بچے کی پیدائش ایک بہت تھکا دینے والا عمل ہے۔ درحقیقت، چند خواتین نہیں جنہیں بچے کی پیدائش کے دوران اپنی جان کو خطرے میں ڈالنا پڑتا ہے۔ اس کے قریب ترین لوگوں کی مدد یقینی طور پر بحالی کی مدت میں اس کی مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ان خواتین کو نہیں کہی جانی چاہیے جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے، تمہیں معلوم ہے.
ان ماؤں سے ملاقات کرتے وقت جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے، اگر آپ تبصرے کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو محتاط رہنا چاہیے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے ارادے اچھے ہوں اور ان کا مقصد معاون ہونا ہو، لیکن اپنے جملوں کا انتخاب سمجھداری سے کریں۔
ایسے جملوں سے پرہیز کریں جو نئی ماں کو ناراض کر سکیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ولادت ایک ایسا عمل ہے جو نہ صرف بہت زیادہ پریشان کن ہے بلکہ جذباتی بھی ہے۔ اس لیے یہ فطری بات ہے کہ جن ماؤں نے ابھی ابھی جنم دیا ہے وہ زیادہ حساس ہوتی ہیں۔
ایسے جملے جن سے آپ کو بچنا چاہیے۔
نوزائیدہ بچے کو دودھ پلانا اور اس کی دیکھ بھال آسان نہیں ہے۔ اگرچہ یہ معمولی معلوم ہوتا ہے، لیکن غلط الفاظ نئی ماں کو تناؤ اور فکر مند محسوس کر سکتے ہیں۔
لہٰذا، جن ماؤں نے ابھی ابھی جنم دیا ہے، صحت یابی کے عمل سے گزرنے کے لیے مدد کی ایک شکل کے طور پر، درج ذیل جملے کہنے سے گریز کریں:
1. نارمل ڈیلیوری یا سیزرین؟
ایک مفروضہ ہے کہ سیزرین ڈیلیوری آسان ہے کیونکہ ماں کو افتتاحی عمل کے دوران درد کا سامنا کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ درحقیقت نارمل ڈیلیوری اور سیزرین دونوں، ایک ماں دونوں اپنے بچے کو دنیا میں جنم دینے کے لیے جدوجہد کرتی ہیں۔
ایک ماں سیزرین سیکشن کے ذریعے جنم دے سکتی ہے کیونکہ اسے حمل کے دوران کچھ مسائل تھے، جیسے پری لیمپسیا، تنگ شرونی، یا بچے کی بریچ پوزیشن۔
تاہم پیدائش کا عمل جو بھی ہو، اس جملے سے پوچھنے کی ضرورت نہیں۔ اس کے بجائے، ماں کی مدد کریں تاکہ وہ پیدائش کے بعد جلد صحت یاب ہو جائیں۔
2. کیا بچے کو دودھ پلایا جاتا ہے یا فارمولا پلایا جاتا ہے؟
ہر ماں کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ اپنے بچے کو دودھ پلائے۔ تاہم، بعض ماؤں کے لیے، کئی مسائل کی وجہ سے دودھ پلانا آسان عمل نہیں ہے، جیسے کہ نپلوں میں زخم، چھاتی کا سوجن، مشکل سے آنا، یا تناؤ، تاکہ دودھ پلانے کا عمل ہموار نہ ہو۔
لہذا، یہ سوال کہ آیا بچے کو دودھ پلایا جاتا ہے یا فارمولہ کھلایا جاتا ہے، ان ماؤں کو ناراض کر سکتا ہے جنہیں اپنے بچوں کو دودھ پلانے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ درحقیقت، یہ سوال ایک نئی ماں کو محسوس کر سکتا ہے کہ وہ اچھی ماں نہیں ہے۔
3. آپ اب بھی حاملہ کیسے نظر آتی ہیں، ہہ؟
بچے کو جنم دینے کے بعد، ماں کا معدہ خود بخود فوراً سکڑتا نہیں ہے۔ ماں کے جسم کو حمل سے پہلے کے سائز میں واپس آنے میں چند ہفتے لگ سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو ماں کی جسمانی شکل سے متعلق الفاظ یا تبصرے نہیں دینا چاہئے، صرف متاثر کرنے کے لئے چھوڑ دو جسم شرمانا.
