بہت سے لوگ اب بھی دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے سے ڈرتے ہیں، خاص طور پر سوئی کے سائے اور دانتوں کی ڈرل کی گونجتی آواز سے۔ درحقیقت دانتوں کے کچھ مسائل ہیں جنہیں نظر انداز نہیں کیا جا سکتا اور نہ ہی گھر میں اکیلے ہینڈل کیا جا سکتا ہے۔ لہذا، آئیے مل کر معلوم کریں کہ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کے خوف پر کیسے قابو پایا جائے۔
بعض اوقات دانتوں کے ڈاکٹر یا علاج کا خوف اتنا شدید ہوتا ہے کہ آپ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کے بجائے درد کو قابو میں رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ درحقیقت، کمزور زبانی اور دانتوں کی صحت دیگر صحت کے مسائل، جیسے دل کی بیماری، انفیکشن، اور یہاں تک کہ فالج کے لیے خطرے کا عنصر ہو سکتی ہے۔
لوگ عام طور پر ڈینٹسٹ سے ڈرتے ہیں۔
دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے سے کسی شخص کے خوف کے پیچھے کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے کہ طبی طریقہ کار سے ہونے والے درد کا خوف، مقامی بے ہوشی کی ادویات کے صحیح طریقے سے کام نہ کرنے کا خوف، یا بے بسی اور بے چینی محسوس کرنا کیونکہ وہ نہیں دیکھ سکتے کہ کیا ہے۔ کیا جا رہا ہے۔ اس کے دانتوں کا ڈاکٹر۔
دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کا خوف بچپن میں نامناسب مشورے سے بھی پیدا ہو سکتا ہے، جیسے، "آؤ، اپنے دانت صاف کرو۔ اگر نہیں، تو آپ کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا پڑے گا۔" اس طرح کے جملے ایک شخص کو یہ سمجھنے پر مجبور کر سکتے ہیں کہ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا ایک خوفناک چیز ہے۔
تجاویزدانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے سے نہ گھبرائیں۔
تاکہ آپ ڈینٹسٹ کے پاس جانے پر مزید خوفزدہ نہ ہوں، یہاں کچھ تیاریاں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
1. ایک ڈینٹسٹ تلاش کریں جس پر آپ بھروسہ کر سکیں
آپ کمرہ امتحان میں درد، بدبو، یا آلات کی آواز سے ڈر سکتے ہیں۔ تاہم، وہ تمام پریشانیاں اس وقت ختم ہو سکتی ہیں جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا علاج ایک ایسے ڈینٹسٹ کے ذریعے کیا جا رہا ہے جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں۔
لہذا، انٹرنیٹ پر ہیلتھ فورمز پر رشتہ داروں، دوستوں، یا ساتھی مریضوں سے اپنے آس پاس کے قابل اعتماد ڈاکٹروں کے حوالے تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ اس طرح، دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کا آپ کا خوف کم ہو سکتا ہے۔
2. ٹی تلاش کریں۔جدید ترین دانتوں کی ٹیکنالوجی
کیا آپ جانتے ہیں کہ اب ایسی بے ہوشی کی ادویات موجود ہیں جن کو سوئی کے ذریعے انجیکشن لگانے کی ضرورت نہیں ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر نے جیل، سپرے یا ماؤتھ واش کی شکل میں بے ہوشی کی دوا استعمال کی ہو۔
اسی طرح دانتوں کی دیکھ بھال کی ٹیکنالوجی کے ساتھ، جیسے کہ دانتوں کی مشقیں جو گہاوں کو صاف اور سیدھا کرنے کے لیے لیزر کا استعمال کرتی ہیں۔ یہ مریض کی طرف سے محسوس ہونے والے درد کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر نے اوپر کی طرح جدید ترین دانتوں کی دیکھ بھال کی ٹیکنالوجی کا استعمال کیا ہے، تو آپ آرام سے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں اور پریشان یا خوفزدہ ہوئے بغیر دانتوں کی معمول کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔
3. جاننا اینستھیٹک اور درد سے نجات دہندہ کی اقسام
حالیہ طبی پیش رفت نے دانتوں کے ڈاکٹروں کو درد کو نمایاں طور پر کم کرنے کی بھی اجازت دی ہے۔ ان پیش رفتوں کو جان کر آپ کا خوف اور پریشانی کم ہو سکتی ہے۔ یہاں کچھ قسم کی اینستھیٹک ہیں جو آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر استعمال کر سکتے ہیں:
- مسوڑھوں کے لیے ٹاپیکل اینستھیٹک، جسے وسیع اینستھیٹک دینے سے پہلے لگایا جا سکتا ہے، لہذا جب انجکشن دیا جائے تو آپ کو درد محسوس نہیں ہوتا ہے۔
- ٹیranscutaneous برقی اعصابی محرک (TENS)، جو کہ ایک کم وولٹیج برقی کرنٹ کے ساتھ ایک بے ہوشی کی تکنیک ہے جو عصبی خلیوں میں درد کے تاثر کو کم سے کم میں تبدیل کرتی ہے۔
- Nitrous آکسائڈ یا ہنسنے والی گیس، جو کہ وہ گیس ہے جو سانس کے ذریعے دی جاتی ہے، تاکہ دانتوں کے طریقہ کار کے دوران آپ کو سکون محسوس ہو
- ہاتھ یا بازو کی رگ میں سکون آور کا انجکشن، جو کم تکلیف دہ ہوتا ہے اور ان مریضوں کو پرسکون کر سکتا ہے جو بہت مشتعل ہیں یا جنہیں زیادہ پیچیدہ طریقہ کار سے گزرنا پڑتا ہے۔
- جنرل اینستھیزیا دیا جاتا ہے تاکہ مریض سرجری کے دوران "سو جائے"
4. ایک دانتوں کا ڈاکٹر تلاش کریں جس کے پاس سہولیات ہوں۔ مکمل
زیادہ سے زیادہ دانتوں کے ڈاکٹر اب اپنے پریکٹس رومز کو ایسے آلات سے آراستہ کر رہے ہیں جن کا مقصد سکون فراہم کرنا اور خوف کو دور کرنا ہے، جیسے TVs، iPods، iPads، یا بچوں کے کھلونے۔
کچھ دانتوں کے ڈاکٹر بھی اپنے کمروں کو آرام دہ اندرونی حصوں سے مزین کرتے ہیں، جیسے چمکدار رنگ کی دیواریں، تازہ پھول، اور موسیقی کا لمس۔ دانتوں کے ڈاکٹر کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جس کی مشق آپ کو آرام دہ بنا سکے، تاکہ آپ دانتوں کے علاج کے دوران زیادہ پر سکون رہ سکیں۔
دانتوں کی صحت پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔ اس لیے ڈینٹسٹ کے پاس علاج سے گریز کرنے کے بجائے بہتر ہے کہ اوپر دیے گئے چند ٹوٹکے آزما لیں تاکہ آپ ڈینٹسٹ کے پاس جانے سے مزید خوفزدہ نہ ہوں۔
اگر آپ کا دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کا خوف اتنا زیادہ ہے کہ آپ کو نیند آنے میں دشواری ہوتی ہے، رونا پڑتا ہے، ٹھنڈے پسینے سے باہر نکلتے ہیں، یا جب بھی آپ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں یا دانتوں کے ڈاکٹر کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کو بہت پریشانی محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو فوبیا ہو سکتا ہے۔
یہ بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر دانتوں کے مسائل ہیں جن کو فوری طور پر حل کیا جانا چاہیے۔ لہذا، دانتوں کے ڈاکٹروں کے اپنے فوبیا پر قابو پانے کے لیے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہے۔
