کانٹے دار گرمی عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب ہوا کا درجہ حرارت بہت گرم اور مرطوب ہو۔ یہ حالت اکثر اس کی وجہ سے ہونے والی خارش کی وجہ سے مریض کو بے چین کردیتی ہے۔ تاہم، آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ گرمی سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ مختلف طریقے اپنا سکتے ہیں۔.
کانٹے دار گرمی یا ملیریا امبرا عام طور پر جلد پر خارش یا سرخ دھبے اور اکثر خارش ہوتی ہے۔ یہ حالت کسی کو بھی ہو سکتی ہے، لیکن یہ بچوں میں زیادہ عام ہے کیونکہ ان کے پسینے کے غدود ابھی تک پوری طرح سے تیار نہیں ہوئے ہیں۔
کانٹے دار گرمی اکثر ایسے لوگوں کو بھی محسوس ہوتی ہے جو معمول کے مطابق جسمانی سرگرمیاں کرتے ہیں یا بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں اس لیے انہیں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، مثال کے طور پر کھلاڑی۔
کانٹے دار گرمی کی وجوہات
کانٹے دار گرمی پسینے کے غدود کے بند ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے جس کے نتیجے میں جلد کی تہہ میں پسینہ جمع ہوتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے اور عام طور پر گردن، کمر، چہرے، سینے اور کمر کے حصے پر ظاہر ہوتی ہے۔
اس کے علاوہ، کئی چیزیں ایسی ہیں جو کسی شخص کو کانٹے دار گرمی کا زیادہ شکار بنا سکتی ہیں، بشمول:
- زیادہ وزن
- بہت زیادہ لیٹنا، مثال کے طور پر جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کو صحت یابی سے گزرنا پڑتا ہے۔
- پسینے کے غدود مکمل طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں، مثال کے طور پر شیرخوار اور بچوں میں
- ایسے کپڑے جو بہت موٹے ہوں اور پسینہ جذب نہ کریں، خاص طور پر اگر گرم موسم میں پہنا جائے۔
بعض صورتوں میں، کانٹے دار گرمی ان لوگوں میں بھی ہو سکتی ہے جو بعض بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں، جیسے ہائپر ہائیڈروسیس۔
کاٹے دار گرمی کا علاج کرتا ہے اور روکتا ہے۔
اگرچہ خطرناک نہیں ہے، لیکن کانٹے دار گرمی خاص طور پر بچوں میں تکلیف کا باعث بن سکتی ہے، تاکہ یہ بچوں کو خبطی بنادے۔
اس لیے آپ جلد کا موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں جس میں موجود ہو۔ کیلامین یا ہائیڈروکارٹیسون پر مشتمل کریمیں جو گرمی کی کانٹے دار علامات کو دور کرتی ہیں۔ دونوں آزادانہ طور پر فروخت کیے جاتے ہیں اور آپ فارمیسیوں سے حاصل کر سکتے ہیں۔
اگر کانٹے دار گرمی بہت پریشان کن ہو یا خارش ہو تو آپ اینٹی ہسٹامائن گولیاں لے کر اس کا علاج کر سکتے ہیں۔
دریں اثنا، کانٹے دار گرمی کو دوبارہ ظاہر ہونے سے روکنے کے لیے، آپ درج ذیل اقدامات کو آزما سکتے ہیں:
- اپنے آپ کو اینٹی سیپٹیک یا اینٹی بیکٹیریل صابن سے صاف کریں۔
- پر مشتمل کریم لگائیں۔ anhydrous lanolin پسینے کے غدود کو بند ہونے سے روکنا۔
- ڈھیلے، سانس لینے کے قابل سوتی کپڑے پہنیں اور مصنوعی مواد، جیسے نایلان یا پالئیےسٹر سے بنے کپڑے پہننے سے گریز کریں، جو گرمی کو پھنس سکتے ہیں۔
- باقاعدگی سے نہانے یا ٹھنڈے پانی سے اپنے آپ کو دھو کر اپنی جلد کو خشک رکھیں۔
اوپر دیے گئے آسان علاج سے امید ہے کہ چند دنوں میں کانٹے دار گرمی ختم ہو جائے گی۔ تاہم، اگر کانٹے دار گرمی دور نہیں ہوتی ہے یا جلد کے کسی حصے میں انفیکشن ہے جس میں کانٹے دار گرمی ہوتی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ صحیح علاج کرایا جا سکے۔
