بچوں کو اکثر صبح چھینک آتی ہے؟ یہ وجہ ہے اور اس سے کیسے بچنا ہے۔

جب بچے اکثر بصبح میں ایرسن، یہ ہو سکتا ہےنشانیاں کہ آپ کے بچے کو الرجی ہے۔ ٹھیک ہے، یہ شکایت مختلف چیزوں سے پیدا ہوسکتی ہے۔ چلو، بن، معلوم کریں کہ بچوں کو صبح کے وقت اکثر چھینکنے کی کیا وجہ ہے اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے۔

بچوں کو صبح چھینک آنا اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ اسے الرجک ناک کی سوزش ہے۔ چھینکنے کے علاوہ، الرجک ناک کی سوزش کے ساتھ بھری ہوئی ناک، بہتی ہوئی ناک اور آنکھوں میں خارش بھی ہو سکتی ہے۔ یہ شکایت عام طور پر دہرائی جاتی ہے، خاص طور پر جب بچے کو الرجی کے محرک عنصر کا سامنا ہو۔

صبح کے وقت آپ کے چھوٹے سے چھینکنے کی وجہ کو پہچاننا

الرجک ناک کی سوزش عام طور پر بچپن میں شروع ہوتی ہے۔ یہ حالت بچے کے مدافعتی نظام کے ناک میں داخل ہونے والے الرجین یا الرجی پیدا کرنے والے مادوں کے لیے بہت زیادہ حساس ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ الرجین مختلف ہو سکتے ہیں، بشمول جرگ، ذرات، دھول، جانوروں کی خشکی، کاکروچ، یا سگریٹ کے دھوئیں سے۔

جب بچہ سو رہا ہوتا ہے تو ان الرجین کی نمائش رات بھر ہو سکتی ہے، لیکن الرجی کی علامات صرف اس وقت ظاہر ہو سکتی ہیں جب وہ جاگتا ہے۔ ہر بچے کو الرجی کے مختلف محرکات ہو سکتے ہیں۔ الرجی کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے، آپ اپنے چھوٹے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جا سکتے ہیں تاکہ بعد میں الرجی کا ٹیسٹ کروایا جائے۔

بچوں میں الرجی کے محرک عوامل کو جاننے کے بعد، ڈاکٹر بتائے گا کہ آپ کے چھوٹے بچے کو کن چیزوں سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے تاکہ الرجی کی علامات دوبارہ ظاہر نہ ہوں۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر چھوٹے کی طرف سے تجربہ کردہ الرجی کی علامات کو دور کرنے کے لیے علاج بھی فراہم کرے گا۔

مینک ٹپسشانداربچوں کو اکثر صبح چھینک آتی ہے۔

درحقیقت، الرجک ناک کی سوزش کو روکنے کا سب سے مؤثر طریقہ الرجین سے بچنا ہے۔ کچھ طریقے ہیں جو آپ اپنے بچے کو صبح کے وقت اکثر چھینکنے سے روکنے کے لیے کر سکتے ہیں:

1. جےگھر کو صاف رکھیں

بچوں میں الرجی کی علامات کو کم کرنے کے لیے گھر کی صفائی کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ گھر کو باقاعدگی سے صاف کرنے کی کوشش کریں، خاص طور پر چھوٹے کے کمرے میں۔ ہفتے میں ایک بار چادریں، تکیے اور کمبل تبدیل کرنا نہ بھولیں۔

ماؤں کو بھی ہر 2-3 سال بعد اپنے بچے کا تکیہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کمرے میں بہت ساری چیزیں جمع کرنے سے گریز کریں، ساتھ ہی ساتھ قالین، روئی، اور بھرے جانوروں کے استعمال سے گریز کریں تاکہ دھول اور کیڑوں کی نمائش کو کم کیا جا سکے۔

2. ایئر کنڈیشنر اور پنکھے کو صاف کریں۔

ائیرکنڈیشنر اور پنکھے پر لگی دھول اور گندگی آپ کے چھوٹے بچے میں الرجک رد عمل کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال کیا جانے والا AC یا پنکھا ہمیشہ صاف ہو، ٹھیک ہے، بن۔ یقینی بنائیں کہ ایئر کنڈیشنر یا پنکھے کو کم از کم ہر 2-3 ماہ میں ایک بار صاف کریں۔  

صرف یہی نہیں، اگر باہر بہت سارے درخت ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ سونے کے کمرے کی کھڑکی کو ہمیشہ بند کر دیں تاکہ جرگ کو گھر میں داخل ہونے سے روکا جا سکے اور آپ کے بچے کو صبح کے وقت اکثر چھینکیں آئیں۔

3. استعمال کریں۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا

آپ استعمال کر سکتے ہیں پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا یا گھر میں ہوا کو نمی بخشنا، خاص طور پر ان جگہوں پر جہاں بچے کثرت سے آتے ہیں، جیسے کہ پلے روم اور بیڈروم۔ اس آلے کا استعمال ہوا کے معیار کو برقرار رکھنے اور بچوں کی الرجی کو مزید خراب ہونے سے بچانے کے لیے مفید ہے۔

4. باقاعدگی سے کپڑے تبدیل کریں۔

بچے کو فوری طور پر نہانے اور باہر کی سرگرمیوں کے بعد کپڑے تبدیل کرنے کی عادت ڈالیں، ہاں، بن۔ یہ مفید ہے تاکہ آپ کا چھوٹا بچہ ان الرجین سے بچ سکے جو اس کے کپڑوں پر چپک سکتے ہیں۔

5. جےبچوں کو آلودگی اور سگریٹ کے دھوئیں سے بچائیں۔

گاڑیوں کے دھوئیں اور سگریٹ کے دھوئیں جیسے آلودگیوں کی ضرورت سے زیادہ نمائش بچوں میں الرجک رد عمل کا باعث بن سکتی ہے، جن میں سے ایک صبح کے وقت بار بار چھینک آنا ہے۔ صرف یہی نہیں، یہ حالت ایئر ویز میں الرجی کی بیماریاں بھی بگاڑ سکتی ہے، جیسے دمہ اور الرجک ناک کی سوزش۔

لہذا، گھر سے باہر سرگرمیاں کرتے وقت اپنے چھوٹے بچے کو جراثیم اور آلودگی سے بچانے کے لیے، آپ کو اپنے بچے کو مناسب ماسک پہننے کی عادت ڈالنی چاہیے۔

6. دوا لیں۔

الرجک ناک کی سوزش کی وجہ سے بار بار چھینکنے کی شکایات کو روکنے اور علاج کرنے کا ایک طریقہ دوائی لینا بھی ہو سکتا ہے۔ وہ دوائیں جو عام طور پر الرجک ناک کی سوزش کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں اینٹی ہسٹامائنز اور ڈیکونجسٹنٹ ہیں۔

تاہم، اپنے چھوٹے بچے کو الرجی کی دوا دینے سے پہلے، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، ہاں۔

اگر آپ کے بچے کو اکثر صبح چھینک آتی ہے جب تک کہ اس کی سرگرمیاں متاثر نہ ہو جائیں یا الرجی کی دیگر شدید علامات ظاہر ہوں، جیسے کھجلی، ہونٹوں اور آنکھوں میں سوجن، یا سانس کی قلت، فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