حاملہ خواتین میں بیریبیری بہت زیادہ متلی اور الٹی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ حالت وٹامن B1 کی کمی یا تھامین کی مقدار کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو بیری بیری ماں اور بچے کی حفاظت کو خطرے میں ڈال سکتی ہے۔
بیریبیری جسم میں وٹامن بی 1 یا تھامین کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بیری بیری کی دو قسمیں ہیں، یعنی گیلی بیری بیری جو دل اور دوران خون کے نظام پر حملہ کرتی ہے اور خشک بیری بیری جو اعصاب اور پٹھوں کی خرابی کا باعث بنتی ہے۔
یہ بیماری عام طور پر 1-4 سال کی عمر کے بچوں میں ہوتی ہے۔ تاہم، حاملہ خواتین سمیت بالغ افراد بھی اس کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
حاملہ خواتین میں بیری بیری کی بیماری
حاملہ خواتین کے لیے وٹامن B1 کی تجویز کردہ مقدار 1.4 ملی گرام فی دن ہے۔ اگر جسم میں اس غذائیت کی کمی ہو تو حاملہ خواتین میں بیری بیری کا شکار ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
یہ وٹامن بی 1 نہ صرف بیری بیری کو روک سکتا ہے بلکہ جنین کے دماغ، اعصابی نظام، پٹھوں اور دل کی نشوونما میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ وٹامن کاربوہائیڈریٹس کو توانائی میں بھی بدل سکتا ہے، اس لیے حمل کے دوران جسم کمزوری محسوس نہیں کرتا۔
بیریبیری بیماری عام طور پر ان ممالک میں ہوتی ہے جہاں کاربوہائیڈریٹ کا بنیادی ذریعہ سفید چاول ہے۔ ایسا اس لیے ہو سکتا ہے کیونکہ سفید چاول چاول کے دانوں پر موجود فائبر کی تہہ کو ہٹا کر پروسیس کیے جاتے ہیں جو وٹامن بی 1 سے بھرپور ہوتے ہیں۔
حاملہ خواتین کو بیری بیری سے محتاط رہنا چاہئے، خاص طور پر اگر متلی اور الٹی زیادہ ہو۔
حاملہ خواتین میں بیریبیری بیماری کی علامات
کچھ ابتدائی علامات ہیں جو حاملہ خواتین میں وٹامن بی 1 کی کمی ہونے پر محسوس ہو سکتی ہیں، یعنی تھکاوٹ، متلی اور سر درد۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو وٹامن بی 1 کی شدید کمی بیری بیری کا سبب بن سکتی ہے۔
ذیل میں بیری بیری کی کچھ علامات ہیں جو اکثر حاملہ خواتین میں پائی جاتی ہیں۔
- بولنے اور چلنے میں دشواری
- ہاتھ پاؤں بے حس ہو جانا
- پٹھوں کے کام نہ کرنے کی وجہ سے نچلے اعضاء مفلوج ہو جاتے ہیں۔
- الجھاؤ (ذہنی الجھن)
- سرگرمی کے دوران سانس کی قلت
- دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔
- ٹنگلنگ
- سوجن پاؤں
- دماغی یادداشت کی خرابی۔
- پلکیں نیچے
- آنکھیں غیر معمولی حرکت کرتی ہیں۔
حاملہ خواتین کے لئے وٹامن B1 کا ذریعہ
وٹامن B1 کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے، کئی قسم کے کھانے ہیں جو حاملہ خواتین کھا سکتی ہیں، بشمول:
- سارا اناج، جیسے سارا اناج، بھورے چاول، اور دلیا
- مکمل اناج پر مشتمل مصنوعات، جیسے بریڈ، اناج، پاستا اور آٹا
- ٹراؤٹ اور ٹونا
- انڈہ
- گائے کا گوشت
- گری دار میوے
- سبزیاں اور پھل
اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کھانے سے وٹامن B1 کی ضروریات پوری نہیں کر پا رہے ہیں تو حمل کے صحیح سپلیمنٹس حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
پیچیدگیاں جو بیری بیری کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔
حمل کے علاوہ شراب کے عادی افراد کے لیے بیریبیری بھی زیادہ خطرہ ہے، کیونکہ الکحل میں موجود مرکبات جسم کے لیے وٹامن بی ون کو جذب کرنا مشکل بنا دیتے ہیں۔ درحقیقت، بعض صورتوں میں، یہ بیماری وراثت میں بھی مل سکتی ہے، حالانکہ یہ بہت کم ہے۔
بیریبیری ہائپر تھائیرائیڈزم، اسہال جو دور نہیں ہوتا، ایچ آئی وی/ایڈز، اور ڈائیلاسز پر لوگوں پر بھی حملہ کر سکتا ہے۔
بیریبیری کا علاج نہ کیا جائے تو مزید شدید پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، جیسے کہ ورنک-کورساکوف سنڈروم، کوما، سائیکوسس، ہارٹ فیلیئر، اور یہاں تک کہ موت بھی۔ تاہم، اگر بیماری کا جلد پتہ چل جائے تو، علاج اور بحالی تیز ہو جائے گا.
حاملہ خواتین میں وٹامن B1 کی کمی کا پتہ لگانے کے لیے، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کے ساتھ ساتھ خون اور پیشاب کے ٹیسٹ بھی کرائے گا تاکہ جسم میں وٹامن B1 کی سطح کی پیمائش کی جا سکے۔ اگر امتحان کے نتائج میں وٹامن بی کی کمی ظاہر ہوتی ہے، تو ڈاکٹر آپ کو وٹامن بی 1 کا سپلیمنٹ دے گا۔
لہذا، اگر حاملہ خواتین اوپر بیان کی گئی بیریبیری کی علامات محسوس کریں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ ہمیشہ صحت بخش غذا کا اطلاق کریں اور اپنے حمل کو معمول کے مطابق ڈاکٹر سے چیک کروائیں تاکہ حاملہ خواتین اور جنین کی صحت برقرار رہے۔
