زیادہ قابل انتظام اور عملی سمجھا جاتا ہے، پھر بھی آپ کو چھوٹے بالوں کا خیال رکھنا ہوگا۔ لمبے بالوں کی طرح چھوٹے بالوں کو بھی صحت مند اور خوبصورت رہنے کے لیے دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
خواتین میں چھوٹے بالوں کو برقرار رکھنے یا ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ یقینی طور پر مردوں کے چھوٹے بالوں جیسا نہیں ہے۔ خواتین کو کچھ طریقے کرنے کی ضرورت ہے تاکہ ان کے چھوٹے بال اب بھی خوبصورت نظر آئیں اور ان کی اچھی طرح دیکھ بھال کی جائے۔
چھوٹے بالوں کی دیکھ بھال کے مختلف طریقے
ذیل میں کچھ آسان ٹپس کرکے اپنے چھوٹے بالوں کی شکل برقرار رکھیں:
- بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی صحیح مصنوعات کا انتخاب کریں۔
بالوں کی دیکھ بھال کی صحیح مصنوعات کا انتخاب کریں۔ مثال کے طور پر ایک شیمپو جو آپ کے بالوں کی قسم کے مطابق ہو۔ آپ میں سے جن کے بال خشک ہیں، ان کے لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ شیمپو استعمال کریں جس میں قدرتی تیل ہو، جیسے ناریل کا تیل، آرگن آئل، انگور کا تیل اور ایوکاڈو کا تیل۔ اگر آپ کے بال ٹھیک ہیں تو ایک شیمپو استعمال کریں جو آپ کے بالوں کو اچھالنے میں مدد دے سکتا ہے۔ عام طور پر شیمپو کی پیکیجنگ پر لفظ ' لکھا جائے گاوالیومائزنگیا بالوں میں حجم شامل کریں۔ اگر آپ کے چھوٹے بال رنگنے کے عمل سے گزر چکے ہیں تو رنگین بالوں کے لیے خصوصی شیمپو کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کے بال تیل والے ہوتے ہیں تو ہیئر نرم کرنے والے استعمال کرنے سے گریز کریں اور تیل والے بالوں کے لیے خصوصی شیمپو استعمال کریں۔
- راستے پر توجہ دیں۔ تھکا ہواaایکبال
اپنے چھوٹے بالوں کو کس طرح اسٹائل کرنے پر توجہ دیں۔ جیسے ہیئرسٹائل حاصل کرنے کے لیے دھچکا، آپ ایک ہیئر ڈرائر استعمال کر سکتے ہیں. لیکن بالوں خصوصاً کھوپڑی کو چھونے کے لیے اسے زیادہ قریب سے استعمال نہ کریں۔ صرف ہیئر ڈرائر کو اوپر اور نیچے کی طرف اشارہ کریں اور اسے درمیانی آنچ پر استعمال کریں۔
- اپنے بالوں کو اکثر نہ دھوئے۔
چھوٹے بالوں کے علاج کے لیے، اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے سے گریز کریں۔ یہ عادت آپ کے بالوں کی قدرتی نمی کو چھین سکتی ہے اور انہیں خشک بنا سکتی ہے، جس سے یہ غیر صحت مند نظر آتے ہیں۔ آپ جتنا کم شیمپو کریں گے، بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات آپ کم استعمال کریں گے۔ عام بالوں کے لیے آپ کو ہفتے میں صرف 2-3 بار شیمپو کرنے کی ضرورت ہے۔ دوسری طرف، تیل والے بالوں کو ایک ہفتے میں زیادہ بار شیمپو کیا جا سکتا ہے۔
- بالوں کے لیے صحت بخش غذا کھائیں۔
اپنے چھوٹے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لیے آپ کو ایسے غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں کھانے کی ضرورت ہے جن کی آپ کے بالوں کو ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، انڈے، مچھلی، پھلیاں، مرغی، چکنائی سے پاک گوشت اور کم چکنائی والا دودھ جو پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ آپ کو ایسی غذائیں بھی کھانے چاہئیں جن میں زنک ہو جیسے بادام، کاجو، اخروٹ، گری دار میوے پیکن، اور سبز سبزیاں۔ صحت مند بالوں کے لیے، وہ غذائیں جن میں اومیگا 3 ہوتا ہے جیسے میکریل، سالمن، سارڈینز، دہی، اور flaxseed کھپت کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے.
اگرچہ یہ زیادہ عملی نظر آتا ہے، چھوٹے بالوں کی دیکھ بھال ہمیشہ آسان نہیں ہوتی۔ آپ کو اپنے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت نظر آنے کے لیے باہر اور اندر سے بھی ان کا خیال رکھنا ہوگا۔ اگر علاج ہو چکا ہے اور آپ کے بالوں میں ابھی تک مسائل ہیں، تو صحیح حل کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
