درد شقیقہ اور سائنوسائٹس کا علاج نہ صرف طبی علاج سے کیا جا سکتا ہے بلکہ روایتی مکمل خون والے چہرے کے علاج سے بھی۔ چیک کریں کہ اسے کیسے کرنا ہے اور اس سے کیا فائدہ ہوتا ہے۔ صحت تم.
مکمل خون والا یا ایکیو پریشر بیماری کے علاج، صحت کی حالت کو بہتر بنانے، آرام کرنے اور خون کی گردش کو بڑھانے کے لیے روایتی طبی تکنیکوں میں سے ایک ہے۔ یہاں تک کہ چین میں یہ علاج ہزاروں سالوں سے رائج ہے۔ گھونسہ لگانے پر، ہمارے جسم پر کئی پوائنٹس کو مساج کرنے والے کی انگلیوں، ہتھیلیوں، کہنیوں یا پیروں کا استعمال کرتے ہوئے مساج یا دبایا جائے گا۔ اس عمل میں، بعض اوقات علاج میں مدد کے لیے خصوصی آلات کی ضرورت ہوتی ہے۔
انسانی جسم میں سینکڑوں پریشر پوائنٹس ہوتے ہیں اور ان میں سے کچھ پوائنٹس چہرے پر ہوتے ہیں۔ اگر آپ مخصوص مقامات پر مساج کرتے ہیں یا ایکیوپریشر کا سامنا کرتے ہیں، تو یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کچھ بیماریاں جلد ہی کم ہو جائیں گی اور ٹھیک ہو جائیں گی۔ مثال کے طور پر، درد شقیقہ اور سائنوسائٹس۔
چہرے کے ایکیوپریشر سے درد شقیقہ کو دور کریں۔
درد شقیقہ یا سر درد کو دور کرنے کے لیے آپ مندرجہ ذیل طریقے سے چہرے کی مکمل حرکتیں کر سکتے ہیں۔
- سامنے والے سر میں درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے، اپنی شہادت کی انگلیاں دونوں آنکھوں کے اندرونی کونوں پر، پلکوں کے بالکل اوپر اور آنکھوں کے گرد ہڈی پر رکھیں۔ ان دونوں پوائنٹس کو ایک منٹ تک دبانے کے لیے شہادت کی دونوں انگلیوں کے اشارے استعمال کریں۔
- درد شقیقہ کے سر درد اور سائنوسائٹس کے درد سے نجات کے لیے، اپنی انگلیوں کو اپنے ناک کے دونوں طرف، اپنے رخسار کی ہڈیوں کے نیچے رکھیں۔ اس مقام پر ایک منٹ کے لیے مضبوطی سے دبائیں یا سرکلر موشن میں مساج کریں۔
- سر درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے، ایک منٹ کے لیے اپنی انگلی سے بھنوؤں کے درمیان کے پوائنٹ کو مضبوطی سے دبائیں صرف دبانے کے علاوہ، آپ اپنی انگلیوں سے اس جگہ پر سرکلر مساج بھی کر سکتے ہیں، اور دیکھ سکتے ہیں کہ کون سی حرکت آپ کے درد شقیقہ سے نمٹنے میں زیادہ مؤثر ہے۔
سائنوسائٹس کے علاج کے لیے چہرے کے نکات
ایکیوپنکچر کے ماہرین کے مطابق، کم از کم تین ایکیوپنکچر پوائنٹس ہیں جن کو دبا کر سائنوسائٹس کی علامات کو دور کیا جا سکتا ہے۔ تین نکات یہ ہیں:
- سائنوسائٹس کے درد اور دباؤ کو دور کرنے کے لیے، اپنے انگوٹھے یا شہادت کی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے اپنی بھنوؤں کے درمیان پوائنٹ کو دبائیں اس مقام پر 5 سیکنڈ کے لیے سرکلر موشن کریں۔
- اس کے بعد، اسی سرکلر حرکت کا استعمال کرتے ہوئے مندروں کو دبائیں.
- آخر میں، نتھنوں کے دونوں طرف کے نقطوں کو سرکلر موشن میں پانچ سیکنڈ تک دبائیں.
مندرجہ بالا حرکات کو دن میں کئی بار کریں۔ ایکیوپریشر آہستہ آہستہ شروع کریں اور آہستہ آہستہ مضبوط بنیں۔ اگر کسی بھی پریشر پوائنٹ کو چھونے سے تکلیف ہو تو فوراً رک جائیں۔
اگر آپ پورے خون والے چہرے کو آزمانا چاہتے ہیں تو اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بھرے خون والا چہرہ آپ کو محسوس ہونے والے درد کو بڑھانا نہیں چاہیے۔ اکثر یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ کیا یہ مکمل خون والا علاج بیماری کے علاج کے لیے کارگر ہے یا نہیں۔ دراصل، جواب کی تصدیق کرنے کے لیے کافی طبی وضاحت نہیں ہے۔ تاہم، تحقیقی نتائج کے متعدد جائزوں سے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ چہرے کا ایکیوپریشر اور مساج تھراپی درد کو دور کرنے کا اثر رکھتے ہیں اور علامات کو بہتر بنانے کے قابل ہیں۔
بدقسمتی سے، بعض صورتوں میں، جیسے دائمی درد شقیقہ جو اکثر دہراتے ہیں، مکمل خون والے چہرے کی تاثیر اب بھی شک میں ہے۔ لہذا، سائنوسائٹس یا درد شقیقہ کے علاج کے لیے پورے خون والے چہرے کو کرنے سے پہلے، آپ کو صحیح علاج کروانے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
