کھانسی کا بلغم سانس کی نالی میں بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی علامت ہے۔ اگر نہیں قابو پانابلغم کے ساتھ کھانسی پریشان کن ہو سکتی ہے۔جیu آرام اور سرگرمیتم.
کھانسی بذات خود جسم کا دفاعی رد عمل ہے جس سے خارجی اشیاء کو باہر نکالا جاتا ہے جو سانس کی نالی کو جلن یا متاثر کرتی ہیں۔ یہ غیر ملکی چیزیں دھول، بیکٹیریا یا وائرس ہو سکتی ہیں۔ کھانسی کی ایک قسم بلغم والی کھانسی ہے جو بلغم پیدا کرتی ہے۔ عام طور پر اس قسم کی کھانسی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کو فلو یا گلے میں انفیکشن ہو۔
جب آپ بلغم کو کھانستے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بلغم آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں یا آپ کے سینے میں پھنس گیا ہے یا جمع ہو گیا ہے۔ ٹھیک ہے، ڈیکھانسی کے ساتھ، جسم ناک یا منہ کے ذریعے بلغم کو باہر نکالنے کی کوشش کرتا ہے۔ مقصد سانس کی نالی کو صاف کرنا ہے تاکہ آپ زیادہ آرام سے سانس لے سکیں۔
بلغم سے کھانسی کا فوری علاج کریں۔
وقت کی بنیاد پر، بلغم والی کھانسی اور خشک کھانسی دونوں کو شدید اور دائمی میں درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔ ایک شدید کھانسی تین ہفتوں سے کم رہ سکتی ہے، جبکہ دائمی کھانسی 8 ہفتوں سے زیادہ چل سکتی ہے۔ وائرل انفیکشن کی وجہ سے بلغم کی کھانسی کی وجوہات کو عام طور پر علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور وہ چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جائیں گی۔
تاہم، بلغم کی کھانسی اکثر آپ کی سرگرمیوں اور آرام میں آپ کے آرام میں مداخلت کر سکتی ہے۔ آپ کے گلے میں بلغم کے جمع ہونے کی وجہ سے آپ کو سانس لینے میں دشواری محسوس ہو سکتی ہے۔ رات کی نیند میں خلل پڑ سکتا ہے کیونکہ جب آپ لیٹتے ہیں تو بلغم گلے کے پچھلے حصے میں جمع ہو جاتا ہے۔
کھانسی سے بلغم جو دور نہیں ہوتا ہے اس سے کئی دیگر مسائل بھی پیدا ہو سکتے ہیں، جیسے چکر آنا، سر درد، کھردرا پن، بہت زیادہ پسینہ آنا، تھکاوٹ، بے خوابی اور پیشاب میں خلل۔
صرف جسمانی مسائل ہی نہیں بلغم کے ساتھ مسلسل کھانسی نفسیاتی کیفیت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں شرم محسوس کر سکتے ہیں اور دوسرے متاثر ہونے کے خوف سے آپ سے منہ موڑ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بعض اوقات آپ کو سماجی سرگرمیوں سے بھی عارضی طور پر غیر حاضر رہنا پڑتا ہے، جیسے کہ اسکول یا کالج نہ جانا، کام پر نہ جانا، دوستوں کے ساتھ باہر نہ جانا، اور تفریحی کراوکی کرنے کے قابل نہ ہونا۔
بلغم سے کھانسی کا علاج
تاکہ مندرجہ بالا حالات آپ اور آپ کے خاندان کے ساتھ پیش نہ آئیں، عمر کے مطابق بلغم کے ساتھ کھانسی کا علاج کرنے کا طریقہ یہ ہے:
بالغوں
بالغ افراد بلغم کے ساتھ شدید کھانسی کا علاج شہد یا کاؤنٹر کے بغیر کھانسی کی دوا پی کر کر سکتے ہیں۔ اگر کھانسی تین ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے، تو آپ کو اینٹی بائیوٹکس کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لیکن اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ جس کھانسی کا سامنا کر رہے ہیں وہ واقعی بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہے۔
بچے
تحقیق کے مطابق سونے سے آدھا گھنٹہ پہلے 1.5 چمچ شہد پینے سے 1 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں میں کھانسی کم ہوتی ہے۔ یہ طریقہ بچوں کو زیادہ اچھی نیند لانے کا بھی خیال کیا جاتا ہے۔
بچے اور چھوٹا بچہ
اگر آپ کے بچے یا چھوٹے بچے کو بلغم کے ساتھ کھانسی ہے، تو اپنی باقاعدہ کھانسی کی دوا نہ دیں۔ صحیح علاج کے لیے فوری طور پر ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
اگر کھانسی بلغم کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوں، جیسے سانس لینے میں دشواری، بخار، ٹھنڈا پسینہ، کھانسی میں خون آنا، جلد نیلی نظر آنا، وزن میں کمی، بدبو دار بلغم اور سبز یا پیلے رنگ کا ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو بلغم کی کھانسی سے دیگر سنگین صحت کے مسائل جیسے نمونیا اور برونکائٹس کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، طویل، علاج نہ ہونے والی کھانسی بھی مریض کے معیار زندگی کو کم کر سکتی ہے، جس کے نتیجے میں نفسیاتی حالات جیسے کہ خاندان کے دوسرے افراد کو پریشان کرنا، احساس کمتری یا شرمندگی، سماجی سرگرمیاں انجام دینے سے قاصر ہونا جیسے کہ دوستوں کے ساتھ گھومنا پھرنا، اور اداس محسوس کرنا۔ وہ دوسری اہم سرگرمیاں نہیں کر سکتے۔
