وہ بچے جو اکثر بیمار پڑ جاتے ہیں، وہ زیادہ سے زیادہ نشوونما اور نشوونما کے عمل سے پریشان ہو سکتے ہیں۔ اس لیے، بچے کی قوت مدافعت پر توجہ دینا ضروری ہے جو اس کی صحت کو پرائمری حالت میں رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔
مدافعتی نظام، جسے مدافعتی نظام بھی کہا جاتا ہے، نقصان دہ جانداروں اور جراثیم کے خلاف جسم کا دفاع ہے۔ مدافعتی نظام جسم کے خلیوں، ٹشوز، پروٹینز اور اعضاء کی ایک سیریز کے تعاون کا نتیجہ ہے۔
مدافعتی نظام کی خرابی چار خاص حالتوں کا سبب بن سکتی ہے جو بچوں کی صحت میں مداخلت کرتی ہیں، یعنی:
- الرجک رد عمل مدافعتی نظام کا ان عوامل/مرکبات پر زیادہ ردعمل ہے جو غیر ملکی اور نقصان دہ سمجھے جاتے ہیں۔ مدافعتی نظام کی خرابیوں کی وجہ سے الرجک رد عمل دمہ، ایکزیما، اور مختلف الرجین جیسے ادویات، کھانے کی اشیاء اور ماحول سے الرجی کو متحرک کر سکتا ہے۔
- آٹومیمون عوارض۔ ایسی حالت جس میں مدافعتی نظام صحت مند اعضاء اور بافتوں پر حملہ کرتا ہے کیونکہ انہیں غیر ملکی اشیاء سمجھا جاتا ہے۔ یہ حالت بچوں میں لیوپس، سکلیروڈرما اور گٹھیا میں ہوتی ہے۔
- امیونو ڈیفینسی عوارض۔ ایسی حالت جس میں مدافعتی نظام کا کچھ حصہ غائب ہو یا کام نہ کر رہا ہو اسے بھی مدافعتی کمی کہا جاتا ہے۔ مدافعتی کمی کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کی مثالوں میں IgA کی کمی، یعنی امیونوگلوبلین A کی کمی جو تھوک اور دیگر جسمانی رطوبتوں میں ایک اینٹی باڈی مادہ ہے اور Chediak-Higashi syndrome، جو کہ نیوٹروفیل قسم کے سفید خون کے خلیات کی اپنی ذمہ داریوں کو انجام دینے میں ناکامی ہے۔ جراثیم کھانے والے.
- مدافعتی نظام کا کینسر۔ مدافعتی نظام سے متعلق کینسر کی دو قسمیں سفید خون کے خلیوں کا کینسر یا لیوکیمیا ہیں جو اکثر بچوں میں ہوتا ہے اور لیمفوما، جو کینسر ہے جو لمفی نظام میں پیدا ہوتا ہے۔
تشکیل کا عمل
مدافعتی نظام ابتدائی زندگی میں تشکیل پاتا ہے، یعنی رحم میں۔ یہ مدافعتی نظام عمر کے ساتھ ترقی کرتا رہے گا۔ یہی وجہ ہے کہ بچے اور بچے نوعمروں یا بالغوں کی نسبت زیادہ کثرت سے متاثر یا بیمار ہوتے نظر آتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شیر خوار اور بچوں میں مدافعتی نظام ابھی تک جسم میں داخل ہونے والے جراثیم کو پہچاننا اور ان سے بچانا سیکھ رہا ہے۔ دریں اثنا، نوعمروں اور بالغوں میں، جسم کا مدافعتی نظام فوری طور پر جراثیم کی قسم کو پہچان لیتا ہے اور جراثیم کے جسم میں داخل ہوتے ہی فوری طور پر اس پر حملہ کرتا ہے۔
نوزائیدہ بچوں کو پہلے دودھ (ASI) کے ذریعے مدافعتی نظام کی مدد ملتی ہے جو نکلتا ہے یا اسے کولسٹرم کہتے ہیں۔ کولسٹرم میں امیونوگلوبلین A (IgA) ہوتا ہے جو بچے کے جسم کو جراثیم سے بچانے کے قابل ہوتا ہے۔ کس طرح، آنتوں، ناک اور گلے میں حفاظتی نیٹ ورک بنا کر۔
دودھ پلانے کے دوران، بچوں کو ماں کے جسم سے اینٹی باڈیز اور دیگر جراثیم سے تحفظ فراہم کرنے والے عوامل ملتے ہیں۔ یہ دونوں چیزیں مدافعتی نظام کو مضبوط کریں گی۔ اس سے انفیکشن اور بیماریوں جیسے اسہال، کان اور سانس کے انفیکشن، اور گردن توڑ بخار سے لڑنے میں مدد ملے گی۔ دودھ پلانے والے بچے دمہ، موٹاپے، الرجی، ذیابیطس، اور اچانک بچوں کی موت کے سنڈروم سے بھی محفوظ رہتے ہیں۔ اچانک بچوں کی موت کا سنڈروم (SIDS)۔
