ایسآنت بیف ایک ایسا مشروب ہے جو کیلشیم اور پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ بچے ایسے ہیں جنہیں گائے کے دودھ سے الرجی ہوتی ہے۔ تاکہ بچوں کو درکار غذائیت کی مقدار اب بھی پوری ہو، یہ ضروری ہے کہ: اسے حل کرنے کا راستہ تلاش کریں۔
گائے کے دودھ سے الرجی ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم کا مدافعتی نظام دودھ میں پروٹین کے مواد پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ جن بچوں کو گائے کے دودھ سے الرجی ہوتی ہے ان میں عام طور پر خارش، الٹی، گھرگھراہٹ یا گھرگھراہٹ کے ساتھ ساتھ بدہضمی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
اگر چھوٹے کو گائے کے دودھ سے الرجی ہے۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو گائے کے دودھ سے الرجی ہے؟ فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے، ڈاکٹر جلد پر خون، پاخانہ یا الرجی کے کئی امتحانات کرے گا۔ چال یہ ہے کہ آپ کے بچے کی جلد کی سطح کے نیچے تھوڑی مقدار میں دودھ کے پروٹین کو انجیکشن کریں۔
اگر نتائج مثبت ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں، اگر آپ کے چھوٹے بچے کو گائے کے دودھ سے الرجی ہے:
- گائے کا دودھ یا ایسی غذائیں دینے سے گریز کریں جس میں گائے کا دودھ ہو۔
- دودھ کی مصنوعات اور دودھ کی مصنوعات سے پرہیز کریں، اگر آپ کا چھوٹا بچہ ابھی بھی ماں کا دودھ پی رہا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دودھ کے پروٹین جو الرجی کا سبب بنتے ہیں ماں کے دودھ میں شامل ہو سکتے ہیں اور انہیں پینا خطرناک ہو گا۔
- اگر آپ اپنے چھوٹے کو فارمولا دودھ دیتے ہیں تو بچے کے دودھ کو سویا پر مبنی فارمولہ سے بدل دیں۔
- اگر آپ کے بچے کو سویا دودھ سے الرجی ہے، تو ڈاکٹر عام طور پر آپ کو ایک ہائپوالرجینک فارمولا دے گا۔ اس فارمولے میں، پروٹین کو چھوٹے ذرات میں توڑ دیا جاتا ہے جس سے الرجی پیدا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔
اس طرح غذائیت کے ارد گرد حاصل کریں
متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو بچے گائے کا دودھ نہیں پیتے ان میں وٹامن ڈی کی کمی ہوتی ہے لیکن آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں کیونکہ وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں اور کیلشیم اور پروٹین پر مشتمل غذا فراہم کرکے اس پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ وٹامن ڈی سے بھرپور غذا میں پالک، بروکولی، پراسیس سویا مصنوعات، سالمن، ٹونا، سارڈینز اور انڈے شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، آپ بچوں کو صبح باہر کھیلنے کے لیے بھی مدعو کر سکتے ہیں، تاکہ وہ سورج کی روشنی سے دوچار ہوں۔ الٹراوائلٹ B (UVB) کی روشنی کے سامنے آنے پر، آپ کے بچے کا جسم وٹامن ڈی بنائے گا۔ تاہم، اس بات پر بھی توجہ دیں کہ سورج کی روشنی میں کتنی دیر اور کب تک رہنا ہے۔ ہفتے میں تین بار صبح کی سورج کی روشنی میں صرف 10-15 منٹ، آپ کے بچے کو کافی وٹامن ڈی حاصل کرنے کے لیے کافی ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کو گائے کے دودھ سے الرجی کی تشخیص ہوئی ہے، تب بھی اسے ضروری غذائی اجزاء حاصل کرنے سے باز نہ آئیں۔ متبادل غذا فراہم کرنے میں زیادہ تخلیقی ہونے کی کوشش کریں، تاکہ بچے کی نشوونما اور صحت برقرار رہے۔ اگر ضروری ہو تو، مناسب علاج کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
