اندام نہانی کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے علاوہ، انڈرویئر کا استعمال اور دیکھ بھال کرنے کا طریقہ آپ کی توجہ سے نہیں بچنا چاہیے، ٹھیک ہے۔ اس طرح، اندام نہانی کی صحت ہمیشہ برقرار رہے گی اور آپ ان انفیکشن سے بچیں گے جو اندام نہانی پر حملہ کر سکتے ہیں۔
اندام نہانی خواتین کے تولیدی اعضاء کا حصہ ہے جس کا مناسب علاج کیا جانا چاہیے۔ کوئی غلطی نہ کریں، اندام نہانی کی صحت کے مسائل نہ صرف جنسی عمل کو متاثر کرتے ہیں بلکہ عورت کی زرخیزی کی سطح کو بھی متاثر کرتے ہیں۔
اس وجہ سے، اندام نہانی کی صحت کو مناسب طریقے سے برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. ابھیمباشرت کے اعضاء کی صحت کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ انڈرویئر کا صحیح طریقے سے استعمال اور ان کی دیکھ بھال کرنا ہے۔
خواتین کے جاںگھیا کے استعمال اور دیکھ بھال کے لیے نکات
اندام نہانی کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے زیر جامہ استعمال کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرتے وقت آپ کو کئی اقدامات جاننے کی ضرورت ہے، یعنی:
1. ایسی پتلون استعمال کریں جو تنگ نہ ہوں۔
کیا آپ اب بھی تنگ انڈرویئر پہنے ہوئے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے، یہاں! آپ کو غیر آرام دہ محسوس کرنے کے علاوہ، بہت زیادہ تنگ زیر جامہ پہننا مقعد میں موجود بیکٹیریا کے لیے اندام نہانی میں داخل ہونا آسان بنا سکتا ہے، اس طرح آپ کو اندام نہانی کے انفیکشن اور پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ان خطرات سے بچنے کے لیے، صحیح سائز اور آرام دہ اور آرام دہ انڈرویئر کا انتخاب کریں، جی ہاں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ چلتے ہیں تو آپ کا زیر جامہ آپ کے جنسی اعضاء سے زیادہ نہ رگڑے۔ اگر ایسا ہے تو، ہوسکتا ہے کہ آپ کا زیر جامہ بہت تنگ ہو اور اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہو۔
2. سوتی انڈرویئر کا انتخاب کریں۔
کچھ خواتین مصنوعی پتلون کا انتخاب نہیں کرتی ہیں، جیسے نایلان، پالئیےسٹر، یا اسپینڈیکس، کیونکہ وہ زیادہ خوبصورت جسمانی شکل دکھا سکتی ہیں۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے، ان مواد میں پتلون آپ کے مباشرت اعضاء کی صحت پر برا اثر ڈال سکتی ہے، تمہیں معلوم ہے.
تنگ اور غیر آرام دہ ہونے کے علاوہ، مواد پسینہ جذب نہیں کر سکتا اور اس کے نیچے ہوا کی گردش کو ہموار نہیں بناتا۔ نم مباشرت اعضاء بیکٹیریا اور فنگس کے بڑھنے کا ذریعہ بن سکتے ہیں، اس طرح آپ کے اندام نہانی میں انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اس کے بجائے، آپ روئی سے بنے انڈرویئر استعمال کر سکتے ہیں جو زیادہ آرام دہ، نرم اور ہلکا ہو۔ یہ مواد مباشرت کے اعضاء کو "سانس لینے" کے لیے جگہ فراہم کرتا ہے اور پسینہ اچھی طرح جذب کرنے کے قابل ہے۔
3. باقاعدگی سے زیر جامہ تبدیل کریں۔
انڈرویئر تبدیل کرنے میں سستی دراصل خواتین کے علاقے کی جلد کو خارش اور چڑچڑا بنا سکتی ہے۔ درحقیقت، یہ عادت آپ کو اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ اور خمیر کے انفیکشن کا سامنا کرنے کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہے۔
لہذا، جب بھی آپ کا زیر جامہ گیلا محسوس ہوتا ہے، آپ کو اسے تبدیل کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ خواتین کے علاقے میں آپ کو خارش اور جلن سے روکنے کے علاوہ، اپنے زیر جامے کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا خواتین کے علاقے میں ناگوار بدبو کو بھی روک سکتا ہے۔
4. اپنے زیر جامے کو صابن سے دھوئے۔ hypoallergenic
زیر جامہ دھونے کے لیے، آپ کو صابن کا استعمال کرنا چاہیے۔ hypoallergenic رنگوں اور عطروں سے پاک۔ انڈرویئر کو عام صابن یا کپڑوں کے بلیچ سے دھونے سے ولوا کے علاقے میں جلن اور الرجک رد عمل کا سامنا کرنے کا خدشہ ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جن کی جلد حساس ہے۔
اس کے علاوہ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ انڈرویئر کو اپنے خاندان کے ممبران کے ساتھ نہ ملائیں جو بیمار ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جو بیکٹیریل انفیکشن کا سامنا کر رہے ہیں۔
5. اپنے زیر جامہ کو استری کرنا نہ بھولیں۔
استری کے دوران گرمی کسی بھی جراثیم اور بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کر سکتی ہے جو آپ کے زیر جامہ میں ابھی بھی چپکے ہوئے ہیں۔ لہذا، اپنے زیر جامہ کو دھونے کے بعد استری کرنا نہ بھولیں، ٹھیک ہے؟
جاںگھیا کا انتخاب صرف خوبصورت رنگوں اور خوبصورت ڈیزائنوں کے بارے میں نہیں ہے۔ آپ کو صحیح سائز اور مواد کا انتخاب بھی کرنا ہوگا، تاکہ زیر جامہ استعمال کرنے میں آرام دہ ہو اور اندام نہانی کی صحت ہمیشہ برقرار رہے۔ اس کے علاوہ، یقینی بنائیں کہ آپ ایک محفوظ لانڈری صابن کا انتخاب کرتے ہیں اور استعمال سے پہلے اپنے زیر جامہ کو استری کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟
پرانے انڈرویئر سے چھٹکارا حاصل کرنا اور اسے ہر سال ایک نئے کے ساتھ تبدیل کرنا ایک اچھا خیال ہے۔ شکل اور رنگ کے علاوہ جو کہ پہلے جیسا نہیں ہو سکتا ہے، صاف انڈرویئر جو بہت لمبے عرصے تک پہنا جاتا ہے وہ بھی جراثیم کی افزائش گاہ بن سکتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے.
ابھیاپنی اندام نہانی کی صحت کے لیے اچھے انڈرویئر کو استعمال کرنے اور ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ یہی ہے۔ اگر آپ کے اندام نہانی کی صحت کے بارے میں سوالات ہیں، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے، ٹھیک ہے؟
