تیراکی شاید بچوں کے لیے مقبول ترین سرگرمیوں میں سے ایک ہے۔ اگرچہ یہ تفریحی ہے، ماں اور والد کو آپ کے چھوٹے بچے کے ساتھ تیراکی کے لیے ہمیشہ چوکنا رہنا چاہیے، تاکہ وہ محفوظ طریقے سے اس سرگرمی سے لطف اندوز ہو سکے۔
تیراکی بچوں کی نشوونما کے لیے فائدہ مند اور معاون ہے۔ تاہم، جب تیراکی کرنے والے بچوں کو پھسلنے یا ڈوبنے سے چوٹ لگنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، ماں اور والد صاحب کو اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ تیراکی کی حفاظت سے متعلق کئی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
بچوں کے ساتھ تیراکی کرتے وقت جن چیزوں پر دھیان دینا چاہیے۔
سب سے پہلی چیز جو والدین کو کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے سوئمنگ پول کی حفاظت کو یقینی بنانا۔ چیک کریں کہ آیا پول کے آس پاس کوئی سپروائزر ہے (لائف گارڈ)، کیونکہ وہ عام طور پر پانی میں کسی حادثے کی صورت میں مدد فراہم کرنے کے لیے آلات سے لیس ہوتے ہیں۔
پھر، پول کی گہرائی پر توجہ دینا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ سوئمنگ پول جہاں آپ کا چھوٹا تیراکی کرتا ہے بچوں کے لیے محفوظ گہرائی ہو۔
اس کے علاوہ، کئی دیگر تجاویز ہیں جو والدین کر سکتے ہیں، تاکہ ان کے بچے محفوظ اور آرام سے تیر سکیں، یعنی:
1. ہمیشہ بچے کے ساتھ رہیں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماں اور والد ہمیشہ چھوٹے کے آس پاس ہوتے ہیں، ہاں۔ یہاں تک کہ اگر پول سپروائزر ہے، تو کبھی بھی بچے کو تیراکی کے لیے اکیلا نہ چھوڑیں۔
اگر آپ کا چھوٹا بچہ 4 سال سے کم عمر کا ہے، تو یقینی بنائیں کہ تیراکی کے دوران ماں اور والد ہمیشہ اپنے بازو پکڑیں۔ ایسا کرنے کی ضرورت ہے، چاہے وہ تیراکی میں پہلے ہی کافی اچھا ہو۔
2. یقینی بنائیں کہ بچہ لائف جیکٹ استعمال کرتا ہے۔
سوئمنگ پول میں نیچے جانے سے پہلے، والدین کو بچے کے جسم پر ایک فلوٹ ڈالنے کی ضرورت ہے تاکہ ڈوبنے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔ بوائے کے سائز اور قسم کو بھی بچے کے جسم کے سائز اور عمر کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ 5 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، والدین گردن کا فلوٹ بھی پہن سکتے ہیں۔
3. پول میں کھلونے لانے سے گریز کریں۔
تیراکی کے دوران بچوں کے محفوظ رہنے کے لیے، والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ انہیں پول میں کھلونے نہ لانے دیں۔ خدشہ ہے کہ کھلونے لینے کی کوشش میں وہ پھسل جائے یا گر جائے۔ ایک متبادل کے طور پر، ماں اور باپ چھوٹے کو ایک دلچسپ شکل کے ساتھ بوائے رکھ سکتے ہیں۔
4. مصنوعی تنفس (CPR) تکنیک سیکھیں۔
والدین کو مصنوعی سانس لینے کی تکنیک بھی سیکھنی چاہیے۔ کارڈیوپلمونری بحالی (سی پی آر) متوقع طور پر اگر بچہ ڈوب جائے۔ مصنوعی تنفس کی تکنیک ڈوبتے ہوئے بچے کو ہوش میں آنے اور سانس لینے کے لیے ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے کے لیے مفید ہے۔
بچے کے ڈوبنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، والدین اسے چھوٹی عمر سے ہی صحیح طریقے سے تیرنا سکھا سکتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ بچے تالاب کی صورتحال سے زیادہ واقف ہوں تاکہ وہ محفوظ طریقے سے تیرنے کا طریقہ سمجھ سکیں۔
تو، اپنے چھوٹے بچے کو تیراکی کرنے کی فکر نہ کریں، ٹھیک ہے؟ یقینی بنائیں کہ ماں اور والد اوپر کی تجاویز پر توجہ دیں۔ اگر آپ کے چھوٹے بچے کو صحت کی خاص حالتیں ہیں، جیسے مرگی، دمہ، یا پیدائشی دل کی بیماری، تو آپ کو اسے تیراکی کرنے سے پہلے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے۔
