اگر حاملہ خواتین اپنا پیشاب روکنا پسند کرتی ہیں تو آپ کو فوراً اس عادت کو ترک کر دینا چاہیے، ہاں۔ حمل کے دوران پیشاب کو کثرت سے روکنا اچھی بات نہیں ہے کیونکہ اس سے پیشاب کی نالی میں مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، خاص طور پر پیشاب کی نالی میں انفیکشن۔
جب پیشاب کرنے کی خواہش (BAK) پیدا ہو تو حاملہ خواتین کو فوراً بیت الخلا جانا چاہیے اور زیادہ دیر تک پیشاب کو روکے نہ رکھیں۔ درحقیقت، اپنے پیشاب کو روکنا اگر صرف مختصر یا کبھی کبھار کیا جائے تو کوئی فرق نہیں پڑتا۔ تاہم، اگر آپ اپنا پیشاب اکثر یا زیادہ دیر تک روکے رکھتے ہیں، تو حاملہ خواتین کو پیشاب کی نالی میں انفیکشن (UTI) ہونے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
UTI کا شکار حاملہ خواتین کی وجوہات
حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے حاملہ خواتین زیادہ کثرت سے پیشاب کرتی ہیں (BAK)۔ ان ہارمونل تبدیلیوں سے خون کی مقدار اور گردوں میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے، اس لیے حاملہ خواتین کا جسم زیادہ پیشاب پیدا کرے گا۔
حمل کے دوران پیشاب کی مقدار بڑھانے کے ساتھ ساتھ بچہ دانی کا سائز جو عمر کے ساتھ بڑھتا ہے مثانے پر بھی دباؤ ڈال سکتا ہے۔ یہ چیزیں حاملہ خواتین کو زیادہ بار بار پیشاب کرنے کی خواہش محسوس کریں گی۔
اگر آپ اپنے پیشاب کو کثرت سے روکتے ہیں تو پیشاب کی نالی اور مثانے میں پیشاب کا بہاؤ متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کے بعد یہ جراثیم کے لیے آسانی سے بڑھتا ہے اور پیشاب کی نالی میں انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔
UTI کی کچھ نشانیاں اور علامات
پیشاب کی نالی کے انفیکشن غیر علامتی ہوسکتے ہیں۔ تاہم، عام طور پر، پیشاب کی نالی کے انفیکشن علامات کا سبب بنیں گے جیسے:
- پیشاب کرتے وقت درد یا جلن کا احساس
- پیشاب جو گزرتا ہے وہ ابر آلود، خون آلود، یا بدبودار ہے۔
- بخار
- شرونیی علاقے، پیٹ کے نچلے حصے اور کمر کے نچلے حصے میں درد اور تکلیف
- جنسی ملاپ کے دوران درد
مندرجہ بالا علامات کے علاوہ، پیشاب کی نالی میں انفیکشن متلی اور قے، کمر درد، اور anyanang-anyangan کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
حمل کے دوران UTIs سے بچنے کے لیے نکات
حمل کے دوران UTIs کو روکنے کے لیے، حاملہ خواتین کو مندرجہ ذیل کام کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:
کافی پانی پیئے۔
پیشاب (BAK) جسم سے اضافی سیال اور فضلہ مادوں کو نکالنے کا جسم کا قدرتی عمل ہے۔ کافی پانی پینے سے، حاملہ خواتین کے جسم زیادہ پیشاب پیدا کریں گے تاکہ وہ زیادہ بار پیشاب کریں۔ یہ قدرتی طور پر جراثیم کے پیشاب کی نالی کو صاف کرنے کے لیے اچھا ہے۔
اتنا ہی نہیں، حاملہ خواتین کو پانی کی کمی سے بچانے کے لیے کافی پانی پینا بھی اچھا ہے۔ حاملہ عورت کے جسم میں کافی سیال ہونے کی علامت یہ ہے کہ اگر اس کا پیشاب ہلکا پیلا یا صاف ہے۔
تاہم، آپ کو رات کو سونے سے پہلے بہت زیادہ پانی پینے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ حاملہ خواتین کو اکثر پیشاب کرنے کے لیے بیدار کر سکتی ہے۔
معمول کے مطابق نسائی علاقے کو صاف کریں۔
تاکہ جراثیم آسانی سے پیشاب کی نالی میں داخل نہ ہو سکیں، حاملہ خواتین کو اپنے مباشرت کے اعضاء کو صحیح طریقے سے بار بار صاف کرنے کی ضرورت ہے، یعنی اندام نہانی کو صاف پانی سے دھونا اور پھر آگے سے پیچھے (اندام نہانی سے مقعد تک) مسح کرنا، خاص طور پر ہر پیشاب کے بعد
مباشرت کے علاقے کو خشک اور آرام دہ رکھنے کے لیے، انڈرویئر پہنیں جو زیادہ تنگ نہ ہو اور روئی سے بنا ہو کیونکہ یہ مواد پسینہ اچھی طرح جذب کر سکتا ہے۔ ہر روز اپنا زیر جامہ تبدیل کرنا مت بھولنا، ٹھیک ہے؟
پیشاب روکنے کی عادت سے پرہیز کریں۔
جیسا کہ پہلے بات کی گئی ہے، پیشاب کو روکنے کی عادت پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کا سبب بن سکتی ہے۔ اس لیے حاملہ خواتین کو اس عادت سے بچنا چاہیے۔
اگر آپ کو پیشاب کرنے کی خواہش محسوس ہونے لگے تو فوراً ٹوائلٹ جائیں اور مکمل پیشاب کریں۔ حاملہ خواتین کو پیشاب کرتے وقت جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
مزید برآں، پیشاب کرنے کے لیے بار بار باتھ روم میں نہ جانے کے لیے، حاملہ خواتین کو ایسے مشروبات کا استعمال نہیں کرنا چاہیے جو پیشاب آور ہوں، جیسے کافی، چائے، یا فیزی ڈرنکس جن میں کیفین ہو۔
اگر حاملہ خواتین کو پہلے سے ہی UTI کی علامات کا سامنا ہے تو آپ کو فوری طور پر ماہر امراض چشم سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ محفوظ علاج دیا جا سکے تاکہ UTI مزید خراب نہ ہو اور جنین کو نقصان نہ پہنچے۔
