بواسیر حاملہ خواتین کی سب سے عام شکایتوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ حمل کے دوران بواسیر کا تجربہ کرتے ہیں، تو اس حالت کو دور کرنے کے لیے آپ کچھ آسان طریقے اختیار کر سکتے ہیں۔
بواسیر یا بواسیر ایسی حالت ہیں جب مقعد کے آس پاس کی خون کی نالیاں پھول جاتی ہیں۔ بواسیر مقعد کے ارد گرد تکلیف کا باعث بن سکتی ہے، جس میں خارش، جلن، شدید درد تک شامل ہیں۔
حمل کے دوران بواسیر کی وجوہات
حمل کے دوران، پروجیسٹرون کی اعلی سطح خون کی نالیوں کو آسانی سے پھولنے کا رجحان رکھتی ہے۔ اس کے علاوہ، بچہ دانی کا بڑھتا ہوا سائز شرونی میں موجود رگوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ یہ دباؤ مقعد سے خون کے بہاؤ کو روک دے گا اور اس جگہ پر خون جم جائے گا۔
اگر ایسا ہوتا ہے تو، مقعد میں موجود رگیں مقعد سے باہر نکلنے کے لیے پھول سکتی ہیں۔ ان گانٹھوں کو بواسیر، بواسیر یا بواسیر کہتے ہیں۔ ایک اور علامت جس کی شکایت اکثر بواسیر کے مریضوں کو ہوتی ہے وہ تازہ سرخ خون ہے جو آنتوں کی حرکت یا خونی پاخانہ کے دوران ٹپکتا ہے۔
حمل کے دوران بواسیر کو کیسے دور کریں۔
حمل کے دوران بواسیر کا ہونا بہت پریشان کن اور تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ اس سے نجات کے لیے آپ درج ذیل آسان علاج کر سکتے ہیں۔
1. گرم پانی میں بھگو دیں یا sitz غسل
sitz غسل ایک گرم پانی کا علاج ہے جو کہ خارش، جلن کو کم کرنے اور بواسیر کے مریضوں کے شرونیی پٹھوں کو آرام دینے کے لیے مفید ہے۔ آپ کر سکتے ہیں sitz غسل ٹوائلٹ سیٹ پر رکھے ہوئے گرم پانی کے بیسن میں اپنے کولہوں کو بھگو کر۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی میں کافی گہرائی ہے تاکہ یہ مقعد کے علاقے اور آپ کے مباشرت کے اعضاء کو بھگو سکے۔ بہترین نتائج کے لیے، sitz غسل فی سیشن 20-30 منٹ کے لئے ایک دن میں 3 بار کیا جا سکتا ہے.
2. اپنی آنتوں کی عادات کو بہتر بنائیں
پاخانہ کی حرکت کے بارے میں دو چیزیں جن پر آپ کو دھیان دینا چاہیے اگر آپ کو بواسیر ہے تو وہ ہیں تناؤ سے بچنا اور اپنے مقعد کو صاف رکھنا۔ تناؤ بواسیر کو بدتر بنا سکتا ہے۔ اگر آپ کو رفع حاجت کرنے میں دشواری ہو، تو آپ چھوٹے پاخانے پر کھڑے ہو کر اپنے پیروں کی پوزیشن کو بلند کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ پوزیشن بغیر تناؤ کے شوچ کو آسان بنا سکتی ہے۔
آپ کو مقعد کی صفائی پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ اگر بواسیر ہیں جو باہر کی طرف پھیل رہی ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بہتے ہوئے پانی سے مقعد کو آہستہ آہستہ صاف کریں۔ اس کے بعد، مقعد کی جگہ پر صاف واش کلاتھ کو آہستہ سے تھپتھپا کر اسے خشک کرنا نہ بھولیں۔
3. زیادہ دیر بیٹھنے سے گریز کریں۔
جب آپ کو بواسیر ہو تو زیادہ دیر بیٹھنے سے گریز کریں۔ یہ پوزیشن مقعد کے ارد گرد خون کی نالیوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالے گی اور بواسیر خراب ہو جائے گی۔ اگر آپ کو زیادہ دیر تک بیٹھنا پڑے تو آپ بواسیر کا تکیہ استعمال کر سکتے ہیں، جو کہ انگوٹھی کی شکل کا سیٹ کشن ہے، تاکہ بواسیر سکڑ نہ سکے۔
4. صحت مند طرز زندگی کا اطلاق کریں۔
بواسیر سے نجات کے لیے آپ کو قبض سے بھی بچنا چاہیے۔ چال یہ ہے کہ ریشے دار غذائیں کھائیں تاکہ پاخانہ یا پاخانہ نرم ہو، اور کافی پانی پیئے۔ آنتوں کی حرکت کو آسان بنانے اور قبض یا قبض کو روکنے میں مدد کرنے کے علاوہ، یہ طریقہ حمل کے دوران بواسیر سے بھی نجات دلا سکتا ہے۔
5. ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا استعمال کریں۔
اگر بواسیر بہتر نہ ہو تو فوری طور پر ماہر امراض چشم سے رجوع کریں۔ اگر ضروری ہو تو، درد اور سوجن کو دور کرنے کے لئے دوائیں طلب کریں۔ حاملہ خواتین میں بواسیر کے معاملات میں، ڈاکٹر عام طور پر کریم یا مرہم کی شکل میں درد کم کرنے والی ادویات تجویز کرتے ہیں جو مقعد کے علاقے پر لگائی جاتی ہیں۔
حمل کے دوران بواسیر بچے کی پیدائش کے بعد تک جاری رہ سکتی ہے۔
حاملہ خواتین میں، بواسیر کا خطرہ تیسرے سہ ماہی میں سب سے زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ بچہ دانی کے بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے۔ بواسیر بھی اکثر نارمل ڈیلیوری کے دوران دھکیلنے کے عمل سے شروع ہوتی ہے۔ دباؤ کے دوران سخت دباؤ بواسیر کے ظاہر ہونے یا موجودہ بواسیر کو بڑا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
حمل کے دوران بواسیر کو مناسب علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ آپ کی پیدائش کے بعد یہ خود ہی ٹھیک ہو سکتا ہے، لیکن یہ حالت دوبارہ ظاہر ہو سکتی ہے جب آپ بعد میں دوبارہ حاملہ ہوں گی۔ لہذا، آپ کو علاج یا روک تھام کے لئے ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ بواسیر واپس نہ آئے۔
