بوسہ لینا اپنے ساتھی سے پیار ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ نہ صرف قربت پیدا کر سکتی ہے، بوسہ لینے سے صحت کے فوائد بھی ہوتے ہیں۔ لہذا، صحت مند بوسہ لینے کے نکات کو پہچانیں اور رومانوی رہیں۔
ایک دوسرے کی طرف متوجہ ہونے والے دو لوگوں کے درمیان ایک رومانوی بوسہ یقیناً ایک بہت ہی مباشرت اور جنسی تجربہ ہے۔ اس سے بڑھ کر، بوسہ لینا ایک رومانوی رشتے کی ایک اہم بنیاد ہے۔
صحت مند بوسہ لینے کے لیے مختلف تجاویز
بوسہ لینے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں جو صحت مند ہیں اور آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو رومانوی رکھ سکتے ہیں۔
1. پہلے اپنا منہ صاف کریں۔.
بوسہ شروع کرنے سے پہلے اپنے منہ کو صاف کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کی سانس تازہ رہے اور آپ کے دانت صاف ہوں۔ اس کے علاوہ، یہ طریقہ بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. کم از کم، دن میں کم از کم 2 بار اپنے دانتوں کو برش کرکے اپنے منہ کو معمول کے مطابق صاف کریں۔
2. ہونٹوں کو چومتے وقت جلدی نہ کریں۔
جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہونٹوں پر بوسہ لیتے ہیں، تو اسے آرام دہ اور جلدی کے انداز میں کریں۔ یہ بہت مفید ہے تاکہ آپ زیادہ پر سکون ہوں، تاکہ آپ کا ساتھی بھی انہی فوائد کو محسوس کرے۔
صرف یہی نہیں، ہونٹوں کو چومتے وقت جلدی نہ کرنے سے آپ اپنے ساتھی کے ہونٹوں کو تکلیف پہنچنے کے خطرے سے بھی بچ سکتے ہیں۔
3. بیمار ہونے پر بوسہ لینے سے گریز کریں۔
اگلا صحت مند بوسہ لینے کا مشورہ یہ ہے کہ بیمار حالتوں میں بوسہ لینے سے گریز کیا جائے، جیسے کہ گلے، دانت میں درد، کھانسی، نزلہ، فلو اور ہرپس۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بوسہ لینے سے آپ کے ساتھی کو انفیکشن اور بیکٹیریا کا خطرہ آسانی سے منتقل ہو سکتا ہے۔
4. اپنے ساتھی کے ساتھ طرح طرح کے بوسے کریں۔
ایک سروے سے معلوم ہوا ہے کہ طویل عرصے سے شادی شدہ جوڑوں کو بوسہ دینے کی شدت میں کمی آتی ہے۔ درحقیقت، رشتے میں بوسہ لینا پیار کے پل کے طور پر برقرار رہنا چاہیے اور ذہنی صحت کی تعمیر کرنا چاہیے۔
آپ پارٹنر کے گال، ماتھے، ہونٹوں کو چومنے سے لے کر اسے مزید رومانوی بنانے کے لیے مختلف قسم کے بوسے کر سکتے ہیں۔
چومنے کے صحت کے فوائد
نہ صرف جنسیت کے لحاظ سے، ساتھی کے ساتھ باقاعدگی سے بوسہ لینا بھی صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے، بشمول:
چومنا الرجی کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق، کم از کم 30 منٹ تک کسی ساتھی کو چومنا ایٹوپک ایکزیما اور موسمی الرجی کے شکار افراد میں الرجی کی علامات کو دور کرنے کے لیے کافی ہے۔ تاہم، یہ طریقہ اب بھی الرجک حالات کے علاج کے لیے دوائیوں کی جگہ نہیں لے سکتا۔
درد کو کم کریں۔
بوسہ لیتے وقت ایک شخص کا قدرتی اضطراب ایک ساتھی کو گلے لگانا ہے۔ فطری طور پر، گلے لگانا اضطراب اور افسردگی کو کم کر سکتا ہے۔ جب گلے ملتے ہیں، تو جسم آکسیٹوسن ہارمون خارج کرے گا تاکہ جسم کو سکون ملے۔ یہ پھر دائمی (طویل مدتی) درد کو کم کر سکتا ہے۔
بلڈ پریشر کو کم کرنا
چومنا خون کی شریانوں کو پھیلا کر آپ کے دل کی دھڑکن کو بڑھاتا ہے۔ جب آپ کی خون کی شریانیں پھیل جاتی ہیں تو خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے، جس سے آپ کے بلڈ پریشر میں فوری کمی واقع ہوتی ہے۔
آپ اور آپ کا ساتھی تعلقات کو رومانوی رکھتے ہوئے صحت سے متعلق فوائد حاصل کرنے کے لیے اوپر مختلف قسم کے صحت مند بوسہ لینے کے مشورے کر سکتے ہیں۔
