تمام شادی شدہ جوڑے خوش قسمت نہیں ہوتے اور انہیں شادی کے فوراً بعد اولاد نصیب ہوتی ہے۔ آپ کی زندگی میں بچے کی عدم موجودگی یقینی طور پر مایوسی اور اداسی کے جذبات کو دعوت دے سکتی ہے جو بہت گہرے ہیں۔ ابھی، ایک دوسرے کو مضبوط کرنا چلو بھئی، نیچے دی گئی تجاویز دیکھیں۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ بچے پیدا کرنا آسان ہے اور ہر شادی شدہ جوڑے کے بچے ضرور ہوں گے۔ درحقیقت چند شادی شدہ جوڑے نہیں جنہیں بچے پیدا کرنے کے لیے اوپر نیچے گرنا پڑتا ہے۔
مختلف کوششیں بھی کی گئی ہیں، جن میں باقاعدگی سے سیکس کرنا، صحت مند طرز زندگی اپنانا، صحت کی جانچ کرنا، حمل یا پرومیل پروگراموں میں حصہ لینا شامل ہے۔ تاہم، اس دنیا میں ایک ننھے فرشتے کی شکل موجود نہیں تھی۔
بے اولاد شادی کے ذریعے 6 نکات
اپنے دوستوں یا رشتہ داروں سے حسد محسوس کرنا فطری بات ہے جن کے پہلے سے بچے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کے گھر میں بچوں کی غیر موجودگی وسیع خاندان میں مسائل اور تنازعات کا سبب بن سکتی ہے۔ لیکن آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ خوشگوار ازدواجی زندگی کا اندازہ صرف اولاد ہونے یا نہ ہونے سے نہیں ہوتا۔
تاکہ آپ اور آپ کے شوہر اس صورتحال سے گزر سکیں، ان میں سے کچھ تجاویز جو آپ کر سکتے ہیں، بشمول:
1. سچے دل سے حقیقت کو قبول کریں۔
اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے بچے پیدا کرنے کے لیے مختلف طریقے آزمائے ہیں لیکن کامیاب نہیں ہوئے ہیں تو صبر کریں اور خلوص دل سے حقیقت کو قبول کریں۔ اولاد وہ رزق ہے جس کی آمد خدا کی مرضی ہے۔ لہذا جب تک آپ کوشش کریں اور دعا کریں، یقین کریں آپ کے بچے سے ملنے کا موقع ملے گا۔
2. اپنے ساتھی کے ساتھ ان سماجی دباؤ کے بارے میں کھلے دل سے رہیں جو انہیں درپیش ہیں۔
دوسرے لوگوں کی طرف سے طعنہ زنی اور منفی باتیں بعض اوقات بہت تکلیف دہ ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ اور آپ کے شوہر کو بانجھ قرار دیا جائے اور آپ کے بچے پیدا نہ ہوں۔ اس طرح کی تضحیک اور توہین واقعی ایک عورت کی عزت نفس کو اس حد تک مجروح کر سکتی ہے کہ تناؤ اور افسردگی کا سبب بن سکتا ہے، تمہیں معلوم ہے.
اسے اپنے پاس رکھنے کے بجائے، آپ کے لیے بہتر ہے کہ آپ ایک دوسرے کے سامنے کھل کر ان دباؤ کا اظہار کریں جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں، ہاں، چاہے کتنا ہی کم دباؤ کیوں نہ ہو۔ اس طرح، آپ کا بوجھ ہلکا محسوس ہوگا اور آپ اپنے دن زیادہ سکون سے گزار سکتے ہیں۔
3. اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت مثبت پہلو کو دیکھنا
اولاد نہ ہونا ایسی چیز نہیں ہے جس پر ہر روز ماتم کیا جائے۔ اسے مثبت پہلو سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ بچوں کی غیر موجودگی دراصل آپ کو اپنے شوہر کے ساتھ زیادہ وقت اکیلے گزارنے پر مجبور کر سکتی ہے۔
آپ یقیناً سمجھ چکے ہوں گے کہ سرکاری طور پر ماں کا درجہ حاصل کرنے کے بعد آپ کی ذمہ داریاں بھی بڑھ جائیں گی۔ آپ کی سرگرمیاں بھی زیادہ محدود ہو سکتی ہیں، کیونکہ بچوں کو آپ کی ترجیح کی ضرورت ہے۔ ابھی بچے کے ساتھ، آپ اور آپ کے شوہر وہ سب کچھ کر سکتے ہیں جو آپ کے بچے ہونے کی صورت میں کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، آدھی رات تک فلم دیکھنے جانا، پہاڑوں میں پیدل سفر کرنا، کچھ دنوں کے لیے شہر سے باہر جانا، اکٹھے ورزش کرنا، اور میوزک کنسرٹ سے لطف اندوز ہونا۔ تفریح کے علاوہ، یہ سرگرمیاں یقینی طور پر آپ دونوں کے درمیان تعلقات کی قربت کو بڑھا سکتی ہیں۔
