شہد نہ صرف جسم کی صحت کے لیے اچھا ہے بلکہ خوبصورتی کے لیے بھی شہد کے بے شمار فائدے ہیں۔ ان شہد کی مکھیوں سے پیدا ہونے والے مائع کو چہرے کی جلد کی صحت اور خوبصورتی کے لیے کافی عرصے سے جانا جاتا ہے۔ یہ اس میں موجود معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کی وجہ سے ہے۔
کھانے یا مشروبات میں پروسیس یا ملانے کے علاوہ، شہد کو جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات، جیسے لوشن، ہونٹ بام، چہرے کے ماسک کے لیے ایک جزو کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ شہد میں کئی طرح کے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو صحت اور خوبصورتی کے لیے اچھے ہوتے ہیں، جیسے کہ امینو ایسڈ، وٹامن بی، کیلشیم اور آئرن۔ شہد اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہوتا ہے، جیسے فینولک ایسڈز اور فلیوونائڈز۔
خوبصورتی کے لیے شہد کے مختلف فوائد
خوبصورتی کے لیے شہد کے مختلف فائدے ہیں جو حاصل کیے جاسکتے ہیں، جن میں شامل ہیں:
1. مںہاسی کے نشان دھندلا
خیال کیا جاتا ہے کہ شہد کا استعمال مہاسوں کے نشانات کو ختم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس شہد کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ شہد سے فیس ماسک بنا کر چہرے کی اس جگہ پر لگا سکتے ہیں جہاں مہاسوں کے نشان ہوں۔
تاہم، مہاسوں کے نشانات کو ختم کرنے کے لیے شہد کے فوائد کے بارے میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔
2. جلد کو روشن کریں۔
شہد جلد کے مردہ خلیات کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو جلد کی خستگی کا باعث بنتے ہیں۔ اس طرح، چہرے کی جلد روشن نظر آسکتی ہے۔
شہد کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ اپنے چہرے کو پہلے فیس واش اور پانی سے دھو سکتے ہیں۔ اس کے بعد، شہد کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے دھونے سے پہلے چند منٹ تک لگا رہنے دیں۔
3. چہرے کی جلد کی سوزش کو روکتا ہے۔
شہد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ چہرے کی جلد کی سوزش کو روکتے ہیں اور ان کا علاج کرتے ہیں، دونوں ہی مہاسوں اور جلد کے دیگر مسائل جیسے ڈرمیٹیٹائٹس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
4. جلد کی نمی کو برقرار رکھیں
اس کے علاوہ شہد جلد کی نمی کو بھی برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس لیے جلد آسانی سے خشک نہیں ہوتی اور خشک جلد کی وجہ سے ہونے والے مختلف مسائل سے بچا جاتا ہے۔
5. باریک بالوں کو ہٹاتا ہے۔
اس طریقہ کے لیے شہد اور لیموں کے رس کا مرکب اکثر استعمال کیا جاتا ہے۔ویکسنگ چہرے کے باریک بالوں کو ہٹانے کے لیے، خاص طور پر منہ کے ارد گرد۔ اگر آپ کرنا چاہتے ہیں۔ ویکسنگ گھر میں اکیلے، آپ کو سمجھنا اور سمجھنا چاہئے کہ کس طرح منفی اثرات پیدا نہ ہوں.
6. بالوں کی نمی کو برقرار رکھیں
شہد وٹامنز، امینو ایسڈز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جو بالوں کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ بالوں کی خوبصورتی کے لیے شہد کے فوائد شیمپو کے بعد ہیئر ماسک یا کنڈیشنر کے طور پر استعمال کر کے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
آپ خوبصورتی کے لیے شہد کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کر سکتے ہیں اگر اس کے ساتھ غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائی جائیں، باقاعدگی سے ورزش کی جائے، کافی آرام کیا جائے اور سگریٹ نوشی نہ کی جائے۔
شہد عام طور پر استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہے، لیکن کچھ لوگ الرجک رد عمل کا تجربہ کر سکتے ہیں، جیسے دانے، چھتے، سانس کی قلت، anaphylactic جھٹکا جو مہلک ہو سکتا ہے۔
اگر آپ مندرجہ بالا الرجک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں، تو علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. لہٰذا، اگرچہ شہد ایک قدرتی جزو ہے اور خوبصورتی کے لیے شہد کے فوائد بہت متنوع ہیں، پھر بھی آپ کو اسے استعمال کرتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
