پتھر گردہ کر سکتے ہیںجلن کا سبب بنتا ہے پر پیشاب کی نالی اور پیشاب کرتے وقت درد کا سبب بنتا ہے۔ گردے کی پتھری معدنی ذخائر ہیں جو پتھروں سے ملتے جلتے ہیں جو گردوں میں بنتے ہیں۔, اور پیشاب کی نالی سے گزر سکتا ہے۔ گردے کی پتھری کا علاج کرنے کا طریقہ جاننا آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ پیچیدگیوں سے بچیں جو خطرناک ہے.
گردے کی پتھری کی تشکیل عام طور پر تب ہی محسوس ہوتی ہے جب گردے کی پتھری گردے میں موجود چینل کو حرکت دے یا بند کر دے، یا جب پتھری گردے سے پیشاب کے ذریعے پیشاب کی نالی میں بہہ جائے۔
جو علامات پیدا ہو سکتی ہیں ان میں کمر یا کمر میں درد، پیشاب کرتے وقت درد، کمر کے گرد درد، سرخ، بھورا، یا گلابی پیشاب، اور متلی اور الٹی شامل ہیں۔
گردے کی پتھری کے علاج کے مختلف طریقے
گردے کی پتھری کا علاج ان کے سائز اور وجہ کے لحاظ سے کئی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔ گردے کی چھوٹی پتھری کے علاج کے لیے، آپ روزانہ 2 سے 3 لیٹر پانی، یا 8 سے 10 گلاس پی سکتے ہیں۔ یہ طریقہ آپ کے گردے اور پیشاب کی نالی سے گردے کی پتھری کے چھوٹے ذخائر کو نکالنے میں مدد کر سکتا ہے۔
پانی پینے کے علاوہ گردے کی پتھری کا علاج درج ذیل طریقوں سے بھی کیا جا سکتا ہے۔
- درد کش ادویات لیناجب گردے کی پتھری گردے سے پیشاب کی نالی میں منتقل ہوتی ہے تو آپ کو پیشاب کی نالی میں درد محسوس ہوسکتا ہے۔ اس حالت میں، آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق پیراسیٹامول یا دیگر درد کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں، تاکہ آپ جو درد محسوس کر رہے ہوں اسے دور کیا جا سکے۔
- طبی علاج جاری ہے۔گردے کی پتھری کے علاج میں مدد کے لیے، ڈاکٹر ادویات کی کلاس بھی دے سکتے ہیں۔ الفا بلاکر. یہ علاج پیشاب کی نالی کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے مفید ہے، جس سے گردے کی پتھری کو بغیر درد کے جسم سے باہر نکلنا آسان ہو جاتا ہے۔
- جڑی بوٹیوں کی دوائی لینامتبادل علاج کے طور پر، آپ جڑی بوٹیوں کی دوائی بھی لے سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک جڑی بوٹیوں کی دوا ہے جس میں کیجیبلنگ پتے اور ٹیمپیونگ پتے ہوتے ہیں۔ دونوں پودوں میں flavonoid bioactive مرکبات ہوتے ہیں اور خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں گردے کی پتھری کا علاج کرنے کی خصوصیات ہیں۔ اگرچہ یہ انڈونیشیا میں ایک طویل عرصے سے استعمال ہوتا رہا ہے، لیکن اس روایتی دوا کی تاثیر ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
بہت دیر ہونے سے پہلے گردے کی پتھری کو کیسے روکا جائے۔
جسم میں گردے کی پتھری بننے سے پہلے اگر آپ صحت مند غذا اور طرز زندگی پر عمل کرنا شروع کردیں تو اچھا ہوگا۔ ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ پانی پینا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا ہے۔ آپ درج ذیل طریقوں سے بھی گردے کی پتھری کو روک سکتے ہیں۔
- زیادہ کیلشیم والی غذائیں بڑھائیں۔کئی قسم کے کھانے ہیں جن میں کیلشیم زیادہ ہوتا ہے، بشمول ہری سبزیاں جیسے پالک، بروکولی، یا بوک چوائے، نیز سارڈینز اور سالمن۔
- نمک کا استعمال کم کریں۔پیشاب میں بہت زیادہ نمک کیلشیم کے جذب کو روکتا ہے اور گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- وٹامن سی سپلیمنٹس سے پرہیز کریں۔وٹامن سی کے سپلیمنٹس لینے کی عادت خاص طور پر مردوں کو گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ قدرتی طور پر وٹامن سی پر مشتمل کھانے کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔
- جانوروں کے پروٹین کی کھپت کو محدود کریں۔پولٹری، سور کا گوشت اور مچھلی کی کچھ اقسام میں پایا جانے والا جانوروں کا پروٹین تیزابی ہوتا ہے۔ اگر پیشاب میں تیزابیت کی مقدار بڑھ جائے تو گردے میں پتھری ہونے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
گردے کی پتھری کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر کام کرنے کے علاوہ، ٹیمپیونگ پتیوں میں گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کرنے کی صلاحیت بھی ہے۔ تحقیق کے مطابق ٹیمپیونگ کے پتے اور کیجیبلنگ کے پتے گردے کے کئی عوارض پر قابو پانے میں مدد فراہم کرتے ہیں جن میں پیشاب کی نالی کی پتھری اور پتھری پر قابو پانے کے ساتھ ساتھ معدنی ذخائر کو روکنا بھی شامل ہے جو کہ گردے کی پتھری بننے کا آغاز ہے۔ ان دو پودوں کا امتزاج گردے کی پتھری کو روکنے اور بہانے اور پیشاب کی نالی کو ہموار کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
یہ دیکھتے ہوئے کہ گردے جسم کے لیے بہت اہم کام کرتے ہیں، گردے کی صحت کو برقرار رکھنے کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔ اگر آپ گردے کی پتھری سمیت گردے کے مسائل کی علامات محسوس کرتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ کچھ لوگ جنھیں گردے کی پتھری کا تجربہ ہوا ہے وہ بار بار گردے میں پتھری بننے کا تجربہ کر سکتے ہیں، اس لیے اس پر قابو پانے کے لیے خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ سرجری۔
