ایممردوں کے انڈرویئر کا انتخاب کریں۔ غلط انڈرویئر کر سکتے ہیں کیونکہ، ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہئے میںپریشان کنزرخیزی مرد، جس کا سبب بننا بھی شامل ہے۔ کم رقم سپرم اس لیے زیر جامہ پہنیں۔ کونسا آرام دہ اور پرسکون اور تنگ نہیں خصیوں کے ارد گرد ایک بہترین درجہ حرارت پیدا کرتا ہے۔
مردوں کے زیر جامہ کا غلط انتخاب خصیے کو ایسے درجہ حرارت پر رکھ سکتا ہے جو مثالی نہیں ہے۔ جو درجہ حرارت مثالی نہیں ہے اس کا نتیجہ یہ سمجھا جاتا ہے کہ خصیے انڈے کو کھاد ڈالنے کے قابل ہونے کے لئے کافی معیار اور مقدار کے سپرم پیدا کرنے سے قاصر ہیں۔
ایم ٹپسمنتخب کریں سیایلانا ڈیقدرتی پیخوش صحیح
تاکہ مردوں کے زیر جامہ ایسے درجہ حرارت کو متحرک کرنے کا خطرہ مول نہ لے جو خصیوں کے لیے موزوں نہیں ہے تاکہ یہ سپرم کی افزائش میں مداخلت کرے، درج ذیل چیزوں پر غور کرنا چاہیے:
- ان پینٹیوں سے پرہیز کریں جو بہت تنگ ہوں۔ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تنگ مردوں کے زیر جامہ پہننے سے سپرم کی کیفیت کم ہو سکتی ہے۔ اس لیے مردوں کے لیے بیگی انڈرپینٹس یا شارٹس پہننا بہتر ہوگا۔ (باکسرز)۔
- ڈھیلا انڈرویئر استعمال کریں۔بہت سے ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ مرد ڈھیلے انڈرویئر پہنیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ڈھیلے انڈرویئر یا شارٹس خصیوں کے لیے ہوا کی گردش کے لیے جگہ فراہم کر سکتے ہیں، اس لیے یہ سپرم کے معیار اور مقدار کے لیے اچھا ہے۔
- مواد کا انتخاب کریں۔ مختصر صحیحمردوں کے انڈرویئر کا انتخاب کرتے وقت، پتلون کے مواد پر توجہ دینا کم اہم نہیں ہے. روزمرہ کے استعمال کے لیے، مردوں اور عورتوں دونوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سوتی یا مخلوط مصنوعی مواد سے بنے زیر جامہ پہنیں۔ تاہم، اگر ورزش کے دوران استعمال کیا جائے تو، جو مواد استعمال کیا جانا چاہیے وہ اچھی ٹیکنالوجی کے ساتھ مصنوعی مواد ہے، تاکہ رگڑ کو روکا جا سکے اور جسم کی نمی کو مناسب طریقے سے برقرار رکھا جا سکے۔ ایک اور بات قابل غور ہے کہ آپ کو کھیلوں کے کپڑوں کو استعمال کے بعد فوراً دھو لینا چاہیے۔
کچھ مرد ایسے بھی ہیں جو انڈرویئر بالکل نہ پہننے کا فیصلہ کرتے ہیں، لیکن یہ احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔ صحیح جگہ اور وقت پر توجہ دیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ انتخاب آرام میں مداخلت نہیں کرتا ہے۔
اس بات کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ مردوں کے زیر جامہ پہننا جو بہت زیادہ تنگ ہو، وہ واحد مسئلہ نہیں ہے جس پر بچے پیدا کرنے کے خواہشمند شوہروں کو توجہ دینی چاہیے۔ اس سلسلے میں دیگر مسائل بھی ہیں جن پر غور کرنا ضروری ہے، یعنی الکحل مشروبات کے استعمال سے پرہیز، تمباکو نوشی کی عادت، منشیات کا استعمال، اور زیادہ وزن یا موٹاپا۔
صحیح مردوں کے زیر جامہ کا انتخاب زرخیزی کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ صحت مند طرز زندگی گزار رہے ہیں۔ اگر آپ کو زرخیزی کے مسائل ہیں، تو آپ کو مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
