رجونورتی خواتین کی جنسی حوصلہ افزائی مختلف ہوتی ہے۔ ایسی خواتین بھی ہیں جن کی جنسی خواہش کم ہو گئی ہے، ایسی خواتین بھی ہیں جن کا جذبہ برقرار رہتا ہے یا اس سے بھی بڑھ جاتا ہے جب وہ رجونورتی میں داخل ہوتے ہیں۔
رجونورتی ایک ایسی حالت ہے جسے ماہواری کے اختتام پر نشان زد کیا جاتا ہے۔ رجونورتی جسم میں ہارمونز کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے، اس لیے رجونورتی خواتین کے جنسی جذبے میں بھی تبدیلیاں آ سکتی ہیں۔
رجونورتی خواتین میں جنسی جوش میں تبدیلی کی وجوہات کو سمجھنا
رجونورتی خواتین میں جنسی جوش میں تبدیلیاں عام طور پر جسم میں ہارمون کی سطح میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ رجونورتی کے دوران، ہارمون ایسٹروجن کی سطح، جو جنسی فعل میں اہم کردار ادا کرتی ہے، کم ہو جائے گی۔ درحقیقت، رجونورتی کے بعد کی خواتین کو بیدار ہونا اور orgasm حاصل کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔
پوسٹ مینوپاسل خواتین کے جسم میں ہارمون ایسٹروجن کی سطح میں کمی بھی اندام نہانی میں خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے۔ درحقیقت، اندام نہانی چکنا کرنے والے سیال کی پیداوار میں کمی واقع ہوتی ہے جس کی وجہ سے اندام نہانی خشک ہو جاتی ہے۔ یہ حالت جنسی ملاپ کو تکلیف دہ بناتی ہے، اس طرح رجونورتی خواتین کو جنسی تعلقات سے ہچکچاتے ہیں۔
ہارمونل تبدیلیوں کے علاوہ، رجونورتی خواتین میں جنسی خواہش میں کمی ڈپریشن، تناؤ، اضطراب، نیند کی خرابی اور صحت کی بعض خرابیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
رجونورتی کے بعد جنسی جوش میں کمی کی شکایات زیادہ تر خواتین کو ہوتی ہیں۔ تاہم، ایسے لوگ بھی ہیں جن کا جنسی جوش درحقیقت رجونورتی میں داخل ہونے کے بعد بڑھ جاتا ہے۔
یہ نفسیاتی عوامل سے متاثر ہوتا ہے، مثال کے طور پر کیونکہ رجونورتی خواتین کو اب ناپسندیدہ حمل کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور زیادہ تر رجونورتی خواتین اب بچوں کی پرورش کی ذمہ داری نہیں اٹھاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے رجونورتی خواتین زیادہ پر سکون ہوتی ہیں اور اپنے پارٹنرز کے ساتھ گہرے تعلقات سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔
رجونورتی خواتین کی جنسی جوش میں ہونے والی تبدیلیوں کا مقابلہ کرنا
رجونورتی خواتین میں جنسی جوش میں آنے والی تبدیلیوں پر قابو پانے کے لیے، خاص طور پر جنسی خواہش میں کمی، کئی طریقے ہیں جو کیے جا سکتے ہیں، یعنی:
1. چکنا کرنے والے سیال کا استعمال
اگر جنسی خواہش میں کمی اندام نہانی کی خشکی کی وجہ سے ہے، تو آپ جنسی کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، تیل پر مبنی چکنا کرنے والے مادوں کے استعمال سے گریز کریں (تیل کی بنیاد پر).
2. کرو مشق باقاعدگی سے
باقاعدگی سے ورزش تناؤ کو کم کرنے اور موڈ کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اچھا موڈ رجونورتی خواتین میں جنسی جوش میں اضافہ کرتا ہے۔
3. پارٹنر کے ساتھ مواصلت قائم کریں۔
رجونورتی خواتین میں جنسی خواہش میں کمی ایک ساتھی کے ساتھ بات چیت کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ لہذا، اس بارے میں بات کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی جنسی تعلقات کو مزید خوشگوار بنانا چاہتے ہیں۔
4. ہارمون تھراپی سے گزرنا
کچھ خواتین اپنی جنسی خواہش کو بڑھانے میں مدد کے لیے ایسٹروجن ہارمون تھراپی کا انتخاب کرتی ہیں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر کے ہارمون تھراپی اور دوائیاں تلاش کر سکتے ہیں جو جنسی خواہش کو بڑھا سکتی ہیں اور رجونورتی کے دوران پیدا ہونے والے صحت کے مختلف مسائل پر قابو پا سکتی ہیں۔
ابھیآپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کی جنسی جوش رجونورتی کے دوران بڑھتا ہے، صرف جنسی تعلقات پر قائم نہ رہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ قربت قائم کرنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں، جیسے ڈیٹ پر جانا، سیر کے لیے جانا، یا رومانوی ڈنر کرنا۔
اگر رجونورتی کے بعد جنسی خواہش میں تبدیلیاں پریشان کن ہیں اور آپ کو یا آپ کے ساتھی کو بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے، تاکہ آپ کی جنسی زندگی اور آپ کے ساتھی کے ساتھ قربت برقرار رہے۔
