دانتوں کے جراثیم کا صحت پر اثر

میں انسانی منہکر سکتے ہیں دانتوں کے جراثیم کی مختلف اقساملیکن یہ تمام جراثیم نقصان دہ نہیں ہیں۔ تاہم، اگر آپ اپنے دانتوں اور منہ کو صاف رکھنے میں کوتاہی کرتے ہیں، تو دانتوں کے جراثیم کی کچھ اقسام بڑھ سکتی ہیں اور کئی صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہیں۔

کم از کم 6 بلین دانت اور منہ کے جراثیم ہیں۔ دانتوں میں جتنے جراثیم ہوتے ہیں ان میں اچھے جراثیم ہوتے ہیں جو صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں اور ایسے برے جراثیم بھی ہوتے ہیں جو بہت سی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں، خاص طور پر اگر دانتوں اور منہ کی صفائی کا مناسب خیال نہ رکھا جائے۔

وہ عادات جو دانتوں کے خراب جراثیم کو زیادہ بناتی ہیں۔

مندرجہ ذیل کچھ عادات ہیں جن کی وجہ سے منہ میں برے جراثیم ظاہر ہوتے ہیں اور ان کی تیزی سے افزائش ہوتی ہے جس کی وجہ سے صحت کو پریشان کرنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

1. بہت زیادہ میٹھا یا کھٹا کھانا

دانتوں کے جراثیم تیزی سے بڑھتے ہیں اگر وہ شکر یا زیادہ کاربوہائیڈریٹ والی کھانوں سے گلوکوز حاصل کرتے ہیں۔ اس قسم کے کھانے میں روٹی، آلو کے چپس، کینڈی، میٹھے کیک اور چاکلیٹ شامل ہیں۔

سوفٹ ڈرنکس جیسے میٹھے مشروبات کے استعمال کی عادت بھی دانتوں کے جراثیم کو پروان چڑھا سکتی ہے۔

2. سست دانت صاف کرنا

اپنے دانتوں کو برش کرنے کی سست عادت کھانے کی باقیات کو آپ کے دانتوں اور مسوڑھوں پر چپکنے کا سبب بن سکتی ہے اور آخرکار تختی کا سبب بن سکتی ہے۔ کھانے کی باقیات کا جمع ہونا جو تختی بناتا ہے، دانتوں کے جراثیم کے لیے خوراک بن جائے گا، تاکہ جراثیم تیزی سے بڑھیں اور بڑھ سکیں۔

3. غلط انتخاب ماؤتھ واش

ماؤتھ واش الکحل مواد کے ساتھ منہ خشک کر سکتا ہے. یہ تختی کی تعمیر کا باعث بن سکتا ہے اور دانتوں کے مزید جراثیم کا باعث بن سکتا ہے۔

4. تمباکو نوشی

تمباکو نوشی کی عادت منہ میں نارمل فلورا یا اچھے بیکٹیریا کے توازن کو خراب کر سکتی ہے۔ اس کے بعد دانتوں کے خراب جراثیم کی تعداد زیادہ ہو جائے گی۔

کچھ دوسری چیزیں جو منہ میں جانداروں کے توازن کو متاثر کر سکتی ہیں ان میں ایسی دوائیں لینا شامل ہیں جن سے منہ خشک ہو جاتا ہے، خواتین میں ہارمونل تبدیلیاں، کمزور مدافعتی نظام (مثال کے طور پر کیموتھراپی ادویات یا HIV/AIDS کے مضر اثرات کی وجہ سے)، ذیابیطس، اور تیزابیت ریفلوکس بیماری.

دانتوں کے خراب جراثیم کی وجہ سے صحت کے مسائل

جب منہ میں مائکروجنزموں کا توازن بگڑ جاتا ہے تو دانتوں کے خراب جراثیم کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔ یہ صحت کے کئی مسائل کا باعث بن سکتا ہے، بشمول:

1. ترش

کینکر کے زخموں کی صحیح وجہ ابھی تک یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، اس حالت کا گہرا تعلق سوزش کے عمل اور منہ میں اچھے اور برے بیکٹیریا کی تعداد میں عدم توازن سے ہے۔ اس کے علاوہ، پھپھوندی کی افزائش کی وجہ سے ناسور کے زخم بھی ہو سکتے ہیں۔ سیandida albicans.

2. بو mمنہ

سانس کی بو یا ہیلیٹوسس کئی چیزوں کی وجہ سے ہوتا ہے، جن میں سے ایک بیکٹیریا کا زیادہ بڑھ جانا ہے۔ یہ بیکٹیریا کھانے کے سکریپ، دانتوں کی تختی، یا مسوڑھوں کی بیماری ہونے پر بڑھ سکتے ہیں۔

3. کیریز یا cavities

کیریز دانتوں کے جراثیم کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جو تیزاب پیدا کرنے والے بیکٹیریا ہیں جو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو وقت کے ساتھ ساتھ کیریز شدید انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے جو دانت میں درد کی شکایت کا باعث بن سکتی ہے۔

4. مسوڑھوں کی سوزش

مسوڑھوں کی سوزش اس وقت ہوتی ہے جب برے بیکٹیریا تختی کے جمع ہونے کے ذریعے مسوڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔ جب آپ دانت برش کرتے ہیں تو یہ حالت آپ کے مسوڑھوں میں سوجن اور خون آنے کا سبب بن سکتی ہے۔

مسوڑھوں کی سوزش جس کا صحیح علاج نہ کیا جائے وہ پیریڈونٹائٹس کا سبب بنے گا، جو کہ مسوڑھوں کا شدید انفیکشن ہے جہاں دانتوں اور مسوڑھوں پر بیکٹیریا جمع ہو جاتے ہیں۔ اس سے دانتوں کی خرابی اور بہت سی شکایات ہوتی ہیں، جیسے دانتوں کا گرنا، مسوڑھوں میں سوجن، سانس کی بدبو، اور دردناک نگلنا۔

5. سائنوسائٹس

اوپری دانتوں کا انفیکشن جس کا وقت کے ساتھ علاج نہ کیا جائے وہ سائنوسائٹس کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سائنوس کیویٹی اوپری دانتوں سے متصل ہوتی ہے، اس لیے دانتوں کے جراثیم جو دانتوں میں بہت زیادہ بڑھتے اور بڑھتے ہیں وہ سائنوس کیوٹی میں منتقل ہو سکتے ہیں۔

6. دل کے مسائل

منہ میں بعض بیکٹیریا خون میں داخل ہو سکتے ہیں، جہاں یہ دوسرے اعضاء میں پھیل سکتے ہیں اور سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق دانتوں کے جراثیم کے پھیلاؤ سے دل کے والو کی خرابی، اینڈو کارڈائٹس اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

دانتوں کے جراثیم کے بہت سے اثرات کو دیکھتے ہوئے جو صحت میں مداخلت کر سکتے ہیں، تو آپ کو اپنے دانتوں اور منہ کی مناسب دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

چال یہ ہے کہ روزانہ دو بار اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کریں، اپنے دانتوں کے درمیان ڈینٹل فلاس سے صاف کریں، کھانے کے بعد اپنے منہ کو پانی سے دھوئیں، ریشے دار غذاؤں جیسے پھل اور سبزیوں کا استعمال بڑھائیں، میٹھے کھانے اور مشروبات کو کم کریں، اور باقاعدگی سے اپنے دانتوں کی جانچ کریں۔ دندان ساز کے ساتھ روزانہ۔ 6 ماہ۔