معیار منی کا تعین نطفہ کی تعداد اور معیار سے ہوتا ہے تاکہ فرٹلائجیشن کا عمل شروع ہو سکے۔ اس لیے یہ کہا جا سکتا ہے۔ رقم اور معیارنطفہ مردانہ زرخیزی کا نشان ہے۔
سپرم سیلز کی زندگی کا دورانیہ مختصر ہوتا ہے اور وہ تقسیم نہیں ہو سکتے۔ تاہم، انڈے میں شامل ہونے کے بعد، دونوں ایک نئے جاندار میں ترقی کر سکتے ہیں جسے زائگوٹ کہتے ہیں۔
سپرم سیلز کو پہچاننا
عام طور پر، سپرم کی ساخت سر، جسم اور دم پر مشتمل ہوتی ہے۔ نطفہ کے ہر حصے کا کام اور مواد مختلف ہوتا ہے، یعنی:
- سراکروسوم سے گھرا ہوا گھنے کوائلڈ کرومیٹن ریشوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ اس حصے میں انزائمز ہوتے ہیں جو مادہ کے انڈے میں گھسنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ فرٹلائزیشن کے وقت، سپرم کے سر میں موجود ڈی این اے خواتین کے انڈے کے خلیے کے ڈی این اے کے ساتھ مل جائے گا۔
- جسماس حصے میں مائٹوکونڈریا ہیں، جو دم کو حرکت دینے کے لیے توانائی پیدا کرنے کے ذمہ دار ہیں۔
- دموہ حصہ جو منی کو انڈے سے ملنے کے لیے منتقل کرتا ہے۔
سپرم سیلز میں ڈی این اے کا نقصان جنین کی نشوونما کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جب کہ سپرم کی دم، جسم اور سر کی ساخت کی سالمیت اس کے معیار کا بہت زیادہ تعین کرتی ہے۔ اگر سپرم سیل ناپختہ ہے، یا کامل نہیں ہے، تو انڈے کو فرٹیلائز نہیں کیا جا سکتا اس لیے حمل نہیں ہوتا۔
کیا کرنا ہے agar نارمل سپرم کا مواد?
نطفہ کو مثالی سمجھا جاتا ہے اگر پیدا ہونے والے 50% سے زیادہ سپرم سیلز نارمل شکل کے ہوں۔ اگر تعداد اس سے کم ہو تو مردانہ زرخیزی کم ہو جائے گی۔ اس کے علاوہ، نطفہ کو مثالی کہا جاتا ہے اگر 50% سے زیادہ نطفہ خلیے انزال کے تقریباً ایک گھنٹے بعد حرکت کر سکیں۔ انڈے تک پہنچنے کے لیے سپرم کی حرکت کی رفتار ضروری ہے، اس لیے فرٹلائجیشن ہو سکتی ہے۔
عام سپرم کا پی ایچ لیول تقریباً 7.2-7.8 ہوتا ہے۔ پھر، منی کا حجم (جہاں نطفہ پناہ گاہ ہے) 2 ملی میٹر سے زیادہ ہونا چاہیے۔ سیمینل سیال جو اس حجم سے کم ہے، انڈے کو کھادنے کے لیے سپرم کی تعداد کو متاثر کر سکتا ہے۔ لیکن سیمنل فلوئڈ کا زیادہ حجم بھی اچھا نہیں ہے، کیونکہ یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ سپرم بہت زیادہ پتلا ہے۔ جب رنگ کے لحاظ سے دیکھا جائے تو سفید منی اور سرمئی ہونے کا رجحان صحت مند رنگ سمجھا جاتا ہے۔
ایسے آسان طریقے ہیں جو مباشرت کے اعضاء کی صحت اور سپرم کے معمول کے مواد کو برقرار رکھنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں، تاکہ اولاد حاصل کرنے کی کوششوں میں مدد ملے:
- خطرناک جنسی رویے سے بچیں، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے بچنے کے لیے جنسی تعلق کرتے وقت کنڈوم پہنیں۔
- عضو تناسل کو باقاعدگی سے صاف رکھیں۔
- خصیوں کے درجہ حرارت اور خون کو صحیح طریقے سے بہنے کے لیے ڈھیلا اور آرام دہ انڈرویئر پہنیں۔
- مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں۔
- مشق باقاعدگی سے.
- ایک صحت مند غذا مقرر کریں اور متوازن غذائیت پر مشتمل ہو۔
- تمباکو نوشی، الکحل مشروبات کا استعمال، اور غیر قانونی منشیات کا استعمال بند کرو.
- اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق وٹامنز یا سپلیمنٹس لیں جن میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوں۔
- تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں۔
وہ مرد جو اولاد حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، سپرم کے معیار کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے کے لیے صحت مند طرز زندگی کی عادت ڈالنا شروع کریں۔ اگر آپ کو سپرم کی مقدار یا زرخیزی کے ساتھ مسائل ہیں، تو مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