دودھ پلانے کی مدت ختم ہونے کے بعد بھی چھاتی کے دودھ کی حفاظت جاری رہتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن بچوں کو دودھ پلایا جاتا ہے ان میں کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے کیونکہ یہ شبہ ہوتا ہے کہ بچوں کا مدافعتی نظام اچھا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، ماں کا دودھ مستقبل میں ہونے والی بیماریوں سے بھی بچا سکتا ہے جیسے کہ ذیابیطس ٹائپ 1 اور 2، ہائی کولیسٹرول، اور آنتوں کی سوزش، اور یہاں تک کہ ہائی بلڈ پریشر جو کہ نوجوانی میں کسی پر حملہ کر سکتا ہے۔
عام طور پر، کم مدافعتی نظام بچے کی نشوونما کے عمل میں خلل کا سبب بن سکتا ہے، جو پھیپھڑوں کی بیماری کے ساتھ ہو سکتا ہے۔ کمزور مدافعتی فعل الرجی کو بھی متحرک کر سکتا ہے، (بشمول دمہ اور جلد کا ایکزیما)، یا دھول، موسم، بعض کھانے پینے کی اشیاء اور ادویات کے لیے حساسیت۔
ان بچوں کی صورت میں جو ایچ آئی وی سے متاثر ہوتے ہیں (ایک وائرل بیماری جو جسم کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہے)، یہ عام طور پر بڑھنے اور نشوونما میں ناکامی کے ساتھ ہوتا ہے۔ شدید غذائیت کی علامات، کھانے کے باوجود وزن میں کمی، بولنے میں تاخیر، یا جب بچے اسکول جانے کی عمر کو پہنچ جاتے ہیں، تو انہیں توجہ مرکوز کرنے اور یاد رکھنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ ایچ آئی وی وائرس نہ صرف جسم کے مدافعتی نظام پر حملہ کرتا ہے بلکہ مرکزی اعصابی نظام یعنی دماغ کو بھی متاثر کرتا ہے۔
معاون غذائی اجزاء کا استعمال
مدافعتی نظام کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ پیٹ میں کیا ڈالا جاتا ہے، اس لیے ضروری ہے کہ ایسے غذائی اجزاء کی مقدار کو برقرار رکھا جائے جو مدافعتی نظام کو سہارا دے سکیں۔ مطالعے کا کہنا ہے کہ غذائیت کی کمی کے حالات انفیکشن کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔
کئی غذائی اجزاء ہیں جو مدافعتی نظام کے لیے اہم سمجھے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وٹامن اے انفیکشن سے بچنے اور میوکوسل ٹشو کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔ اس کے علاوہ، چوہوں پر کی جانے والی تحقیق سے ایسے شواہد ملے ہیں، وٹامن B2 اور B6 بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف مزاحمت بڑھانے اور مدافعتی نظام کے ردعمل میں کمی کو روکنے کے لیے مفید ہیں۔
وٹامن سی کے کردار پر اب بھی تحقیق کی جا رہی ہے، لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لیے دیگر غذائی اجزاء کی مدد کر سکتا ہے۔ دریں اثنا، وٹامن ڈی تپ دق میں ایک antimicrobial کے طور پر کام کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
دو معدنیات جو مدافعتی نظام کے لیے کم اہم نہیں ہیں زنک اور سیلینیم ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زنک کا براہ راست تعلق مدافعتی نظام کے خلیات کے کام سے ہے۔ دریں اثنا، سیلینیم کی کمی مثانے، چھاتی، بڑی آنت، پھیپھڑوں اور پروسٹیٹ کینسر کے خطرے سے وابستہ ہے۔
مدافعتی نظام کو سہارا دینے کے لیے اپنے بچے کو مختلف قسم کے پھل اور سبزیاں، گری دار میوے اور دبلے پتلے گوشت دیں۔ دہی، جو کہ پروبائیوٹکس نامی فائدہ مند بیکٹیریا سے بھرپور ہوتا ہے، جسم کو نزلہ، کان کے انفیکشن اور اسٹریپ تھروٹ جیسی بیماریوں سے لڑنے میں بھی مدد دیتا ہے۔ گائے کا دودھ بچوں کے مدافعتی نظام کے لیے بھی بہت اچھا ہے کیونکہ اس میں نہ صرف کیلشیم ہوتا ہے بلکہ اس میں پروٹین، وٹامن اے اور وٹامن بی کی کئی اقسام بھی ہوتی ہیں۔
اپنے بچے کو جراثیموں اور حملہ کرنے والے مختلف انفیکشن سے بچانے کے لیے بچے کی زندگی کے اوائل میں ماں کا دودھ دیں۔ بہترین نشوونما اور نشوونما کے لیے بچے کے مدافعتی نظام کو مکمل کرنے کے لیے متوازن غذائیت فراہم کرنا نہ بھولیں۔
