ناک پر بلیک ہیڈز تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں، خود اعتمادی کو کم کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اس کا تجربہ کر رہے ہیں۔, فکر نہ کرو کیونکہ وہاں کچھ ناک پر بلیک ہیڈز سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔ قابل اعتماد
ناک پر بلیک ہیڈز کا سامنا کرتے وقت نوٹ کرنے والی اہم بات یہ ہے کہ اپنی انگلیوں سے چھونے یا اٹھانے سے گریز کریں کیونکہ یہ زیادہ گندگی اور بیکٹیریا لے سکتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہئے جیسے، بیکنگ سوڈا، کرسٹل شوگر، اور ایپل سائڈر سرکہ، کیونکہ وہ جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں، اور جلد کو صاف بھی کر سکتے ہیں۔
ناک پر بلیک ہیڈز سے چھٹکارا پانے کے مختلف طریقے
ناک پر بلیک ہیڈز سے چھٹکارا پانے کے مختلف طریقے ہیں۔ گھر پر خود دوا کرنے سے یا ڈرمیٹولوجسٹ سے معائنہ کرکے شروع کرنا۔ آپ وہ طریقہ منتخب کر سکتے ہیں جو آپ کے بلیک ہیڈ اور جلد کی قسم کے مطابق ہو، جیسے:
کامیڈون ایکسٹریکٹر کا استعمال
بلیک ہیڈ ایکسٹریکٹر عام طور پر بیوٹی سپلائی اسٹورز پر دستیاب ہوتے ہیں۔ اس ٹول کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کہ استعمال کے لیے دی گئی ہدایات پر عمل کریں اور باقاعدگی سے صاف کرنا یقینی بنائیں، اور اس ایکسٹریکٹر کو ایک دوسرے کے ساتھ استعمال نہ کریں۔
درحقیقت، ایکسٹریکٹر استعمال کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ماہر امراض جلد اور بیوٹیشن سے مشورہ کیا جائے یا علاج کروایا جائے جو ایکسٹریکٹر استعمال کرنے کے لیے خصوصی طور پر تربیت یافتہ ہو۔ اگرچہ ایکسٹریکٹر کی کئی اقسام ہیں، لیکن اس ٹول کے استعمال کا مقصد ایک ہی رہتا ہے، یعنی بلیک ہیڈز میں رکاوٹوں کو دور کرنا۔
مٹی کا ماسک استعمال کرنا
مٹی کے ماسک کو اکثر تیل والی جلد کے لیے موزوں پروڈکٹ سمجھا جاتا ہے۔ یہ اس کے فوائد پر مبنی ہے کہ یہ آپ کے چھیدوں سے گندگی، تیل اور دیگر عناصر کو اٹھا یا ہٹا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، مٹی کے ماسک ناک پر بلیک ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک متبادل طریقہ ہیں۔
صرف مٹی کے ماسک ہی نہیں، بلیک ہیڈز کے لیے ماسک کے بہت سے انتخاب ہیں جنہیں آپ استعمال کر سکتے ہیں، جیسے چارکول ماسک جو تیل، جلد کے مردہ خلیوں اور دیگر نجاست کو دور کرنے کے لیے موزوں ہیں۔
جلد کے ماہر سے جلد کی جانچ کریں۔
دراصل ناک پر بلیک ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنا ہے۔ پھر ڈاکٹر بلیک ہیڈز کی قسم اور آپ کی جلد کی حالت کے مطابق بھی علاج کرے گا۔ ناک پر بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے بہت سے طریقے ہیں جن کی سفارش کی جا سکتی ہے، جیسا کہ مائیکروڈرمابراشن، لیزر لائٹ تھراپی یا یہ خصوصی ادویات کے استعمال سے ہو سکتی ہے۔
بلیک ہیڈز سے بچاؤ
ناک کی جلد صاف ہونے کے بعد اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ بلیک ہیڈز سے ہمیشہ کے لیے آزاد ہو جائے گی۔ یاد رکھیں کہ جسم میں قدرتی حالات ہیں جو بلیک ہیڈز کو واپس آنے دیتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، ایسے طریقے ہیں جو بلیک ہیڈز کو واپس آنے سے روکنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں۔
- اپنے چہرے کی صفائی میں ہمیشہ مستعد رہیں، چاہے آپ کے بلیک ہیڈز ہوں یا نہ ہوں، کیونکہ آپ کے چہرے کی صفائی آپ کے چہرے کی گندگی، جلد کے مردہ خلیات اور اضافی تیل کو دور کر سکتی ہے۔ جب آپ ورزش ختم کریں اور بیرونی سرگرمیاں ختم کریں تو اپنے چہرے کو صاف کرنے کی عادت بنائیں۔
- لیبل والی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کریں۔ بغیر دانو کے یا nonacnegenicکیونکہ اس سے چھیدوں کے بند ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اسی طرح مصنوعات کے ساتھ میک اپ پانی پر مبنی اور تیل سے پاک۔
- جب آپ کے ہاتھ گندے ہوں تو اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔ اس کی وجہ سے بیکٹیریا آپ کے ہاتھوں سے آپ کے چہرے پر منتقل ہو سکتے ہیں، جس سے بلیک ہیڈز ہو سکتے ہیں۔
بلیک ہیڈز اور ایکنی تقریباً ہر کسی کو محسوس ہو سکتی ہے۔ اس حالت کو لاپرواہی سے نہیں سنبھالنا چاہئے۔ اپنی ناک پر بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے محفوظ طریقہ کا انتخاب کریں۔ صحیح علاج کے لیے سفارشات حاصل کرنے کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔
