لمبے اور اچھی طرح سے رکھے ہوئے ناخن واقعی آپ کو خوبصورت اور پراعتماد بنا سکتے ہیں۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ ان دلکش لمبے ناخنوں کے پیچھے صحت کے خطرات بھی موجود ہیں؟
لمبے ناخن رکھنے کا انتخاب درحقیقت صرف خواتین کے لیے ہی نہیں ہے، کیونکہ کچھ مرد بھی اپنے ناخن لمبے کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا تو ایک انگلی پر یا اپنی تمام انگلیوں پر۔ کیا آپ ان میں سے ایک ہیں؟
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے ناخن کاٹنے میں مستعد رہنے کے مشورے سے پہلے ہی واقف ہوں جسے آپ کے والدین یا اساتذہ دہراتے رہتے ہیں۔ اگر آپ اسے بار بار سن کر صرف الجھن میں تھے یا ناراض بھی تھے تو اب آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ اس مشورے کے پیچھے اصل وجہ کیا ہے۔
لمبے ناخن رکھنے سے صحت کے خطرات کا ایک سلسلہ
لمبے ناخن مختلف بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ہاتھ دھونے کے اقدامات جو آپ کے خیال میں درست ہیں، لمبے ناخن مکمل طور پر صاف نہیں ہوں گے۔
جب بھی آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں، آپ کو اپنے لمبے ناخنوں کے پیچھے والے حصے کو واقعی صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ جب بھی آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں تو وہ صاف ہیں۔ اگر آپ کے ناخن چھوٹے ہوں تو یقیناً یہ عمل زیادہ لمبا ہوگا۔ ضروری نہیں کہ ہر کوئی اس عادت کو مسلسل برقرار رکھ سکے۔
اس لیے, اپنے ناخن لمبا کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، درج ذیل لمبے ناخنوں کے پیچھے صحت کے خطرات کو جان لینا اچھا خیال ہے:
1. اسہال
اسہال ہمارے کانوں سے پہلے ہی واقف ہو سکتا ہے۔ ایسی بیماریاں جن سے متاثرہ افراد کو پاخانہ میں پانی آتا ہے وہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جن میں وائرس، بیکٹیریا اور پرجیوی شامل ہیں۔
علامات ہلکے سے بہت شدید ہوسکتی ہیں۔ کچھ پرجیوی آنتوں کی دیوار کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں اور خونی اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔
اوپر بتائی گئی ڈائریا کی تین وجوہات آپ کے لمبے ناخنوں کے پیچھے چھپ سکتی ہیں۔ اگر آپ اپنے ناخنوں کو صحیح طریقے سے صاف کیے بغیر لمبا کرتے ہیں اور باتھ روم استعمال کرنے کے بعد یا کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ نہ دھوتے ہیں تو وائرس، بیکٹیریا اور پرجیوی آسانی سے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔
2. کیڑے
صرف بچے ہی نہیں، آنتوں کے کیڑے بڑوں کو بھی ہو سکتے ہیں۔ یہ بیماری مٹی میں کیڑے یا کیڑے کے انڈوں سے شروع ہو سکتی ہے، چاہے وہ ٹیپ کیڑے ہوں، گول کیڑے ہوں، پن کیڑے ہوں یا ہک کیڑے ہوں۔
جب آپ زمین کو چھوتے ہیں تو یہ چھوٹے کیڑے یا کیڑے کے انڈے آسانی سے آپ کے لمبے ناخنوں میں پھنس سکتے ہیں، مثال کے طور پر باغبانی کرتے وقت یا کوئی کام کرتے وقت جو مٹی کے ساتھ رابطے میں آتا ہے۔
ابھی، جب آپ اپنے ہاتھ کو صحیح طریقے سے دھوئے بغیر اپنے منہ میں ہاتھ ڈالتے ہیں تو کیڑے کے انڈے یا کیڑے جو آپ کے ناخنوں کے پیچھے ہوتے ہیں وہ بھی جسم میں داخل ہوتے ہیں، پھر آنتوں میں بڑھتے اور نشوونما پاتے ہیں۔
3. COVID-19
لمبے ناخن رکھنے سے آپ کو COVID-19 ہونے کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ کورونا وائرس سطحوں پر کافی دیر تک زندہ رہ سکتا ہے۔ یہ ناخنوں کی سطح، ناخنوں اور ہاتھوں کے درمیان بھی لاگو ہوتا ہے۔
ابھی، اگر ہاتھ دھوتے وقت لمبے ناخنوں کو صاف کرنے کا طریقہ بہتر نہیں ہے تو آپ کے آنکھ، ناک یا منہ کے حصے کو چھونے پر آپ کے کورونا وائرس سے متاثر ہونے کا خطرہ بڑھ جائے گا۔
4. انسانی پیپیلوما وائرس (HPV)
HPV یا انسانی پیپیلوما وائرس ایک وائرس ہے جو جلد اور جنسی اعضاء پر مسے پیدا کر سکتا ہے۔ یہ وائرس زخمی جلد کے ذریعے داخل ہو کر انفیکشن کرتا ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ HPV لمبے ناخنوں کے درمیان رہ سکتا ہے۔
ناخنوں میں اس وائرس کی موجودگی مسوں کے بڑھنے کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ مسے نہ صرف ہاتھوں پر بلکہ جسم کے دیگر حصوں بالخصوص منہ، جنسی اعضاء اور مقعد کی نالی پر بھی بڑھ سکتے ہیں۔
مندرجہ بالا چار بیماریوں کے علاوہ، لمبے ناخن رکھنے سے دوسرے لوگوں، خاص طور پر بچوں اور چھوٹے بچوں کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اگر آپ کے بچے ہیں یا آپ کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، لمبے ناخن ان کی بہت پتلی جلد کو آسانی سے نوچ سکتے ہیں۔
صرف یہی نہیں، لمبے ناخن بھی نادانستہ طور پر مختلف سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتے ہیں جو آپ عام طور پر کرتے ہیں، جیسے ٹائپنگ، کھانا پکانا یا اپنے ہاتھوں سے کھانا۔ کوشش کریں، ٹھیک ہے، اوپر کی سرگرمیوں کا موازنہ چھوٹے ناخنوں سے کریں۔ آپ یقینی طور پر ایک اہم فرق محسوس کریں گے۔
درحقیقت، لمبے ناخن رکھنا ٹھیک ہے، جب تک کہ آپ کو یقین ہو کہ جب بھی آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں اپنے ناخنوں کو زیادہ سے زیادہ صاف کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اپنے ناخن باقاعدگی سے کاٹتے ہیں، مثال کے طور پر ہفتے میں ایک بار تو یہ زیادہ بہتر اور عملی ہوگا۔
انہیں کاٹنے کے علاوہ، انہیں فائل کرنا نہ بھولیں، تاکہ آپ کے ناخن ہموار رہیں اور ان کو چوٹ لگنے کا امکان نہ رہے۔
خیال رہے کہ ناخنوں کو صاف رکھنا خود ناخنوں کی صحت کے لیے بھی ضروری ہے۔ اگر آپ کو اپنے ناخنوں میں پریشانی ہے یا آپ کو اپنے ناخنوں کی وجہ سے صحت کے مسائل کا سامنا ہے تو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں دیر نہ کریں۔
