حساس دانت ہیں۔ عارضی درد (درد) جب کچھ سرگرمیاں کرتے ہیں جیسے دانت صاف کرنا، اور گرم یا ٹھنڈا کھانا یا پینا۔ اگر درد کا احساس ہو۔ ظاہر ہوتا ہے، یہ حالت سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتی ہے۔ درج ذیل حساس دانتوں سے نمٹنے کے لیے حقائق اور نکات جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
حساس دانت سادہ سرگرمیاں، جیسے آئس کریم کھانا یا گرم کافی پینا، تکلیف دہ ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ صحت مند دانتوں پر تامچینی کی تہہ مسوڑھوں کی لکیر کے اوپر دانت کے تاج کی حفاظت کرتی ہے۔ دریں اثنا، دانتوں کی جڑوں کی حفاظت کے لیے سیمنٹم نامی ایک تہہ ہوتی ہے۔ پھر ڈینٹین ہے جو انامیل اور سیمنٹم کے نیچے ہوتا ہے۔ ڈینٹین خود انامیل یا سیمنٹم کی طرح گھنا نہیں ہے۔ جب ڈینٹین کی دونوں حفاظتی پرتیں ختم ہو جاتی ہیں، تو گرم، ٹھنڈا، تیزابی، یا چپچپا کھانا دانت کے اندر موجود اعصاب اور خلیوں تک پہنچ سکتا ہے۔ یہ حالت حساس دانتوں کا سبب بنتی ہے۔
حساس دانتوں کی وجوہات کو پہچانیں۔
بہت سے عوامل ہیں جو حساس دانتوں کی موجودگی کو متحرک کرتے ہیں، بشمول:
- دانتوں میں سوراخ۔
- ٹوٹے ہوئے دانت۔
- مسوڑھوں کی سوزش (مسوڑوں کی سوزش)۔
- اپنے دانتوں کو بہت زور سے یا موٹے طریقے سے برش کرنا۔ سخت برسلز اور مضبوط طاقت کا استعمال دانتوں کی حفاظتی کوٹنگ کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دانتوں میں چھوٹی چھوٹی گہا پیدا کر سکتا ہے۔
- تختی کی تعمیر۔
- بہت تیزابیت والے کھانے اور مشروبات کا کثرت سے استعمال۔ مثال کے طور پر، ٹماٹر کی چٹنی، لیموں، کیوی اور اچار حساس دانتوں میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔
- ماؤتھ واش جس میں الکحل ہو۔ ماؤتھ واش میں موجود الکحل اور دیگر کیمیکل دانتوں کو حساس بنا سکتے ہیں۔ ٹوتھ پیسٹ جس میں سفیدی ہوتی ہے وہ بھی اسی چیز کا سبب بن سکتا ہے۔
- دانت پیسنے کی عادت۔
- دانتوں کے ڈاکٹر کے ذریعہ انجام دیئے گئے طریقہ کار کے ضمنی اثرات، جیسے دانت سفید کرنا، دانت نکالنا، کراؤننگ۔ اگر درد کچھ دنوں کے بعد بھی برقرار رہتا ہے، تو فوری طور پر اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، کیونکہ درد کسی انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- دانتوں کی بھرائی کے کناروں پر سڑنا۔
حساس دانتوں کو سنبھالنے کا صحیح طریقہ
حساس دانت ایک سنگین حالت نہیں ہیں، لیکن وہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اور واضح طور پر، حساس دانتوں کا علاج کیا جا سکتا ہے. عام طور پر حساس دانتوں کے لیے ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کردہ علاج میں شامل ہیں:
- حساس دانتوں کے لیے خصوصی فارمولے کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔
- نووامین ٹیکنالوجی (کیلشیم فارمولہ) کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں جو دانتوں میں درد کا باعث بننے والی گہاوں کی تہہ کی حفاظت کر سکتا ہے۔ سوڈیم کیلشیم فاسفوسیلیٹ نووامین میں موجود دانتوں میں انتہائی حساسیت کو کم کرنے، تختی کی صفائی اور دانتوں پر جراثیم کے خاتمے کے لیے مفید ہے۔
- ایسا ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں جس میں فلورائیڈ ہو۔ اپنے دانتوں کے حساس علاقوں پر فلورائیڈ لگانے سے دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- بند کرنا۔ ایک بے نقاب یا حساس دانت کی جڑ کا علاج حساس دانت کی جڑ کو ڈھانپنے کے لیے ایک خاص مرکب لگا کر کیا جا سکتا ہے۔
- جڑ نہر (جڑ نہر)۔ یہ ایک طریقہ کار ہے جو دانتوں کی جڑ کے مرکز میں انفیکشن کا علاج کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، صفائی اور گہاوں یا حساس دانتوں پر بھرنے کے ذریعے۔
- مسوڑھوں کی سرجری۔ دانتوں کی جڑیں جو مسوڑھوں کی پرت کھو چکی ہیں دانت میں درد کا سبب بن سکتی ہیں۔ ڈاکٹر دوسرے مسوڑھوں سے حفاظتی تہہ لے سکتے ہیں، اور پھر اسے اس حساس جگہ پر ڈال سکتے ہیں۔
حساس دانتوں کو ہونے سے روکنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- اپنے دانتوں کو زیادہ سختی سے برش کرنے سے گریز کریں۔
- نرم برسل والے دانتوں کا برش استعمال کریں۔
- تیزابیت والی غذاؤں اور مشروبات سے پرہیز کریں جیسے سوڈا، چپکنے والی کینڈی، اور وہ جن میں چینی یا کاربوہائیڈریٹ کی مقدار زیادہ ہو جیسے چاکلیٹ اور آئس کریم۔ پنیر، دودھ، سبز چائے، کالی چائے، کم چینی والا گم اور دہی کھانے سے بھی تیزابیت اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد ملے گی جو آپ کے دانتوں کو کھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، تیزابی کھانے یا مشروبات کے استعمال کے فوراً بعد اپنے دانتوں کو برش نہ کریں۔
- اگرچہ عارضی، دانت سفید کرنے کے طریقہ کار حساس دانتوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے دانت سفید کرنے کے طریقہ کار اور اس کے ساتھ آنے والے خطرات کے بارے میں بات کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق دن میں دو بار اپنے دانتوں کو برش کرنا یقینی بنائیں۔
- حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ماؤتھ واش الکحل سے پاک مصنوعات کا انتخاب کریں اور انہیں اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق استعمال کریں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ صحیح اجزاء کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں، یعنی حساس دانتوں کی حفاظت اور مرمت کے لیے نووامین ٹیکنالوجی کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں تاکہ دانت کے درد سے بچا جا سکے۔ نووامین پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ کے فعال اجزاء حساس دانتوں کی علامات پر قابو پا سکتے ہیں۔ اگر آپ حساس دانتوں کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ایک دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ ان کی شناخت اور زیادہ گہرا علاج اور نگہداشت فراہم کی جا سکے اگر مندرجہ بالا کچھ طریقوں کو آزمانے کے بعد آپ کے حساس دانت بہتر نہیں ہوتے ہیں۔
