خرگوش ایک ہڈی کا پھیلاؤ ہے جو پیر کے بڑے جوڑ کی بنیاد پر بنتا ہے۔ بنیان مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔, mوراثت سے شروع ہو کر، تنگ سائز کے جوتوں اور اونچی ایڑیوں کا استعمال اکثر، یہاں تک کہ بیماری تحجر المفاصل.
خرگوش پاؤں کی ہڈی کی ساخت کو تبدیل کر سکتے ہیں، ساتھ ہی درد اور سوجن کا سبب بن سکتے ہیں۔ خرگوش کا مناسب علاج کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ درد تکلیف کا باعث بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ چلنا بھی مشکل ہو جاتا ہے۔
Bunions پر قابو پانے کا طریقہ
گوٹھوں میں درد یا سوجن کی علامات کے علاج کے لیے، آپ مختلف چیزیں کر سکتے ہیں، یعنی:
1. ایسے جوتے پہنیں جو فٹ ہوں اور آرام دہ ہوں۔
دباؤ اور درد کو کم کرنے کے لیے، ایسے جوتے پہنیں جو اچھی طرح فٹ ہوں اور آرام دہ ہوں۔ چوڑے پیر کے ساتھ جوتے کا انتخاب کریں جس میں نرم تلے ہوں اور اونچی ایڑیاں پہننے سے گریز کریں تاکہ خرگوش خراب ہونے سے بچ سکے۔
2. بیرنگ پہننا یا بھرتی جوتے پر
جوتے پہنتے وقت سلیکون یا جیل پیڈ استعمال کرنے سے گوٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال کیے گئے پیڈ آرام دہ اور پرسکون ہیں۔ اگر پیڈ صحیح سائز کے نہیں ہیں، تو بنین پر دباؤ درحقیقت درد کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
3. پیر کے اسپلنٹ کا استعمال
سپلنٹ یا splint bunion ایک خاص ٹول ہے جس کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ گوٹھوں کی مرمت یا انگلیوں کو سیدھا کرنے کے قابل ہے۔ سپلنٹ رات کو پہنا جا سکتا ہے اور اسے ڈاکٹر کی نگرانی میں استعمال کیا جانا چاہیے۔
4. بنین پر کولڈ کمپریس لگائیں۔
سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے، آپ کم از کم 20 منٹ کے لیے گوٹھوں پر کولڈ کمپریس لگا سکتے ہیں۔ لمبے عرصے تک کھڑے رہنے کے بعد یا جب بنین سوجن ہو جائیں تو دبانے کا اطلاق کیا جا سکتا ہے۔
5. درد کش ادویات لینا
درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے، آپ درد کو کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں، جیسے: پیراسیٹامول. دریں اثنا، گٹھیا کی وجہ سے بنینس کی صورت میں، آپ کو سوزش، سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے ڈاکٹر سے دوا لینے کی ضرورت ہے۔
اگر گوٹھوں کی وجہ سے ہونے والا درد مندرجہ بالا اقدامات کے باوجود بہتر نہیں ہوتا ہے، یا اگر خرگوش آپ کے لیے چلنے پھرنے میں دشواری کا باعث بنتے ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ امکانات ہیں کہ ڈاکٹر علاج کے طور پر سرجری کا مشورہ دے گا۔
ہڈیوں، لیگامینٹ، کنڈرا اور اعصاب کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے سرجری کی جاتی ہے، تاکہ پیر کا بڑا انگ اپنی صحیح پوزیشن پر واپس آ سکے۔ تاہم، نوعمروں میں سرجری کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ وہ اب بھی اپنے بچپن میں ہیں، جہاں بونین کے دوبارہ بڑھنے کا خطرہ کافی زیادہ ہوتا ہے۔
جب خرگوش دردناک یا سوجن ہوتے ہیں، تو اوپر دیے گئے کچھ نکات کو بنیان کی شکایات کو دور کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر چلتے پھرتے یا درد کا باعث بنین مسائل کا باعث بن رہے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر آرتھوپیڈک ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ مزید علاج کیا جا سکے۔
