الکحل کی لت - علامات، وجوہات اور علاج

الکحل کی لت ایک ایسی حالت ہے جب کوئی شخص شراب کا عادی ہو اور اس کے استعمال پر قابو پانا مشکل ہو۔ اس حالت کے لیے کئی دوسری اصطلاحات استعمال ہوتی ہیں، یعنی شراب نوشی اور الکحل کے استعمال کی خرابی (شراب کے استعمال کی خرابی).

ضرورت سے زیادہ شراب نوشی کے نمونے کسی شخص کی صحت اور سماجی زندگی میں سنگین مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ تاہم، جو لوگ شراب کے عادی ہیں وہ شراب پینا نہیں روک سکتے، حالانکہ وہ جانتے ہیں کہ اس عادت نے ان کے لیے مسائل پیدا کیے ہیں۔

شراب کی لت کی وجوہات

الکحل کی لت بہت زیادہ الکحل کے استعمال کی وجہ سے ہوتی ہے، جو دماغ میں کیمیائی تبدیلیاں کرنے کے لیے کافی ہے۔ یہ کیمیائی تبدیلیاں الکحل پیتے وقت اطمینان کے احساس کو بڑھاتی ہیں، اس طرح مریض کو زیادہ کثرت سے پینے پر اکساتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، آپ شراب پینے سے جو اطمینان محسوس کرتے ہیں وہ ختم ہو جائے گا۔ لہٰذا، متاثرہ افراد شراب پینا جاری رکھیں گے تاکہ انخلا کی علامات کو روکا جا سکے جو اس وقت ہو سکتی ہیں جب مریض الکحل نہیں پیتے ہیں۔

شراب کی لت کا سامنا کرنے والے شخص کو بہت سے عوامل متاثر کر سکتے ہیں، بشمول:

• نفسیاتی عوامل، جیسے تناؤ، ڈپریشن، اور اپنانے میں دشواری
• سماجی عوامل، جیسے کہ دوسروں کی طرف سے شراب پینے کی ترغیب، نیز آس پاس الکحل کی دستیابی
• ماحولیاتی عوامل، مثال کے طور پر ایسے ماحول میں ہونا جو ضرورت سے زیادہ شراب نوشی کو معمول سمجھتا ہے۔
• جینیاتی عوامل، جیسے والدین کو الکحل کے مسائل سے دوچار ہونا

شراب کی لت کی علامات

الکحل ایک مضبوط کیمیکل ہے جو جسم پر مختلف اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ اثرات ہلکے، اعتدال پسند، یا شدید ہو سکتے ہیں، اور قلیل المدت یا طویل مدتی ہو سکتے ہیں۔

درج ذیل کچھ علامات ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ کوئی شخص شراب کے عادی ہو چکا ہے۔

• استعمال شدہ شراب کی مقدار کو محدود کرنے سے قاصر ہے۔
• شراب کی کھپت کو محدود کرنا چاہتا تھا لیکن کام نہیں ہوا۔
• زیادہ تر وقت شراب پینے یا الکحل کے اثرات سے صحت یاب ہونے میں گزرتا ہے۔
• شراب پینے کی شدید خواہش ہے۔
• شراب نوشی کی وجہ سے اسکول، کام یا گھر میں ذمہ داریاں پوری کرنے سے قاصر
• الکحل کا استعمال جاری رکھیں چاہے اس عادت سے صحت یا معاشرتی مسائل پیدا ہوں۔
• سماجی سرگرمیوں، کام یا مشاغل کو روکنا یا محدود کرنا، کیونکہ یہ شراب پینے کے لیے وقت کو ترجیح دیتا ہے۔
• ایسے حالات میں الکحل کا استعمال خطرناک معلوم ہوتا ہے، جیسے ڈرائیونگ یا تیراکی کرتے وقت
• الکحل کی رواداری میں اضافہ ہوا ہے، لہذا پہلے جیسے اثرات کو محسوس کرنے کے لیے زیادہ الکحل پینا ضروری ہے۔
• واپسی کی علامات کا سامنا کرنا، جیسے متلی، پسینہ آنا، اور ہلنا، جب الکحل نہ پی رہے ہوں، اور ان علامات سے بچنے کے لیے مسلسل اور زیادہ مقدار میں پینے کی ضرورت محسوس کر سکتے ہیں۔

