ماں اور والد صاحب چیوی کینڈی کی شکل میں وٹامنز سے واقف ہو سکتے ہیں یا چپچپا وٹامن. نہ صرف فارمیسیوں میں، یہ وٹامن بہت سی سپر مارکیٹوں میں فروخت کیا جاتا ہے جو مختلف قسم کے کھانے کی اشیاء فروخت کرتی ہیں۔ لیکن اپنے چھوٹے بچے کو دینے سے پہلے، آپ کو پہلے اس قسم کے وٹامن کے مثبت اور منفی پہلوؤں کا پتہ لگانا چاہیے۔
چیوی کینڈی کی شکل میں وٹامنز آپ کے چھوٹے بچے کے لیے زیادہ پرکشش ہو سکتے ہیں کیونکہ ان کی شکلیں اور رنگ خوبصورت ہیں۔ اس کے علاوہ اس کا ذائقہ بھی نسبتاً میٹھا ہوتا ہے، اس لیے بچے کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ کینڈی کھا رہا ہو۔
چیوی کینڈی کی شکل میں وٹامنز کے مثبت اور منفی پہلو
بنیادی طور پر، بچوں کے لیے وٹامن سپلیمنٹس کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ہمیشہ ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ عام طور پر بچوں کے کھانے سے حاصل ہونے والی غذائیت جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کافی ہوتی ہے۔ لیکن جن بچوں کو اضافی وٹامنز کی ضرورت ہوتی ہے، ان کے لیے چیوئی کینڈی کی شکل میں وٹامنز ایک آپشن ہو سکتے ہیں۔
چیوی کینڈی کی شکل میں وٹامنز عام طور پر ان بچوں کے لیے ہوتے ہیں جن کو بھوک نہیں لگتی اور انہیں ٹھوس شکل میں وٹامنز نگلنا مشکل ہوتا ہے۔
تاہم، اس چبانے والی کینڈی کی شکل والے وٹامن کا ایک منفی پہلو ہے جس پر غور کرنے کی ضرورت ہے، بشمول موٹاپے اور دانتوں کی خرابی کا خطرہ بڑھانا۔ اس کی وجہ دیگر قسم کے وٹامنز کے مقابلے میں چینی کی نسبتاً زیادہ مقدار ہے۔
اس کے علاوہ، چیوئی کینڈی کی شکل میں موجود وٹامنز دیگر قسم کے وٹامنز کے مقابلے میں کم غذائی اجزاء پر مشتمل ہو سکتے ہیں۔
بچوں کے لیے چیوی کینڈی کی شکل میں وٹامنز کے محفوظ استعمال کے لیے نکات
بچوں کو وٹامنز بشمول چیوئی کینڈی کی شکل میں دینا، ضرورت سے زیادہ نہیں کرنا چاہیے اور ماہر اطفال کے مشورے سے کرنا چاہیے۔ چیونگم کی شکل میں وٹامنز 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے تجویز نہیں کیے جاتے، کیونکہ ان میں دم گھٹنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ چیوئی کینڈی کی شکل میں وٹامنز استعمال کرنے سے پہلے درج ذیل باتوں کا بھی خیال رکھنا ضروری ہے۔
چینی کے مواد پر توجہ دیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ والدین چبانے والے وٹامنز کا انتخاب کریں جس میں شوگر کی مقدار کم ہو اور اس میں مصنوعی رنگ نہ ہو۔ یہ بچوں کے دانتوں کو خراب ہونے سے بچانے کے لیے مفید ہے۔ چیوئی وٹامنز لینے کے بعد اپنے چھوٹے بچے کو دانت صاف کرنے کے لیے مدعو کرنا نہ بھولیں۔
خوراک کے مطابق وٹامنز دیں۔
چبائے ہوئے وٹامنز کا مزیدار ذائقہ بچوں کو ان کا استعمال جاری رکھنا چاہتا ہے۔ تاہم، والدین کو تجویز کردہ خوراک کے مطابق چبانے والے وٹامنز دینا چاہیے۔ عام طور پر چبانے والے وٹامنز کو دن میں صرف ایک بار استعمال کرنا چاہیے۔ اپنے چھوٹے بچے کو چبانے والے وٹامنز کو کینڈی کے طور پر نہ سوچنے دیں اور انہیں ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کریں۔
بچوں کی غذائی ضروریات کو پورا کریں۔
ایک اور چیز جس پر غور کرنا کم اہم نہیں وہ یہ ہے کہ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچوں کی غذائی ضروریات پوری ہوں۔ والدین بچوں کو غذائیت سے بھرپور غذائیں، یا ڈاکٹروں کے تجویز کردہ دیگر قسم کے وٹامن سپلیمنٹس دے کر آئرن، کیلشیم اور دیگر غذائی اجزاء کی ضروریات پوری کر سکتے ہیں جو چبانے والے وٹامنز میں نہیں ہیں۔
بچوں کے لیے دیگر وٹامن سپلیمنٹس کی طرح، ماں اور والد کو چیوئی کینڈی کی شکل میں وٹامنز کی خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اس وٹامن کو عام کینڈی نہ سمجھیں۔
ماؤں اور باپوں کو بھی بچوں کو وٹامنز دینے سے پہلے ماہر امراض اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے، بشمول چیوئی کینڈی کی شکل میں وٹامن۔
