یہ بچوں کے آسانی سے بھول جانے کی ایک ممکنہ وجہ ہے۔

اکثر بھول جاتے ہیں کہ یہ نہ صرف بالغوں کے ساتھ، بلکہ بچوں کو بھی ہو سکتا ہے۔ تمہیں معلوم ہے، روٹی۔ وجوہات مختلف ہوتی ہیں، نیند کی کمی سے لے کر بعض بیماریوں تک۔ چلو بھئی، ذیل میں وضاحت دیکھیں۔

بھول جانا ایک ایسی چیز ہے جس کا تجربہ بچوں سمیت ہر کوئی کر سکتا ہے۔ اگر بچہ کبھی کبھار بھول جاتا ہے، تو یہ اب بھی بالکل نارمل ہے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ اتنی کثرت سے بھول جاتا ہے کہ یہ گھر یا اسکول میں اس کی سرگرمیوں میں رکاوٹ بنتا ہے، تو ماں کے لیے فوری طور پر اس کی وجہ معلوم کرنا ضروری ہے۔

بچوں کی وجوہات بھولنا آسان ہو جاتا ہے۔

بالغوں میں، بھولنے کا تعلق اکثر عمر بڑھنے سے ہوتا ہے۔ بچوں کا کیا ہوگا؟ درج ذیل کچھ چیزیں ہیں جن کی وجہ سے بچے آسانی سے بھول سکتے ہیں۔

1. نیند کی کمی

بچوں میں بھولنے کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک نیند کی کمی ہے۔ اگر آپ کے چھوٹے بچے کو کافی اور معیاری نیند نہیں آتی ہے تو اس کے دماغ کی نشوونما میں خلل پڑ سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، بچے اپنے ارد گرد کے ماحول پر کم توجہ دیتے ہیں اور ان کی یادداشت میں کمی آتی ہے۔ یہ وہی ہے جو اسے بھولنا آسان بناتا ہے۔

لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ کے چھوٹے بچے کو کافی نیند آتی ہے، جی ہاں، بن۔ جب آپ کا چھوٹا بچہ اسکول میں ہو تو یقینی بنائیں کہ وہ روزانہ 9-11 گھنٹے سوئے۔

2. غذائیت کی کمی

بچوں کی یادداشت میں کمی پروٹین کی کمی اور صحت مند چکنائی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ ان غذائی اجزاء کی کمی بچے کی دماغی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے، اس لیے اسے بھولنا آسان ہو جاتا ہے۔

یہی نہیں وٹامن بی کی کمی بالخصوص وٹامن بی ون اور بی 12 بچوں کی یادداشت کی کمی پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ ابھیلہذا، تاکہ آپ کے بچے کی یادداشت برقرار رہے، آپ اسے ایسی غذائیں دے سکتے ہیں جو دماغ کے لیے غذائیت سے بھرپور ہوں، جیسے دودھ، انڈے، مچھلی، بروکولی، پالک اور تازہ پھل۔

3. پریشانی

دوستوں سے لڑنا، امتحان میں ناکام ہونا، یا اسکول بدلنا بعض اوقات بچے کو پریشانی کا احساس دلا سکتا ہے۔ اگرچہ عام طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، اگر اسے غیر چیک کیا جائے تو، یہ حالت بچوں کی حراستی اور یادداشت کی صلاحیت کو کم کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، پریشانی بچوں کے لیے سونا بھی مشکل بنا سکتی ہے۔

اپنے چھوٹے بچے کی پریشانی پر قابو پانے کے لیے، اسے اپنی پریشانی کے بارے میں بات کرنے کے لیے مدعو کریں۔ اس کی تمام شکایات سنیں اور دکھائیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتی ہے۔

4. بعض دوائیوں کے مضر اثرات

کئی قسم کی دوائیں ہیں جو یاداشت کی کمی کی صورت میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے کہ اینٹی ہسٹامائنز، اینٹی اینکسیٹی دوائیں (اضطراب کی خرابیوں کا علاج کرنے والی دوائیں) اور نیند کی گولیاں۔ تاکہ آپ کا چھوٹا بچہ ان مضر اثرات سے بچ سکے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے ڈاکٹر کی سفارشات یا دوائیوں کے پیکیجنگ لیبل پر دی گئی ہدایات کے مطابق دوا دیں۔

5. صحت کے مسائل

بچے جن صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ان کی وجہ سے وہ بھولے ہو سکتے ہیں۔ اس ایک وجہ سے، ماں کو چوکنا رہنا چاہیے اور اسے ہلکا نہیں لینا چاہیے، ہاں۔ عام طور پر، صحت کے مسائل جو بچوں کو آسانی سے بھول جاتے ہیں وہ ہیں: توجہ کی کمی Hyperactivity ڈس آرڈر (ADHD)۔

یہ حالت بچوں کے لیے کسی کام پر توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا دیتی ہے تاکہ ان کے لیے اپنے کیے کو بھولنا آسان ہو جائے۔ اس کے علاوہ، برین ٹیومر، ہنٹنگٹن کی بیماری اور سر کی چوٹیں بھی بچوں کو معلومات حاصل کرنے، ذخیرہ کرنے اور پروسیس کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہیں۔

بھولنے میں آسانی پہلے تو معمولی لگ سکتی ہے۔ تاہم، اگر یہ اکثر ہونے لگتا ہے، تو آپ کو ان چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے جو اس کا سبب بن رہی ہیں۔ اسکول میں خوراک سے لے کر سماجی زندگی تک اپنے چھوٹے بچے کی سرگرمیوں کی نگرانی کریں۔

اپنے چھوٹے کی یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے، روزانہ کا شیڈول یا ایجنڈا بنائیں کہ صبح سے سونے کے وقت تک کیا کرنا ہے، اور شیڈول کو ایسی جگہ چسپاں کریں جو آپ کے چھوٹے کے لیے پڑھنا آسان ہو۔ اس طرح، آپ کے چھوٹے بچے کو ان سرگرمیوں کو یاد رکھنے کی تربیت دی جائے گی جو اسے روزانہ کرنا ہوتی ہیں۔

اس کے علاوہ، اپنے چھوٹے کو اس کی چیزوں کے لیے خاص جگہ دیں اور اسے سکھائیں کہ وہ اپنی چیزیں ہمیشہ اسی جگہ پر رکھے۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ کسی بھی چیز کو اس کی مناسب جگہ پر ذخیرہ کرنے کی عادت ڈالے گا اور ضرورت پڑنے پر اسے آسانی سے اٹھا لے گا۔

اگر آپ کا چھوٹا بچہ بہتری نہیں دکھاتا ہے اور زیادہ سے زیادہ بھول جاتا ہے، یا ہوسکتا ہے کہ استاد اطلاع دے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو اسکول میں سیکھنے میں دشواری کا سامنا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، ٹھیک ہے؟