بعض صورتوں میں، جو لوگ شراب کے عادی ہیں وہ الکحل کے زہر کی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ خون میں الکحل کی بڑھتی ہوئی سطح کی وجہ سے الکحل زہریلا ہوتا ہے. خون میں الکحل کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، حالت اتنی ہی زیادہ سنگین ہوسکتی ہے۔

الکحل کا زہر رویوں اور دماغی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے، جس میں غیر مستحکم مزاج، دھندلی تقریر، نامناسب رویہ، توجہ مرکوز کرنے اور چیزوں کے بارے میں فیصلہ کرنے میں دشواری، اور جسم کی خراب ہم آہنگی شامل ہیں۔

الکحل کا زہر بھی متاثرین کو ان واقعات کو یاد رکھنے سے قاصر ہو سکتا ہے جن کا انہوں نے تجربہ کیا تھا، یا جسے الکحل زہر کے نام سے جانا جاتا ہے بلیک آؤٹ. بہت زیادہ خون میں الکحل کی سطح کوما یا موت کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔

اپنے ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے مشورہ کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے بہت زیادہ شراب پی رکھی ہے، چاہے صرف کبھی کبھار۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی ملنا چاہئے اگر آپ کی شراب پینے سے پریشانی ہو رہی ہے، یا اگر آپ کے خاندان اور دوست آپ کے شراب نوشی سے پریشان ہیں۔

والدین کے لیے ہمیشہ ان علامات سے آگاہ رہنا بہت ضروری ہے جو بچوں میں شراب کی لت کی نشاندہی کر سکتی ہیں، جیسے:

• روزمرہ کی سرگرمیوں یا مشاغل میں دلچسپی نہیں اور ظاہری شکل پر توجہ نہیں دینا
• سرخ آنکھیں، واضح طور پر بولنے میں دشواری، نقل و حرکت کا خراب ہم آہنگی، اور بھولنا آسان ہے۔
• دوستوں کے ساتھ پریشانی کا سامنا کرنا یا اچانک دوستوں کا معمول سے مختلف گروپ ہونا
• تعلیمی کارکردگی میں کمی اور اسکول میں مسائل کا سامنا کرنا
• بار بار موڈ میں تبدیلی
• چیزوں کو چھپانے کے لیے بہت سارے بہانے یا اکثر جھوٹ بولتے ہیں۔

اس معاملے میں جلد پرہیز کرنا بہت ضروری ہے تاکہ بچے شراب نوشی کی وجہ سے پیدا ہونے والے مختلف مسائل سے بچ سکیں۔

الکحل کی لت کی تشخیص

الکحل کی لت کی تشخیص کا عمل مریض کی شراب پینے کی عادات سے متعلق سوالات اور جوابات کے ذریعے شروع ہوگا۔ ڈاکٹر اس بارے میں مریض کے اہل خانہ اور رشتہ داروں سے بھی پوچھ سکتا ہے۔

شراب کی لت مریض کے جسم پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔ لہذا، ڈاکٹر ان شکایات کے بارے میں بھی پوچھے گا جو محسوس کی جا سکتی ہیں اور مریض کی طبی تاریخ، پھر جسمانی معائنہ کے ساتھ آگے بڑھیں۔

تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے، ڈاکٹر معاون امتحانات کا ایک سلسلہ بھی چلائے گا، جیسے:

• کسی بھی صحت کے مسائل، جیسے عضو کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھنے کے لیے لیبارٹری امتحانات اور اسکین
• تجربہ شدہ علامات، احساسات، سوچ کے انداز اور مریض کے رویے کے بارے میں سوالات کی ایک سیریز پوچھ کر نفسیاتی معائنہ

شراب کی لت کا علاج

شراب کی لت پر قابو پانے کے لیے کئی طریقے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ استعمال شدہ طریقہ کو لت کی سطح اور تھراپی کے اہداف میں ایڈجسٹ کیا جائے گا۔ ان طریقوں میں شامل ہیں:

1. مشاورت

مشاورت، یا تو ذاتی طور پر یا کسی کونسلنگ گروپ میں شامل ہو کر، مریضوں کو ان کے نشے کے مسائل کو سمجھنے میں مدد کر سکتی ہے۔

مشاورت کے طریقوں میں سے ایک جو استعمال کیا جا سکتا ہے وہ ہے علمی سلوک کی تھراپی۔ اس تھراپی میں مریض کو الکحل کے صحت اور سماجی زندگی کو لاحق خطرات سے آگاہ کیا جائے گا۔ اس کے بعد، مریض کو شراب نوشی کے بارے میں اس کی غلط ذہنیت کو درست کرنے میں مدد کی جائے گی۔

مریضوں کو ان چیزوں کے بارے میں بھی مشورہ دیا جائے گا جو الکحل کے استعمال کو کم کرنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں، مثال کے طور پر 1 ہفتے کے لیے الکحل کے استعمال کی مقدار کو ریکارڈ کرکے، یا الکحل کو سافٹ ڈرنکس سے تبدیل کرنا۔

2. سم ربائی

شراب کے عادی مریضوں کو عام طور پر مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ آہستہ آہستہ شراب پینا چھوڑ دیں۔ تاہم، ایسی کئی شرائط ہیں جو مریضوں کے لیے شراب پینا مکمل طور پر یا فوری طور پر بند کرنا ضروری بناتی ہیں، یعنی:

• جگر کے امراض میں مبتلا ہونا، جیسے سائروسیس، ہیپاٹائٹس، جگر کا کینسر، اور جگر کی دیگر بیماریاں
• دل کی بیماری میں مبتلا
• حاملہ یا حمل کی منصوبہ بندی کرنا
• ایسی دوائیں لینا جو الکحل کے ساتھ تعامل کرتی ہیں، جیسے اینٹی سائیکوٹک ادویات

شدید لت کے معاملات میں، شراب نوشی کو روکنے کے لیے مریضوں کو ہسپتال میں داخل ہونا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عام طور پر واپسی کی علامات جو ظاہر ہوتی ہیں وہ بھی شدید ہوتی ہیں اور انہیں طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

واپسی کی علامات پہلے 48 گھنٹوں تک شدید ہو سکتی ہیں، اور پھر الکحل کی سطح گرنے کے بعد بہتر ہو جاتی ہیں۔ اس پورے عمل میں عام طور پر 3-7 دن لگتے ہیں جب سے مریض نے آخری بار شراب پی تھی۔

اگر الکحل کی لت ہلکی یا اعتدال پسند ہے، تو detox کا عمل گھر پر ڈاکٹر کی ہدایت اور نگرانی میں کیا جا سکتا ہے۔ اگر دستبرداری کی علامات کافی شدید ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر گھر پر لینے کے لیے دوائیں لکھ سکتا ہے۔

3. ڈرگ تھراپی

اگر ضرورت ہو تو، ڈاکٹر الکحل کی لت سے نجات کے عمل میں مدد کے لیے دوائیں تجویز کرے گا، جیسے نالٹریکسون، ایکامپروسیٹ، یا ڈسلفیرم۔

4. طرز زندگی میں تبدیلیاں

طرز زندگی میں تبدیلیاں شراب نوشی پر قابو پانے کے لیے ایک اہم قدم ہیں۔ اس صورت میں، مریض کو صحت مند طرز زندگی کو اپنانا شروع کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ کافی آرام کرنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا۔

الکحل سے متعلق پرانی سرگرمیوں کو ترک کرنے اور نئی، زیادہ مثبت سرگرمیوں سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ زیادہ باقاعدہ عبادت کے ساتھ روحانی سرگرمیوں کی تعمیر۔ اس کے علاوہ، مریضوں کو ان دوستوں اور حالات سے بھی دور رہنے کی ضرورت ہوتی ہے جو صحت یابی کے عمل میں معاون نہیں ہوتے۔

صحت یابی کے دورانیے میں اضافی علاج کے طور پر کئی متبادل علاج کو ملایا جا سکتا ہے، جیسے یوگا، مراقبہ، اور ایکیوپنکچر، ڈاکٹر کی نگرانی میں۔

الکحل کی لت کی پیچیدگیاں

شراب نوشی کی وجہ سے ہونے والی متعدد بیماریاں اور صحت کے مسائل یہ ہیں:

• دماغی اور اعصابی عوارض

  ڈیمینشیا اور Wernicke-Korsakoff سنڈروم اعصابی عوارض ہیں جو طویل مدتی شراب نوشی کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں۔ علامات میں الجھن، توازن کا نقصان، اور بینائی کا نقصان شامل ہوسکتا ہے۔

• جگر کی بیماری

  زیادہ مقدار میں الکحل کا استعمال فیٹی لیور (ہیپاٹک سٹیٹوسس)، جگر کی سوزش (الکولک ہیپاٹائٹس)، سروسس تک کا سبب بن سکتا ہے۔

• دل اور خون کی شریانوں کی بیماری

  ضرورت سے زیادہ الکحل کا استعمال ہائی بلڈ پریشر کو متحرک کر سکتا ہے، جس سے فالج اور ہارٹ فیل ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ دل کی تال میں خلل (ایٹریل فیبریلیشن) زیادہ شراب نوشی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

• ہاضمے کے مسائل

  الکحل کی لت پیٹ کی پرت (گیسٹرائٹس) کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ وٹامن بی اور دیگر غذائی اجزاء کے جذب میں مداخلت کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے جسم میں غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، لبلبے کو پہنچنے والے نقصان جو لبلبے کی سوزش کا باعث بنتے ہیں شراب نوشی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

• ماہواری کی خرابی اور جنسی فعل

  شراب کی لت مردوں میں نامردی اور خواتین میں ماہواری کے خاتمے کا سبب بن سکتی ہے۔

• حمل کے مسائل

  حمل کے دوران الکحل کا استعمال اسقاط حمل یا اسقاط حمل کا خطرہ رکھتا ہے۔ جنین الکحل سنڈروم بچوں میں پیدائشی نقائص کا نتیجہ.

• بصری خلل

  طویل مدتی الکحل کا استعمال وٹامن بی 1 کی کمی کی وجہ سے آنکھوں کی بے قابو حرکت (نیسٹاگمس) اور آنکھوں کے پٹھوں کے فالج کا سبب بن سکتا ہے۔

• ہائپوگلیسیمیا

  الکحل جگر سے شوگر (گلوکوز) کے اخراج میں مداخلت کر سکتی ہے، اسے ہائپوگلیسیمیا کے خطرے میں ڈال سکتی ہے، خاص طور پر ذیابیطس کے شکار افراد میں جو انسولین لیتے ہیں۔

• ہڈی کا نقصان

  الکحل ہڈیوں کے نئے خلیوں کی پیداوار کو روک سکتا ہے، اس طرح ممکنہ طور پر ہڈیوں کے نقصان یا آسٹیوپوروسس کا سبب بن سکتا ہے۔ ہڈیوں کے علاوہ، بون میرو کو بھی الکحل سے نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے خون کے خلیات کی پیداوار میں خلل پڑتا ہے۔

• کینسر

  طویل المدت الکحل کا استعمال جگر کے کینسر، منہ کے کینسر، بڑی آنت کے کینسر، گلے کے کینسر اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

• انفیکشن کا خطرہ

  الکحل کا استعمال مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے، اس طرح انفیکشن، خاص طور پر پھیپھڑوں میں انفیکشن (نمونیا) ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

• شراب اور منشیات کا تعامل

  الکحل کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے۔ یہ تعامل منشیات کو جسم کے لیے خطرناک بنا سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ الکحل پینا یا الکحل کے اثرات کے تحت بعض حالات میں، جیسے گاڑی چلانا یا بھاری مشینری چلانا، کسی حادثے کا باعث بننے کا بہت زیادہ خطرہ رکھتا ہے جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔

شراب کی لت کی روک تھام

الکحل کی لت کو الکحل کے استعمال سے بچنے یا کم از کم روزانہ استعمال کی جانے والی الکحل کی مقدار کو محدود کرکے روکا جاسکتا ہے۔ درج ذیل الکحل کے استعمال کی خوراک ہے جو صحت کے لیے اب بھی نسبتاً محفوظ ہے۔