ایک اشنکٹبندیی ملک کے طور پر، انڈونیشیا کی مٹی مختلف قدرتی وسائل سے بھری پڑی ہے، جس میں مختلف قسم کے پودے بھی شامل ہیں جنہیں قدرتی ادویات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ انڈونیشیا کے کئی خاندانوں میں ایک طویل عرصے سے دواؤں کے پودے کاشت کیے جا رہے ہیں۔
نہ صرف پتوں سے، دواؤں کے پودوں کے مختلف حصوں کو بھی استعمال اور پروسیس کیا جا سکتا ہے، بشمول جڑیں، پتے، کند، تنے یا پھول۔ اگرچہ یہ طبی ادویات کی جگہ نہیں لے سکتا جن کا طبی تجربہ کیا گیا ہے، لیکن دواؤں کے پودوں کے فوائد کو یاد کرنا افسوس کی بات ہے۔
دواؤں کے پودوں کی اقسام اور ان کے فوائد
دواؤں کے پودوں کی مختلف اقسام ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مختلف بیماریوں کا علاج کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
1. دار چینی
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دار چینی صرف ایک مصالحے سے زیادہ، پیشگی ذیابیطس اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں روزہ رکھنے والے خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
دار چینی صحت کے دیگر فوائد بھی لاتی ہے، جیسے کہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے ہونے والی تکلیف کو دور کرنا، جوڑوں کی سوزش کی وجہ سے جوڑوں کی سوزش کو دور کرنا۔ تحجر المفاصل، اور ڈیمنشیا کو روکتا ہے۔
2. ہلدی
خیال کیا جاتا ہے کہ ہلدی یا ہلدی سے بنی اشیاء کا استعمال اس کے مریضوں میں درد اور سوجن کو کم کرتا ہے۔ تحجر المفاصل.
ہلدی کے بارے میں یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ وہ ذیابیطس، مسوڑھوں کی بیماری، آنتوں کی سوزش، ہائی کولیسٹرول، کینسر سے لے کر مختلف قسم کی بیماریوں کو روکنے اور علاج کرنے کے قابل ہے۔
اگرچہ یہ بہت سے فوائد لاتا ہے، آپ کو ہلدی کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ زیادہ مقدار میں، ہلدی ضمنی اثرات جیسے متلی اور اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔
3. Ginseng
Ginseng دواؤں کے پودوں میں سے ایک ہے جس کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ، ginseng کو مدافعتی نظام کو بڑھانے، تھکاوٹ پر قابو پانے، توانائی بڑھانے اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے قابل بھی سمجھا جاتا ہے۔
4. الائچی
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ الائچی میں اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، الائچی میں پائے جانے والے اینٹی انفلیمیٹری مواد (اینٹی انفلامیٹری) کے بارے میں بھی خیال کیا جاتا ہے کہ وہ خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے اور سوزش سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے باوجود، اس دواؤں کے پودے کے فوائد کو مزید ثبوت اور تحقیق کی ضرورت ہے۔
5. بلی کی سرگوشیاں
بلی کی سرگوشیاں گردے کی پتھری کے لیے جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ پودا گردوں کو پیشاب کے اخراج کے لیے تحریک دیتا ہے، تاکہ گردوں میں معدنیات اور نمکیات کو جمع ہونے سے روکا جا سکے۔
اگرچہ اس کی مزید تحقیقات کی ضرورت ہے، بلی کی سرگوشیاں اکثر کئی بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لیے بھی استعمال ہوتی ہیں، جیسے کہ اسہال، سوزش اور آنتوں کے امراض۔
6. تیمولواک
انڈونیشیا میں، تیمولواک ان دواؤں کے پودوں میں سے ایک ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ صحت کے لیے مختلف فوائد لاتے ہیں۔
بھوک بڑھانے کے قابل ہونے کے علاوہ، تیمولواک کی جڑیں اور پتے اکثر بدہضمی، پیٹ پھولنا، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم تک مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے بطور دوا استعمال ہوتے ہیں۔
اگرچہ دواؤں کے پودوں کے فوائد مختلف ہوتے ہیں، لیکن انہیں طبی علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہ کریں۔ آپ کو دواؤں کے پودوں کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جڑی بوٹیوں کی ادویات کا نامناسب استعمال مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے اور صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔
