سانس کی قلت کے لیے بہت سی جڑی بوٹیوں کی دوائیں جن پر نسلوں سے بھروسہ کیا جاتا ہے، اور ساتھ ہی وہ جو آزادانہ طور پر فروخت ہوتی ہیں، سانس کی قلت کی علامات کو دور کرنے میں موثر ہونے کا دعویٰ کرتی ہیں۔ لیکن کیا یہ جڑی بوٹیوں کے علاج درست سائنسی شواہد سے تائید شدہ ہیں؟ ان کو لینے سے پہلے سائنسی تحقیق کی بنیاد پر ہربل سانس کی قلت کے حقائق اور تاثیر جانیں۔
سانس کی قلت کی زیادہ تر وجوہات کا تعلق پھیپھڑوں اور دل کی حالتوں سے ہے۔ یہ دونوں اعضاء جسم کے تمام حصوں میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی آمدورفت کے راستے ہیں۔ سانس کی قلت مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے ہارٹ اٹیک، دمہ، ہارٹ فیلیئر، لو بلڈ پریشر، نمونیا، COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری)، ہوا کی نالی میں رکاوٹ، یا اچانک بڑے خون کی کمی۔
فی الحال، سانس کی قلت کے لیے مختلف جڑی بوٹیوں کے علاج کا دعویٰ ہے کہ وہ سانس کی خرابی کی وجہ سے سانس لینے میں تکلیف کی علامات کا علاج کرنے کے قابل ہیں۔ یہ جانچنے کا وقت ہے کہ آیا ان مصنوعات کے بنیادی اجزاء سانس کی قلت سے نمٹنے میں واقعی کارآمد ہیں یا نہیں۔
سانس کی قلت جڑی بوٹیوں کی دوا
سانس کی قلت کے لیے درج ذیل جڑی بوٹیوں کے علاج باورچی خانے میں اور بازار میں فروخت ہونے والے دونوں طرح سے مل سکتے ہیں۔
- ادرک
ادرک کے بارے میں یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ وہ سانس کی نالی کے پٹھوں کو زیادہ آرام دہ بناتا ہے، اس طرح سانس کی قلت کو دور کرتا ہے۔ لیکن سانس کی قلت کے لیے ادرک کو جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال کرنے سے پہلے، پھر بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ خدشہ ہے کہ ادرک دمہ کے مریضوں کے ذریعہ استعمال ہونے والی دوائیوں کی تاثیر میں مداخلت کر سکتی ہے۔
- کالا زیرہ/حباٹساؤڈا
طبی نقطہ نظر سے، مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ دمہ کے شکار افراد میں بلیک سیڈ ایکسٹریکٹ کا استعمال گھرگھراہٹ، کھانسی، اور پھیپھڑوں کے افعال کو مضبوط کرنے کے لیے موثر ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، سانس کی قلت کے لیے اس جڑی بوٹیوں کی دوا کا اثر اتنا موثر نہیں جتنا کہ سانس کی نالی کو چوڑا کرنے والی دوا سلبوٹامول ہے۔
- وٹامن سی سے بھرپور پھلوٹامن سی اینٹی آکسیڈینٹس کی ایک کلاس کے طور پر پھیپھڑوں میں سوزش کے خلیوں سے پیدا ہونے والے نقصان کے اثرات کو روکنے کے قابل ہے۔ وٹامن سی کی کمی پھیپھڑوں کی دائمی سوزش کے خطرے کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ دمہ کے شکار افراد جن میں وٹامن سی کی کمی ہوتی ہے وہ زیادہ کثرت سے دمہ کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، سانس کی قلت کے لیے ایک جڑی بوٹی کے علاج کے طور پر وٹامن سی کے اثر کو دیگر مطالعات سے تعاون کی ضرورت ہے۔
- وہ غذائیں جن میں بیٹا کیروٹین ہوتا ہے۔
بیٹا کیروٹین کیروٹینائڈز یا سرخ، نارنجی اور پیلے رنگ کے روغن کا مجموعہ ہے۔ بیٹا کیروٹین چمکدار رنگ کے پھلوں اور سبزیوں کے گروپ سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ بیٹا کیروٹین کی مقدار میں اضافہ صحت کے کئی مسائل سے بچا سکتا ہے۔
خیال کیا جاتا ہے کہ بیٹا کیروٹین کی بڑھتی ہوئی کھپت سے تمباکو نوشی کرنے والوں میں سانس کی قلت کو روکنے میں مدد ملتی ہے جن کو دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری ہے جنہیں سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، اور برونکائٹس کو روکتا ہے۔ تاہم، دمہ کے دورے کے دوران پیدا ہونے والی علامات کو کم کرنے کے لیے بیٹا کیروٹین سپلیمنٹس کی تاثیر کو جانچنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
- Ginseng (Panax ginseng)
Ginseng سانس کی قلت کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر سوزش کو روک کر اور ایئر ویز میں خلیوں کے نقصان کو روک کر کام کرتا ہے۔ یہ اثر اس میں موجود مضبوط سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ مواد سے متعلق سمجھا جاتا ہے۔
تاہم، COPD علامات کو دور کرنے کے لیے سانس کی قلت کے لیے ایک جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر ginseng کا استعمال ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد کیا جانا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ginseng دیگر ادویات کی کارکردگی میں مداخلت کر سکتی ہے، جیسے کہ اینٹی ڈپریسنٹس، ذیابیطس کی دوائیں، مدافعتی نظام کو دبانے والی ادویات، اور خون کو پتلا کرنے والی۔
- لیکوریس (لیکوریس)
ایک اور تحقیق میں کہا گیا ہے کہ سانس کی یہ جڑی بوٹیوں کی قلت پھیپھڑوں کے افعال کو بہتر بنانے اور دمہ کے حملوں کو دوبارہ ہونے سے روکنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، عام طور پر سانس کی قلت کے لیے جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر لیکوریس جڑ کے اثر اور حفاظت پر ابھی بھی کم سے کم تحقیق کی گئی ہے اور اس پر مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔
اگرچہ مندرجہ بالا اجزاء قدرتی یا جڑی بوٹیوں والے اجزاء ہیں، لیکن ضمنی اثرات کے فوائد اور خطرات مزید تصدیق کی ضرورت ہے۔ لہذا، ان مصنوعات کی تاثیر کو دوبارہ جانچنے کی ضرورت ہے، اور سانس کی قلت کے لیے اس جڑی بوٹیوں کی دوا کا استعمال پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
