ذیابیطس کے مریض جو حاملہ ہیں انہیں لینا چاہیے۔صصحت پر توجہ دیں اور شرح خون کی شکر زیادہ باقاعدگی سے. ماؤں اور بچوں کی صحت کے بارے میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، اگر ذیابیطس کی حامل حاملہ خواتین کے لیے ان تجاویز پر عمل کیا جائے۔
حاملہ ماؤں کے لیے حمل ایک چیلنج بن گیا ہے۔ خاص طور پر اگر ماں بننے والی ماں کو ذیابیطس ہو، چاہے وہ ٹائپ 1 ہو یا ٹائپ 2 ذیابیطس۔ جسم میں ہونے والی تبدیلیوں سے نمٹنے کے علاوہ ذیابیطس کی حامل حاملہ خواتین کو خون میں شوگر کی سطح کی نگرانی اور کنٹرول میں بھی محتاط رہنا چاہیے۔
حمل کے دوران بلڈ شوگر کو کیسے برقرار رکھا جائے۔
ذیابیطس کی حامل حاملہ خواتین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ بلڈ شوگر کو اچھی طرح سے برقرار رکھیں اور اسے کنٹرول کریں، اس طرح صحت مند بچے کو جنم دینے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
اس کے علاوہ حمل کے دوران بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والے دیگر مسائل کے واقعات کو کم کرنے میں بھی بہت مؤثر ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے بلڈ شوگر کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں تاکہ حمل ہموار رہے۔
- حاملہ ہونے سے پہلے، ذیابیطس کے جسم پر اثرات جاننے کے لیے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، بلڈ شوگر کو برقرار رکھنے کے طریقے، ضرورت پڑنے پر دوائیں تبدیل کرنے اور دیگر سفارشات حاصل کریں۔
- جب آپ حاملہ ہوں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں، ماہر امراض نسواں، غذائیت کے ماہر اور ماہر سے شروع کرتے ہوئے ذیابیطس کی حامل حاملہ خواتین کو مسائل سے بچاؤ یا جلد پتہ لگانے کے لیے زیادہ کثرت سے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
- حمل چیک اپ یا قبل از پیدائش کی دیکھ بھالجنین کی نشوونما اور نشوونما کی نگرانی کے لیے الٹراساؤنڈ اور خون کے ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- جسم کے خون میں شکر کی مقدار کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ حمل سے جسم کو زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، خون میں شکر کی سطح بہت تیزی سے بدل سکتی ہے۔ لہذا، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو بار بار چیک کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا یا انسولین لیں۔ شوگر کے فوری ذرائع جیسے میٹھی کینڈی کے لیے تیار رہنا نہ بھولیں، اگر کسی وقت آپ کا بلڈ شوگر بہت تیزی سے گر جائے۔
- صحت مند غذا کو اپنانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ڈاکٹر بلڈ شوگر کی سطح کو کم یا زیادہ ہونے سے روکنے کے لیے استعمال کیے جانے والے کھانے اور مشروبات کو ریگولیٹ کرنے کا مشورہ دے گا۔ مثال کے طور پر، سبزیاں، پھل، سارا اناج، گوشت، غیر چکنائی والی دودھ کی مصنوعات، گری دار میوے، مچھلی اور کھانے کی اشیاء جن میں فولک ایسڈ ہوتا ہے۔ اس پر ذیابیطس کی حامل حاملہ خواتین کے لیے تجاویز خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے بہت اہم ہیں۔
- حمل کے دوران کم از کم 30 منٹ روزانہ، ہفتے میں پانچ دن ورزش کریں۔ تاہم، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے کہ ورزش کی قسم اور شدت کا تعین کیا جائے جو مناسب ہے۔
ذیابیطس والی حاملہ خواتین میں ممکنہ پیچیدگیاں
ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس والی حاملہ خواتین میں خون میں شکر کی بے قابو سطح ماں اور رحم میں موجود بچے کے لیے مختلف پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ ان پیچیدگیوں میں درج ذیل شامل ہیں:
- رحم میں بچے کے جسم کا سائز اس سے بڑا ہونا چاہیے (میکروسومیا)، عام طور پر بچے کو جنم دینا مشکل بنا سکتا ہے۔ حاملہ خواتین کو بھی سیزرین سیکشن کے ذریعے جنم دینا پڑتا ہے۔
- پیدائش کے فوراً بعد، بچے کے خون میں شکر کی سطح بہت کم ہونے کا امکان ہے۔
- بچے کے جسم میں کیلشیم اور میگنیشیم کی سطح توازن سے باہر ہو سکتی ہے۔
- رحم میں بچے کے اعضاء کی تشکیل کو متاثر کرتا ہے جس سے دماغ، ریڑھ کی ہڈی، دل اور اعصابی نظام میں نقائص پیدا ہوتے ہیں۔
- اسقاط حمل
- بچے قبل از وقت پیدا ہوتے ہیں یا رحم میں ہی مر جاتے ہیں۔
- بچے کی پیدائش کے فوراً بعد صحت کے مسائل ہوتے ہیں، جیسے دل کے مسائل یا
- بچوں کو بعد کی زندگی میں موٹاپا یا ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ، دیگر پیچیدگیاں جو ہو سکتی ہیں وہ ہیں preeclampsia، جو حاملہ خواتین میں دورے یا فالج کا سبب بن سکتی ہے۔
لہٰذا، صحت مند رہنے کے لیے حمل کے دوران خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنا ضروری ہے، اور ترسیل کا عمل آسانی سے چل سکتا ہے۔ صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