4. نئے منصوبے بنائیں اور ادھوری خواہشات کا پیچھا کریں۔
اگر آپ یا آپ کے شوہر کی خواہشات اور منصوبے ہیں جو ابھی تک پورے نہیں ہوئے ہیں، تو یہ انہیں پورا کرنے کا صحیح وقت ہے۔ اس حالت میں آپ زیادہ فعال اور پیداواری ہو سکتی ہیں، مثال کے طور پر آپ کوکنگ یا سلائی کی کلاسیں لے سکتے ہیں، اپنی تعلیم جاری رکھ سکتے ہیں، اپنے دوستوں کے ساتھ کام کر سکتے ہیں یا اپنے شوہر کے ساتھ کاروبار شروع کر سکتے ہیں۔
5. محبت کو چینل کرنے کے لیے دوسرے میڈیا کی تلاش ہے۔
بچے پیدا کرنے کی خواہش کا احساس کسی بھی وقت پیدا ہوسکتا ہے جب آپ کی زچگی ابھرتی ہے۔ یہ ماں کی خاصیت کسی ایسے شخص کی دیکھ بھال اور اپنی محبت دینے کی خواہش کا احساس ہو سکتی ہے جسے واقعی آپ کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر ایک بچہ۔
پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کرنا اور ان کی دیکھ بھال کرنا آپ کی محبت کو آگے بڑھانے کا ایک طریقہ ہے۔ پیارے اور بہت پیارے پالتو جانور بھی آپ کے دن کو رنگ دیتے ہیں۔
اس کے علاوہ، آپ مختلف سماجی تنظیموں یا مثبت سرگرمیوں میں شامل ہو سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ دوست اور کنکشن شامل کر سکتے ہیں، تمہیں معلوم ہے. درحقیقت، اس کا موازنہ اولاد پیدا کرنے سے نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، کم از کم یہ طریقہ آپ کی تنہائی کو دور کر سکتا ہے، اور آپ کو زیادہ ترقی یافتہ اور پر اعتماد بنا سکتا ہے۔
6. ایسے ماحول سے مدد حاصل کرنا جس میں اولاد نہ ہو۔
ابھی تک اولاد کی نعمت سے محروم ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اکیلے رہنا ہے اور ارد گرد کے ماحول سے کنارہ کشی اختیار کرنا ہے، ہاں۔ پرسکون رہو، یہ حالت صرف تم دونوں کو ہی نہیں ہے، کس طرح آیا. وہاں بہت سے جوڑے ہیں جو ایک ہی چیز سے گزر رہے ہیں۔
ابھیکوئی حرج نہیں، تمہیں معلوم ہے، اگر آپ ایسے لوگوں سے مدد کے خواہاں ہیں جن کے بچے بھی نہیں ہیں۔ بازوؤں میں آپ کے ساتھیوں کی وجہ سے، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
اگر اوپر دی گئی تجاویز اداسی اور آپ کی اور آپ کے ساتھی کی جلد ہی بچے پیدا کرنے کی خواہش کو ختم نہیں کر پا رہی ہیں، تو آپ بچے کو گود لینے یا دوبارہ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ ذہنی اور مالی طور پر تیار نہیں ہیں، تو حوصلہ شکنی کی ضرورت نہیں ہے اور محبت کے ساتھ گھر کی تعمیر جاری رکھنے پر توجہ مرکوز رکھیں۔
دوسرے لوگوں کی باتیں ان جوڑوں کے لیے بہت بوجھل ہو سکتی ہیں جو بچے کی موجودگی کا انتظار کر رہے ہیں۔ آپ واقعی کنٹرول نہیں کر سکتے کہ دوسرے لوگ آپ کو یا آپ کے شوہر کو کیا کہیں گے۔ تاہم، آپ کر سکتے ہیں کس طرح آیاسننے اور اداس ہونے یا نظر انداز کرنے میں سے انتخاب کریں اور آگے بڑھو.
تاہم، جب لوگوں کی باتیں آپ کو اداس، اداس کرنے لگتی ہیں، زیادہ سوچنا، اس معاملے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں روک سکتا، آپ کو ان مسائل کے بارے میں کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ یہ تمام منفی احساسات زیادہ دیر تک نہ رہیں۔
