میوزک تھراپی کے مختلف فوائد ہیں جو حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ دماغی صحت کو بہتر بنانے کے قابل ہونے کے علاوہ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ میوزک تھراپی کسی ایسے شخص کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتی ہے جسے جسمانی صحت کے مسائل ہیں۔
میوزک تھراپی ایک پیشہ ور معالج کے ذریعہ کی جاتی ہے جس کے پاس پہلے سے ہی میوزک تھراپی میں بیچلر کی ڈگری ہے۔ ایک میوزک تھراپسٹ عام طور پر مریض کی ضروریات کے مطابق میوزک تھراپی کے اطلاق کی شناخت اور اس پر غور کرے گا۔ موسیقی سننے، گانے، موسیقی کے آلات بجانے، گانے لکھنے تک مختلف طریقوں سے میوزک تھراپی کی جا سکتی ہے۔
میوزک تھراپی کے فوائد
تفریح اور آرام دہ ہونے کے علاوہ، موسیقی تھراپی کے مختلف صحت کے فوائد ہیں، بشمول:
- مستحکم کرنے میں مدد کریں۔ قبل از وقت بچہایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ NICU میں رہتے ہوئے قبل از وقت نوزائیدہ بچوں کو دی جانے والی میوزک تھراپی (نوزائیدہ انتہائی نگہداشت یونٹ) زیادہ مستحکم سانس کی شرح پر اثر ڈالتا ہے۔ میوزک تھراپی آپ کے بچے کو زیادہ آسانی سے سونے میں مدد دے سکتی ہے، اور ساتھ ہی اس کے دل کی دھڑکن کو مستحکم کر سکتی ہے۔
قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کے لیے میوزک تھراپی کے لیے استعمال ہونے والی موسیقی میں شامل ہیں:
- سمندر کی آواز کیونکہ یہ رحم میں خون کے بہاؤ کی آواز سے مشابہت رکھتی ہے۔
- گیٹو بکس (لکڑی سے بنی نرم آواز کے ساتھ ایک قسم کا چھوٹا ڈرم) کیونکہ یہ ماں کے دل کی دھڑکن کی آواز سے مشابہت رکھتا ہے جو عموماً رحم کے دوران سنائی دیتی ہے۔
- ماں کا گایا ہوا گانا۔ ماں کے گانے سے حاصل کردہ میوزک تھراپی بچے کی نشوونما میں مدد کر سکتی ہے، بشمول قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو اپنی ماں کی آواز کو پہچاننے میں مدد کرنا۔
- اگر آپ وقت سے پہلے پیدا ہونے والے بچوں کے لیے میوزک تھراپی فراہم کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہسپتال سے میوزک تھراپی کی دستیابی سے پوچھیں۔ ہو سکتا ہے کہ صرف چند ہسپتال قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کی نشوونما میں مدد کے لیے میوزک تھراپی فراہم کرتے ہوں۔
- مریض کی نیند کے معیار کو بہتر بنائیں نیند نہ آنامیوزک تھراپی کا اگلا فائدہ بے خوابی پر قابو پانا ہے۔ چال یہ ہے کہ آپ اپنی پسند کی موسیقی سنیں تاکہ جسم کو زیادہ سکون ملے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سونے سے پہلے موسیقی سننے کی عادت بے خوابی کے مریضوں کے لیے نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتی ہے۔ آپ تیزی سے اور زیادہ دیر سو سکتے ہیں تاکہ آپ بہتر سو سکیں۔
اگرچہ بے خوابی پر قابو پانے میں میوزک تھراپی کی تاثیر کے بارے میں مزید تحقیق کرنے کی ضرورت ہے، لیکن میوزک تھراپی کو زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ نیند کی گولیوں کے مقابلے میں کم خطرناک ہوتی ہے۔
- مریض کی سرگرمیاں کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنائیں ڈیمنشیا
مناسب میوزک تھراپی علامات کو کم کر سکتی ہے، موڈ کو بہتر بنا سکتی ہے، اور ڈیمنشیا کے شکار لوگوں کی پریشانی کو کم کر سکتی ہے۔ میوزک تھراپی سے گزرنے سے دل کی بیماری میں مبتلا بزرگ ڈیمنشیا کے مریضوں کے خطرے کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔
- آٹزم کے شکار لوگوں کی مہارتوں کی تعمیر اور ترقی کریں۔
موسیقی کی تھراپی آٹزم کے شکار لوگوں کے لیے کی جاتی ہے، عام طور پر سادہ گانے سننے کی صورت میں جو مریض کے مزاج یا خواہشات سے مماثل ہوں۔ معالج مریض کو گانے، آوازیں نکالنے یا تال کی طرف جانے کی دعوت بھی دے سکتا ہے۔
معالجین بھی عام طور پر بے ساختہ میوزیکل امپرووائزیشن پر انحصار کرتے ہیں۔ دونوں موسیقی کے آلات اور آواز کا استعمال کرتے ہیں۔ امید کی جاتی ہے کہ اس سرگرمی کے ذریعے آٹزم کے شکار لوگ آرام دہ، پراعتماد، اپنے جذبات کا زیادہ وسیع اظہار کرنے کے قابل، اور دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں۔
اگرچہ صحت کے لیے میوزک تھراپی کے متعدد فوائد ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میوزک تھراپی طبی علاج کی جگہ لے سکتی ہے۔ لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی صحت کی حالت کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کرتے رہیں، حالانکہ آپ نے پیشہ ور افراد کے ساتھ میوزک تھراپی کروائی ہے۔
