صحت کے لیے سورسپ پھل کے فوائد بہت متنوع ہیں۔ تاہم، soursop کے فوائد میں سے ایک جو کافی مشہور ہے کینسر سے بچاؤ ہے۔ کیا یہ سچ ہے کہ سورسپ کینسر کو روک سکتا ہے؟ اگلے مضمون میں جواب تلاش کریں۔
نہ صرف ایک لذیذ اور تازگی بخش ذائقہ ہے، بلکہ کھٹا پھل بھی صحت کے لیے اچھا جانا جاتا ہے۔ یہ اس میں موجود مختلف قسم کے غذائی اجزاء کی بدولت ہے، جس میں فائبر، پروٹین، کیلشیم سے لے کر مختلف وٹامنز جیسے وٹامن بی اور وٹامن سی شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، سورسپ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہے جو فری ریڈیکلز کو روکنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ لہذا، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کھٹی پھل مختلف کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکنے کے قابل ہے، جیسے چھاتی کا کینسر، پروسٹیٹ کینسر، لبلبے کا کینسر، اور بڑی آنت کا کینسر۔
کینسر کے لیے سورسوپ کے فوائد کے بارے میں سائنسی ثبوت
ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں، پتوں، جلد اور جڑوں دونوں سے سورسوپ کے عرق میں 100 سے زیادہ annonaceous acetogenins، یعنی قدرتی کینسر مخالف مرکبات۔
اس کے علاوہ، سورسوپ کا عرق اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو مختلف قسم کے کینسر کے خلیات کو ختم کرنے اور ان کی نشوونما کو روکنے کے لیے جانا جاتا ہے جو کیموتھراپی کی مخصوص ادویات کے خلاف مزاحم ہیں۔
تاہم یہ تحقیق صرف لیبارٹری میں محدود طریقے سے کی گئی ہے، اس لیے انسانوں میں کینسر سے بچاؤ کے لیے سورسپ پھل کی تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
اگر آپ سورسپ پھل استعمال کرنا چاہتے ہیں یا کینسر کے علاج کے طور پر سورسوپ پر مشتمل سپلیمنٹس لینا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، یقینی بنائیں کہ آپ جو سپلیمنٹ پروڈکٹ لے رہے ہیں وہ BPOM کے ساتھ رجسٹرڈ ہے۔
صحت کے لیے سورسپ فروٹ کے دیگر فوائد
نہ صرف کینسر کو روکتا ہے، سورسپ کے متعدد دیگر فوائد بھی ہیں جو صحت کے لیے بھی اچھے ہیں، بشمول:
- برداشت میں اضافہ کریں۔
- ہموار ہاضمہ
- سوزش کو دور کرتا ہے۔
- بلڈ شوگر کی سطح کو برقرار رکھیں
- جسم کو بیکٹیریا، وائرس اور فنگی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
کچھ علاقوں میں، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سورسپ ملیریا اور پرجیوی انفیکشن کا علاج کرتا ہے۔ تاہم، یہ مختلف فوائد ابھی بھی لیبارٹری میں کلینیکل ٹرائلز تک محدود ہیں، اس لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
Soursop پھل کے خطرات اور ضمنی اثرات
پھلوں، بیجوں، جلد اور جڑوں کے علاوہ، آپ سورسوپ کے سپلیمنٹس لے کر بھی سورسپ کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔ تاہم، ضرورت سے زیادہ یا نامناسب مقدار میں سورسوپ سپلیمنٹس کا استعمال، مختلف ضمنی اثرات کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جیسے:
- اعصابی عوارض
- پٹھوں میں درد
- نقل و حرکت کی خرابی۔
- جگر اور گردے کا نقصان
اگر آپ کی درج ذیل شرائط ہیں تو سورسوپ سپلیمنٹس لینے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- کم بلڈ پریشر ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس کی دوا لینا
- حمل یا دودھ پلانے سے گزر رہا ہے۔
- جگر یا گردے کی خرابی ہے۔
سورسپ کو آپ روزانہ صحت مند غذا کا حصہ بنا سکتے ہیں، کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اس لیے یہ برداشت کو برقرار رکھنے اور کینسر سے بچاؤ کے لیے اچھا ہے۔
کینسر کے لیے سورسپ کے فوائد کو ابھی مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر آپ سورسوپ کو کینسر کے متبادل علاج کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کی حالت کے لیے اس کی تاثیر اور حفاظت معلوم کریں۔
