شادی میں ناکامی کا سامنا اکثر لوگوں کو طلاق کے بعد دوبارہ شادی کرنے سے ہچکچاتا ہے۔ درحقیقت، کھلنے کا بہترین وقت جان کر، نئے رشتے کے خوف پر زیادہ آسانی سے قابو پایا جا سکتا ہے۔
طلاق ہر ایک کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے۔ کچھ لوگوں کو طلاق کے بعد ایڈجسٹ کرنے یا دوبارہ شادی کرنے کے لیے کافی وقت درکار ہو سکتا ہے۔
طلاق کے بعد ہونے والی مختلف جذباتی ہلچلیں بھی بعض اوقات کسی شخص کو بعض حالات، جیسے تناؤ، صدمے، یا افسردگی کا شکار بنا دیتی ہیں۔ تاہم، درحقیقت ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو اس صورت حال سے گزرنا آسان ہو اور نئے رشتے کے لیے بہتر طریقے سے تیار رہیں۔
طلاق کے بعد دوبارہ شادی کرنے سے پہلے یہ کر لیں۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ کو ایک نیا رشتہ دوبارہ شروع کرنے سے پہلے کام کرنا چاہئے:
اپنے جذبات پر توجہ دیں۔
طلاق کے بعد، کچھ لوگوں کو نیا رشتہ شروع کرنے میں کافی وقت لگ سکتا ہے، جبکہ کچھ لوگ اسے جلد لے سکتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی کے لیے نئے لوگوں کو تلاش کرنا آسان ہے تو پریشان نہ ہوں، کیونکہ درحقیقت ہر فرد کے احساسات کے لیے بحالی کا وقت مختلف ہوتا ہے۔
اس کے بجائے، صرف اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ ابھی کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ غم کو تھوڑا وقت دیں، لیکن زیادہ دیر نہ کریں۔ اپنے دماغ کو پرسکون کریں، خود کا جائزہ لیں، اور اپنی شناخت دوبارہ بنائیں، تاکہ آپ رشتہ شروع کرنے کے لیے بہتر طریقے سے تیار ہو سکیں اور سمجھداری کے ساتھ نئے ساتھی کا انتخاب کر سکیں، تاکہ ناکامی دوبارہ نہ ہو۔
ماضی کو یاد نہیں کرتے
اگر آپ اب بھی ان غلطیوں کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو آپ کے ساتھی نے کی ہیں یا آپ نے جو غلطیاں کی ہیں تو یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نیا رشتہ شروع کرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
کچھ نئے طلاق یافتہ لوگ فوری طور پر دوبارہ شادی نہیں کرتے، صرف اپنے سابقہ شریک حیات کو حسد کرنے یا پچھلی رشتہ سے مایوسی یا حتیٰ کہ حل نہ ہونے والے جرم کے لیے۔ اس تعلق کو عام طور پر کہا جاتا ہے۔ صحت مندی لوٹنے کا رشتہ.
موجودہ حالت کو قبول کریں۔
طلاق کے بعد اپنی حیثیت کے بارے میں زیادہ مت سوچیں۔ یہ اکثر کسی کو صرف اس وجہ سے نیا پارٹنر حاصل کرنا چاہتا ہے کہ وہ اسٹیٹس نہیں چاہتے ہیں۔ اکیلا اور تنہائی کو دور کرنا چاہتے ہیں۔ اپنی حیثیت پر افسوس کرنے میں مصروف ہونے کے بجائے، اسے اپنے آپ کو بہتر بنانے اور نئی چیزیں سیکھنے کا موقع بنائیں۔
طلاق کے بعد نیا رشتہ استوار کرنے کے لیے نکات
جب آپ ایک نیا رشتہ شروع کرنے کے لیے کافی حد تک تیار ہوتے ہیں، تو یہ تجاویز ہیں جو آپ دوبارہ ناکامی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:
سابق شریک حیات کے ساتھ اچھی بات چیت قائم کریں۔
ایک تحقیق کے مطابق جو لوگ اپنے سابق ساتھیوں کے ساتھ اچھے تعلقات رکھتے ہیں ان کے ماضی کو بھول جانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اپنے سابقہ کے ساتھ اچھی بات چیت کرنا بالواسطہ طور پر اپنے سابقہ کو معاف کرنے کا ایک ذریعہ ہے۔ اس طرح، جب آپ ایک نئے رشتے میں ہوتے ہیں، تو آپ کو ماضی کا خوف نہیں رہتا۔
بچوں کو سمجھائیں۔
طلاق یقینی طور پر بچوں پر اثر انداز ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر بچے اپنے والدین کو دوسرے لوگوں کے ساتھ جوڑے میں دیکھیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، ایک مفروضہ ہے کہ سوتیلے والدین حیاتیاتی والدین کی طرح پیار نہیں دیں گے۔
آپ کے بچے کے لیے یہ بالکل عام بات ہے کہ وہ یہ قبول نہ کرے کہ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ پیش آ رہے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو اس سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ بچوں کے جذباتی استحکام کو ترجیح دینا جاری رکھیں اور اپنے اتحاد کو بھرنے کے لیے خصوصی وقت دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ نئے رشتے میں ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ کم وقت نہ گزاریں۔
ایک ہم آہنگ ساتھی کے ساتھ رشتہ قائم کریں۔
اگر آپ کے سابقہ ساتھی کے ساتھ آپ کو اپنے مخالف خیالات اور سوچ کے نمونوں کی وجہ سے بہت زیادہ عدم مطابقت پائی جاتی ہے، تو اس بار کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلق قائم کریں جو آپ کے طرز زندگی اور زندگی کے بارے میں نقطہ نظر کو قبول اور متفق کر سکے۔
طلاق کسی شخص کی زندگی میں بہت سے "داغ" کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، اسے ناکامی کے طور پر نہ دیکھیں، بلکہ ایک سبق کے طور پر دیکھیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ طلاق اکیلے اور ایک بہتر ساتھی کے ساتھ، خوشگوار زندگی کی راہ ہموار کرے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے واقعی اوپر کی چیزوں پر غور کیا ہے اور نئے رشتے کے لیے تیار ہیں۔ اگر آپ اب بھی محسوس کرتے ہیں کہ ایسا کرنا مشکل ہے تو، نئے رشتے کے لیے بہتر طور پر تیار رہنے کے لیے ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں۔