4. کس طرح آیا کیا بچہ پتلا لگتا ہے؟
یہ بھی ایک بیان ہے جس سے گریز کرنا بہتر ہے۔ نوزائیدہ بچے جو چھوٹے اور پتلے نظر آتے ہیں اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ وقت سے پہلے پیدا ہوئے تھے یا کچھ حالات کے لیے ان کا NICU میں علاج کیا گیا ہے۔
اگر آپ اس کا ذکر کرتے ہیں تو، ماں کے جذبات پریشان ہوسکتے ہیں یا یہاں تک کہ ماں کو دباؤ بھی ہوسکتا ہے.
5. ہر وقت نہ سونا۔ بہت سست، جہنم!
پہلے ذکر کیا جا چکا ہے کہ ولادت ایک بہت تھکا دینے والا عمل ہے۔ لہذا، یہ قدرتی ہے کہ نئی ماؤں کو کافی آرام کے ساتھ صحت یاب ہونے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔
یہی نہیں بچے کو جنم دینے پر ماں کی جدوجہد رکتی نہیں۔ پیدائش کے بعد، مائیں یقینی طور پر اپنے نوزائیدہ بچوں کو دودھ پلانے، دیکھ بھال اور ان کی دیکھ بھال کرنے سے تھک جائیں گی۔ اسے ڈایپر بھی بدلنا پڑتا ہے یا بچے کے ہلچل ہونے پر اسے سکون دینا پڑتا ہے۔.
یاد رکھیں، اگر آپ بچے کے ساتھ ماں کے مصروف شیڈول کو کم کرنے میں مدد نہیں کر سکتے ہیں، تو کم از کم آپ کچھ بھی نہیں کہہ سکتے جس سے وہ اداس یا پریشان ہو۔
بولنے والے جملوں کے ذریعے حمایت دیں۔
کسی سوال میں مصروف ہونے یا کوئی ایسا جملہ کہنے کی بجائے جس سے وہ اداس ہو، چند ایسے الفاظ بولیں جو آپ کو بلند کر سکیں۔ مزاج نئی ماں. ان جملوں کی کچھ مثالیں شامل ہیں:
تم بہت اچھے ہو!
ایک نئی ماں کی تعریف یقیناً اس کے لیے بہت معنی رکھتی ہے۔ ولادت کے عمل سے گزرنا بہت مشکل کام ہے۔ ماں کو یہ الفاظ آپ اور اپنے آس پاس کے لوگوں سے سننے دیں تاکہ وہ پرجوش محسوس کریں۔
خدا کا شکر ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند اور کامل ہے!
اگر بچہ مجموعی طور پر اچھی صحت کے ساتھ پیدا ہوا ہے، تو بہت اچھا ہو گا اگر آپ تعریف دیں۔ مثال کے طور پر، "خدا کا شکر ہے، مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند اور کامل پیدا ہوا ہے۔"
اس سے نئی ماں زیادہ راحت اور پرسکون محسوس کرے گی، اور اسے بچے کی موجودگی کے لیے ہمیشہ شکر گزار رہنے میں مدد کرے گی۔
تم اچھی لگ رہی ہو، ٹھیک ہے!
ہوسکتا ہے کہ بچے کی پیدائش کے بعد ماں کے جسم اور چہرے کی شکل دونوں پہلے سے کچھ مختلف نظر آئیں۔ یہ حمل کے دوران جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ حمل کے دوران گزرنے والے مختلف جسمانی چیلنجوں جیسے سونے میں دشواری اور تھکاوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
تعریفیں جیسے "آپ زیادہ تروتازہ اور خوبصورت نظر آتی ہیں"، نئی ماؤں کو زیادہ پر اعتماد محسوس کرنے میں مدد کریں گی۔
ماں بننا آسان نہیں ہے۔ لہذا، ہمیں مہربان ہونا چاہئے اور نئی ماں کے بوجھ میں ایسے الفاظ شامل نہیں کرنا چاہئے جو اس کے جذبات کو ٹھیس پہنچا سکتے ہیں۔ اگر تعریف کہنا مشکل ہے، تو آپ آسانی سے بچے کی پیدائش پر مبارکباد دے سکتے ہیں۔
ابھی، پہلے سے معلوم ہے، صحیح، وہ جملے جو ان ماؤں کو نہیں کہے جائیں جنہوں نے ابھی جنم دیا ہے؟ تو، مجھے غلط مت سمجھو، ٹھیک ہے؟
