صرف ایک رجحان ہی نہیں، بچوں کا مساج مختلف قسم کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ بیبی مساج کے فوائد نہ صرف بیبی کیئر سینٹر یا بیبی اسپا میں پیشہ ور افراد کے ذریعہ مساج سے حاصل کیے جاسکتے ہیں بلکہ اس مساج سے بھی حاصل کیے جاسکتے ہیں جو آپ گھر پر خود کرتے ہیں۔
بچے کو مساج کرنے کا طریقہ آہستہ اور احتیاط سے کیا جانا چاہئے. ان بالغوں کے برعکس جن کے پٹھے اور جلد مالش کرتے وقت مضبوط دباؤ کے خلاف مزاحم ہوتے ہیں، بہت سخت مساج کرنے پر بچے آسانی سے درد اور چوٹ محسوس کریں گے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پٹھے اور جلد اب بھی پتلی اور حساس ہے۔
نہ صرف مساج کے ذریعے، بچے بھی مساج کے فوائد کو محسوس کر سکتے ہیں جب وہ براہ راست رابطے میں آتا ہے یا اس شخص سے جلد کا رابطہ کرتا ہے جو اسے مساج کرتا ہے۔ یہ جسمانی لمس بچے کو خوش اور آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔
بچوں کی مالش کے چند فوائد
بچوں کا مساج والدین اور چھوٹے بچوں کے درمیان بات چیت کا ایک طریقہ ہے۔ اگر صحیح طریقے سے کیا جائے تو بچے کی مالش کے درج ذیل فوائد میں سے کچھ آپ کا چھوٹا بچہ حاصل کر سکتا ہے۔
1. بچے کو پرسکون اور زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔ یہ دونوں ہارمونز بچے کو محسوس ہونے والے درد کو کم کرنے میں بھی مفید ہیں۔ 2. ہموار ہاضمہ 3. نیند کو بہتر بناتا ہے۔ جن بچوں کی باقاعدگی سے مالش کی جاتی ہے ان میں میلاتون کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ قدرتی طور پر، جسم اندھیرے ہونے پر ہارمون میلاٹونن پیدا کرے گا۔ میلاٹونن وہ ہے جو جسم کو نیند لاتا ہے۔ آپ رات کو جتنی آرام سے سوتے ہیں، اتنا ہی زیادہ میلاٹونین خارج ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ بچے کی مالش بھی بچے کے جسم کو آرام دینے کے لیے مفید ہے، تاکہ اس کے لیے اچھی طرح سونا آسان ہو۔ 4. بلیروبن کی سطح کو کم کرتا ہے۔ پیدائش کے چند دن بعد، بچہ پیلا ہو سکتا ہے۔ بچے کی جلد کی رنگت میں پیلے رنگ کی تبدیلی بلیروبن کی بڑھتی ہوئی سطح کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ ایک تحقیق میں، یہ پایا گیا کہ یرقان کا شکار بچے جنہوں نے 15-20 منٹ تک مالش اور فوٹو تھراپی حاصل کی، ان بچوں کے مقابلے میں تیزی سے بہتری کا تجربہ کیا گیا جنہوں نے صرف فوفوتھراپی حاصل کی۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ بچوں پر مساج کے فوائد ان کے بلیروبن کی سطح کو کم کرنے پر بھی اثر انداز ہوتے ہیں۔ 5. والدین اور بچے کے درمیان تعلقات کو مضبوط بنائیں بچے کو مساج کرنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ جس کمرے میں مساج ہو رہا ہو وہ گرم اور پرسکون ہو کیونکہ بچے کی حالت پر بغیر کپڑوں کے اچھی طرح سے مساج کیا جاتا ہے۔ آپ کے چھوٹے بچے کو بھی جاگنا چاہئے، نیند نہیں آنی چاہئے، اور بھری ہوئی ہونی چاہئے۔ اگر آپ کے چھوٹے بچے کو ابھی دودھ پلایا گیا ہے یا دودھ پلایا گیا ہے، تو اس کی مالش کرنے سے پہلے 45 منٹ انتظار کریں تاکہ وہ قے نہ کرے۔ جب آپ اپنے چھوٹے بچے کی مالش کرنا چاہیں تو اسے تولیہ یا کمبل پر لٹا دیں اور اس کے سر کے نیچے تکیہ رکھیں۔ بچے کا تیل استعمال کریں (بچے کا تیل) یا بیبی کریم، پھر اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں اس وقت تک رگڑیں جب تک کہ یہ گرم نہ ہو۔ اس کے بعد، درج ذیل کریں: مساج سیشن کے دوران، آپ گنگنا سکتے ہیں، کہانی پڑھ سکتے ہیں، یا اسے چیٹ کے لیے مدعو کر سکتے ہیں۔ اپنے چھوٹے بچے کو آہستہ سے چھوئے اور دبانے یا گدگدی کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے اسے تکلیف ہو گی۔ دیکھیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ کیسے جواب دیتا ہے۔ اگر وہ اپنے بازو ہلا رہا ہے اور خوش نظر آ رہا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے مساج سے لطف اندوز ہو رہا ہے۔ لیکن اگر آپ کا چھوٹا بچہ بے چین نظر آتا ہے یا روتا بھی ہے تو مساج بند کر دیں اور دوبارہ کوشش کریں۔ اگرچہ فی الحال بچوں کے مساج کے بہت سے سبق موجود ہیں، آپ سرٹیفائیڈ تھراپسٹ کے ذریعہ بچوں کے مساج کی کلاسیں لے سکتے ہیں۔ بچے کی مالش کے فوائد اور مساج کی درست حرکتوں کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہونے کے علاوہ، ایک ساتھی کے ساتھ بچے کی مساج کی کلاس لینا آپ دونوں کو اپنے چھوٹے سے قریب لا سکتا ہے۔صحیح بچے کی مالش کیسے کریں۔
