جذباتی ذہانت ان اہم عوامل میں سے ایک ہے جو اسکول اور ان کے مستقبل کے کیریئر دونوں میں بچوں کی کامیابیوں کی حمایت کرتی ہے۔ اس لیے والدین کو اپنے بچوں کی جذباتی ذہانت کو ابتدائی عمر سے ہی سمجھنے اور ان کی تربیت کرنے کی ضرورت ہے۔
صرف دانشورانہ ذہانت (IQ) ہی نہیں، جذباتی ذہانت (EQ) کو بھی بچپن سے ہی ملکیت اور تشکیل دینے کی ضرورت ہے۔ اچھے EQ والے بچے، سماجی تعلقات، مسائل کو حل کرنے، اور ایک بہتر انسان بننے میں آسان ہوں گے۔
دریں اثنا، کم EQ بچوں کو اپنے جذبات پر قابو پانا مشکل بناتا ہے، دوست بنانے سے قاصر ہوتا ہے، اور دوسروں کے لیے ہمدردی اور ہمدردی کا فقدان ہوتا ہے۔
جذباتی ذہانت کیا ہے؟
جذباتی ذہانت ایک شخص کی جذبات کو سمجھنے، استعمال کرنے اور ان کا نظم کرنے کی صلاحیت ہے۔ جذباتی ذہانت بچوں سمیت کسی کو بھی مضبوط تعلقات استوار کرنے، فیصلے کرنے اور مشکل حالات سے نمٹنے میں مدد دے سکتی ہے۔
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جذباتی ذہانت کو سیکھا اور مضبوط کیا جاسکتا ہے۔ جذباتی طور پر ذہین ہونے کے لیے، بچے کو کم از کم پانچ اجزاء کا ہونا ضروری ہے، یعنی:
- خود آگاہی، یعنی ان جذبات کو پہچاننے، سمجھنے اور ان کا نظم کرنے کی صلاحیت جو آپ محسوس کرتے ہیں۔
- تجربہ شدہ جذبات پر قابو رکھنا، تاکہ غصہ یا مایوسی جیسے منفی جذبات کو دور کیا جا سکے۔
- اپنے آپ کو ایک مقصد حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں
- ہمدردی یا دوسروں کے جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت
- دوسروں کے ساتھ بامعنی تعلقات استوار کرنے کے لیے مضبوط سماجی مہارت
بچوں کی کامیابی پر جذباتی ذہانت کا کیا اثر ہوتا ہے؟
بچے عام طور پر جو کچھ بھی انہیں سکھایا جاتا ہے اسے جذب کرنے میں تیز تر ہوتے ہیں۔ لہٰذا، ہر والدین کے لیے ضروری ہے کہ وہ ابتدائی عمر سے ہی بچوں کی جذباتی ذہانت کو بڑھانا شروع کریں۔
جلد از جلد جذباتی ذہانت کو فروغ دینے سے بچوں کو زندگی میں چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے لیے بہتر طور پر تیار رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جائیں گے، بچے عقلی اور پرسکون ذہن کے ساتھ پیچیدہ حالات کا انتظام کرنے کے قابل ہو جائیں گے، یہاں تک کہ جب چیزیں ان کے مطابق نہ ہوں۔
یہاں تک کہ جب انہیں ایک مشکل چیلنج ملتا ہے، وہ آسانی سے ہار نہیں مانیں گے اور نہ ہی اسے چھوڑیں گے۔
مثال کے طور پر، جب ہوم ورک کرنے میں دشواری ہوتی ہے، تو جذباتی طور پر ذہین بچہ ہمت نہیں ہارے گا، جوابات تلاش کرنے کی کوشش کرے گا، اور کام کو مکمل کرتا رہے گا تاکہ اچھے نتائج حاصل ہوں۔
جذباتی طور پر ذہین بچوں کی شناخت درج ذیل خصوصیات سے بھی کی جا سکتی ہے۔
- آسانی سے دوستی پیدا کریں۔
- بات چیت کا مطلب جلدی سمجھنا یا سمجھنا
- نئے ماحول اور لوگوں کے مطابق ڈھالنا آسان ہے۔
- اعلیٰ خود اعتمادی رکھیں
- دوسروں سے مدد طلب کرنے کا طریقہ سمجھیں۔
والدین بچوں کی جذباتی ذہانت کو بہتر بنانے کے لیے کئی طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بچوں کو ان جذبات کی شناخت کرنا سیکھنے کے لیے مدعو کرنا جو وہ محسوس کرتے ہیں، بچوں کو اپنے ساتھیوں کے جذبات کے ساتھ ہمدردی کرنا سکھانا، اور بچوں کو اچھے طریقے سے جذبات کا اظہار کرنے میں مدد کرنا۔
کیا جذباتی ذہانت فکری ذہانت سے زیادہ اہم ہے؟
اعلیٰ فکری ذہانت (IQ) کا اسکور اکثر اچھے تعلیمی درجات، کام پر زیادہ تنخواہ کمانے اور بہتر پیداواری صلاحیت سے منسلک ہوتا ہے۔ تاہم، کئی مطالعات EQ کو کامیابی کے حصول میں ایک عنصر کے طور پر جوڑنا شروع کر چکے ہیں۔
یہ بیان اس لیے پیدا ہوتا ہے کہ IQ سکور بہت تنگ ہے اور کسی شخص کی مجموعی ذہانت کا احاطہ نہیں کرتا۔ اس کے علاوہ، ذہانت ایک عام قابلیت نہیں ہے۔
ایک شخص میں ایک سے زیادہ صلاحیتیں ہو سکتی ہیں، اس لیے وہ دو یا دو سے زیادہ شعبوں میں مہارت رکھتا ہے، جیسے کہ موسیقی اور ریاضی۔
IQ کے علاوہ، کئی مطالعات نے EQ کو کام پر اچھی کارکردگی، اچھے تعلقات استوار کرنے، اور تناؤ سے نمٹنے کے ساتھ منسلک کیا ہے۔
لہذا، والدین کی حیثیت سے آپ کا کردار بچوں کی جذباتی ذہانت کو پہچاننے اور بہتر بنانے میں رہنمائی اور مدد کرنے میں بہت اہم ہے۔
اگر آپ کے بچے، یا آپ کو بھی، جذبات کو پہچاننے اور ان پر قابو پانے میں دشواری کا سامنا ہے، یا تعلیمی طور پر یا کام پر ناکام ہو رہا ہے، تو جذباتی ذہانت کو فروغ دینے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔
صحیح جذباتی ذہانت کو کیسے فروغ دیا جائے اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے آپ ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔
