بلبیری یا Vaccinium myrtillus L. ایک پودا ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ گردش یا خون کے بہاؤ کی خرابیوں کا علاج کرتا ہے۔ اس دوا کو بھی قابل سمجھا جاتا ہے۔ قابو پاناماہواری میں درد یا ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس کی وجہ سے آنکھوں کے امراض۔ تاہم، اس کی تاثیرaیقینی طور پر معلوم نہیں.
بلبیری میں مختلف مادے ہوتے ہیں۔ فینولکسمیت فلاوونلز، ٹیننز، ایلیگیٹینن، پی ایچاینولک AC ID، اور anthocyanins. ان مادوں میں اینٹی آکسیڈنٹ اثرات ہوتے ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔
بلبیری ٹریڈ مارک: Berry Vision، Berry Vision Dispersible، Eyevit، Matovit، Nature's Answer Bilberry، Nuvision، Tara Visibright، Visionace
بلبیری کیا ہے؟
| گروپ | مفت دوائی |
| قسم | ہربل سپلیمنٹس |
| فائدہ | یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دوران خون کی خرابیوں اور آنکھوں کے امراض کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ |
| کی طرف سے استعمال | بالغ |
| حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے بلبیری۔ | زمرہ N: درجہ بندی نہیں ہے۔ یہ معلوم نہیں ہے کہ بلبیری چھاتی کے دودھ میں جذب ہوتی ہے یا نہیں۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں تو، اس جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ |
| منشیات کی شکل | گولیاں اور کیپسول (اقتباس) |
بلبیری کے استعمال سے پہلے انتباہ
بلبیری کھانے سے پہلے آپ کو کچھ چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
- اگر آپ کو اس سے الرجی ہے تو بلبیری یا اس جزو پر مشتمل مصنوعات نہ لیں۔
- اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو بلبیری سپلیمنٹس لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ بلبیری سپلیمنٹس لے رہے ہیں اگر آپ طبی یا جراحی کے طریقہ کار کا ارادہ کر رہے ہیں۔
- اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ بلبیری یا دیگر ادویات، سپلیمنٹس یا جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے ساتھ اس جزو پر مشتمل کوئی پروڈکٹ لینے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
- اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں یا حمل کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں تو بلبیری سپلیمنٹس کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اگر آپ کو بلبیری یا بل بیری پر مشتمل سپلیمنٹس لینے کے بعد الرجی کا سامنا ہو تو اپنے ڈاکٹر کو فوراً کال کریں۔
بلبیری کے استعمال کے لیے خوراک اور قواعد
خیال کیا جاتا ہے کہ ضمیمہ شکل میں بلبیری کا استعمال بصارت کے معیار کو بہتر بنانے اور دوران خون کے نظام کی خرابی کے لیے کیا جاتا ہے۔ تاہم، دونوں حالات میں اس کی تاثیر نامعلوم ہے۔
عام طور پر، بلبیری کی خوراک 60-480 ملی گرام فی دن ہے، جسے 2-3 خوراکوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
مصنوعات کی پیکیجنگ پر استعمال کے لیے ہدایات کو ہمیشہ پڑھیں۔ ایک پروڈکٹ جس میں 25 ملی گرام بلبیری کا عرق ہوتا ہے، اسے دن میں 2-3 بار 1 گولی لی جا سکتی ہے۔ اگر شک ہو تو، آپ کی صحت کی حالت کے لیے مناسب خوراک اور استعمال کی مدت حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
بلبیریوں کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ
بلبیری پر مشتمل مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ان کی پیکیجنگ پر دی گئی ہدایات کو پڑھیں۔ اگر آپ کو شک ہے یا آپ کو صحت کی خاص حالتیں ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے خوراک، مصنوعات کے اختیارات، اور اپنی حالت کے مطابق استعمال کرنے کے طریقہ کے بارے میں بات کریں۔
بلبیری جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کو براہ راست سورج کی روشنی سے دور جگہ پر اسٹور کریں۔ اس جڑی بوٹی کی مصنوعات کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
دیگر ادویات کے ساتھ بلبیری کا تعامل
درج ذیل کچھ اثرات ہیں جو کہ ہو سکتے ہیں Bilberry پر مشتمل ہربل مصنوعات کو دوسری دوائیوں یا جڑی بوٹیوں کے ساتھ استعمال کریں:
- کم خون میں شکر کی سطح (ہائپوگلیسیمیا) پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اگر اینٹی ذیابیطس ادویات، جیسے انسولین، پیوگلیٹازون، یا گلیمیپائرائڈ کے ساتھ استعمال کیا جائے
- وقوع پذیر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ڈسلفیرم- جیسا ردعمل، جیسے متلی، الٹی، پیٹ میں درد، اور سردرد، جب الکحل کے ساتھ استعمال کیا جائے۔
- خون کو پتلا کرنے والی دوائیوں جیسے اسپرین یا وارفرین کے ساتھ خون بہنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
بلبیری کے مضر اثرات اور خطرات
بلبیری شاذ و نادر ہی ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے اگر تجویز کردہ خوراک کے مطابق لیا جائے۔ زیادہ مقدار میں یا طویل مدتی میں بلبیری کے عرق لینے سے گریز کریں۔
اگر آپ کو بلبیری یا کسی بھی جڑی بوٹی کی مصنوعات یا بلبیری پر مشتمل سپلیمنٹ لینے کے بعد الرجی کا سامنا ہو تو اپنے ڈاکٹر سے فوراً ملیں۔
