کےخشک اور پھٹے جلد واقعی ضرورت ہے موئسچرائزر. تاہم، صرف موئسچرائزر کا انتخاب نہ کریں۔ موئسچرائزرخاص طور پر خشک جلد کے لیے باقاعدہ موئسچرائزر سے مختلف. غلطی سے بچنے کے لیے، خشک جلد کے لیے صحیح موئسچرائزر کا انتخاب کرنے کا طریقہ جانیں۔.
خشک جلد کی اقسام میں آسانی سے خارش ہوتی ہے، کھردری نظر آتی ہے اور کھردرا محسوس ہوتا ہے۔ اس قسم کی جلد کو واقعی موئسچرائزر کے باقاعدگی سے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسری صورت میں، خشک جلد میں جلن، اور بھی زیادہ شدید جلد کے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، استعمال شدہ موئسچرائزر بھی من مانی نہیں ہونا چاہیے، اور جلد کی قسم کے مطابق ہونا چاہیے۔
خشک جلد کے لیے موئسچرائزر کے انتخاب کے لیے نکات
نہ صرف جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے مفید ہے، بلکہ صحیح موئسچرائزر خشک جلد کی رنگت اور ساخت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے تاکہ اسے تروتازہ، چمکدار اور جوان نظر آئے۔ خشک جلد کے لیے خصوصی موئسچرائزر کا انتخاب کرنے میں غلط نہ ہونے کے لیے، ان تجاویز پر عمل کریں:
1. خوشبوؤں اور رنگوں کے بغیر موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔
جلد کے کچھ موئسچرائزر پرفیوم یا خوشبوؤں اور رنگوں سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ مواد آپ میں سے ان لوگوں کے لیے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جن کی جلد خشک ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دونوں اجزاء جلن کا باعث بن سکتے ہیں، اس لیے وہ خشک جلد کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
جب آپ موئسچرائزر خریدنا چاہتے ہیں تو ایسی پراڈکٹ کا انتخاب کریں جس پر خاص طور پر معلومات کے ساتھ خشک جلد کا لیبل لگا ہو۔شراب سے پاک"، "خوشبو سے پاک"، یا لیبل لگا ہوا "hypoallergenic"
2. کریم کی تیاری میں موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔
موئسچرائزر کریم یا لوشن کی شکل میں دستیاب ہیں۔ یہ دونوں مصنوعات ایک جیسی ہیں لیکن ایک جیسی نہیں ہیں۔ کریم کی شکل میں موئسچرائزر زیادہ تیل کی مستقل مزاجی رکھتے ہیں، جبکہ لوشن پانی اور خوشبو کے ساتھ زیادہ ملے جلے ہوتے ہیں۔
اگر خشک جلد پر استعمال کیا جائے تو، لوشن جلن پیدا کرنے کے لیے خطرناک ہوتا ہے۔ اس لیے آپ میں سے جن کی جلد خشک ہے اور وہ حساس ہوتے ہیں انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کریم کی شکل میں موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔
3. موئسچرائزنگ مواد کو منتخب کرنے میں زیادہ انتخاب
خشک جلد کے لیے موئسچرائزر کا انتخاب کرتے وقت، پروڈکٹ پر اجزاء کے لیبل پر دھیان دیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ موئسچرائزر خشک جلد کے لیے موزوں ہے۔ خشک جلد کے لیے تجویز کردہ اجزاء یا اجزاء شامل ہیں:
- یوریا
- لانولین
- ہائیلورونک ایسڈ
- سیرامائڈز
- گلیسرین
- Dimethicone
مندرجہ بالا اجزاء کے علاوہ، خشک جلد کے لیے موئسچرائزرز میں بھی عام طور پر تیل ہوتے ہیں، جیسے سویا بین کا تیل، ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، اور معدنی تیل۔
4. استعمال کریں۔ پٹرولیم جیلی
اجزاء کے ساتھ موئسچرائزر پٹرولیم جیلی جلد کی سطح پر پانی کے مواد کو روک سکتا ہے تاکہ یہ آسانی سے بخارات نہ بن سکے، لہذا یہ خشک جلد کو روکنے میں بہتر ہے۔
موئسچرائزر پر مشتمل ہے۔ پٹرولیم جیلی کریم کی شکل میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہے اور عام طور پر بہت خشک جلد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ خشک جلد کے علاوہ، پٹرولیم جیلی اسے خشک ہونٹوں اور پھٹی ایڑیوں یا پیروں کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لیے، آپ کو دن میں 2-3 بار موئسچرائزر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ نہانے کے فوراً بعد موئسچرائزر کا استعمال کریں جب کہ آپ کی جلد ابھی بھی تھوڑی نم ہو۔ موئسچرائزر استعمال کرتے وقت، کپڑے پہننے سے پہلے اسے جلد میں اچھی طرح بھگونے کے لیے چند منٹ انتظار کریں۔
خشک اور پھٹی جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے درج ذیل علاج کریں:
- تیز دھوپ میں سرگرمیاں کرتے وقت سن اسکرین (کم از کم SPF 15) استعمال کریں۔ آپ سن اسکرین کا انتخاب کر سکتے ہیں جو موئسچرائزنگ اجزاء سے لیس ہو۔
- زیادہ دیر تک نہانے سے گریز کریں کیونکہ یہ جلد کو مزید خشک کر سکتا ہے۔ غسل کا وقت 5-10 منٹ تک محدود رکھیں۔
- نہانے کے صابن کا انتخاب کریں جس میں موئسچرائزر ہوں یا خاص طور پر خشک جلد کے لیے تیار کیا گیا ہو۔
- پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی پانی، کم از کم 8 گلاس فی دن پیئے۔
- ایک humidifier یا استعمال کریں پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والاخاص طور پر کام کی جگہ اور سونے کے کمرے میں، اگر کمرہ ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کرتا ہے۔
اگر مستقل بنیادوں پر خشک جلد کے لیے موئسچرائزر استعمال کرنے کے بعد بھی آپ کی جلد خشک ہے تو آپ کو ماہر امراض جلد سے رجوع کرنا چاہیے۔
ڈاکٹر آپ کی جلد کے لیے موزوں موئسچرائزر کی قسم کے بارے میں مشورہ فراہم کرے گا اور اگر کچھ بیماریاں یا طبی حالات ہیں جن کی وجہ سے آپ کی جلد خشک ہو جاتی ہے تو علاج فراہم کرے گا۔
