بچے کو جنم دینے کے بعد رفع حاجت کرنے میں دشواری ایک عام سی بات ہے اور اکثر ان خواتین کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے۔ اگرچہ عام ہے، یہ حالت ایسی نہیں ہے جس کا اندازہ نہیں لگایا جا سکتا، خاص طور پر اگر آنتوں کی مشکل طویل عرصے تک ہوتی ہے۔
کچھ خواتین جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے وہ خوف اور پریشانی محسوس کر سکتی ہیں کہ اگر وہ آنتوں کی حرکت کے دوران بہت زور سے دبائیں تو ان کے ٹانکے پھٹ جائیں گے۔
تاہم، اگر آپ اکثر پیدائش کے بعد رفع حاجت میں تاخیر کرتے ہیں، تو یہ درحقیقت بعد کی زندگی میں ہاضمے کے مسائل پیدا کر سکتا ہے، جن میں سے ایک قبض یا رفع حاجت میں دشواری ہے۔
بچے کی پیدائش کے بعد مشکل شوچ کی وجوہات
آپ کو ولادت کے بعد شوچ کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، یا تو اندام نہانی کی ترسیل کے ذریعے یا سیزیرین سیکشن کے ذریعے۔ درج ذیل کچھ چیزیں ہیں جو اس حالت کا سبب بن سکتی ہیں۔
- ڈلیوری سے پہلے خالی پیٹ
- حمل کے دوران اور پیدائش کے کچھ وقت بعد ہارمون پروجیسٹرون کی اعلی سطح
- مشقت کے دوران استعمال ہونے والی درد کش ادویات کے مضر اثرات
- پانی کی کمی
- کمزور شرونیی عضلات
- مقعد کے عوارض، جیسے زخم یا بواسیر
- قبل از پیدائش کے سپلیمنٹس میں آئرن کا مواد
- لیبر کے دوران ایپیسیوٹومی۔
بچے کی پیدائش کے بعد شوچ کی دشواری پر کیسے قابو پایا جائے۔
ولادت کے بعد پاخانے کی مشکل کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے، آپ کو کئی چیزیں کرنی چاہئیں، بشمول:
1. فعال طور پر حرکت پذیر
زیادہ دیر تک بیٹھنا یا لیٹنا قبض کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو پیدائش کے بعد قبض پر قابو پانے کے لیے بہت زیادہ حرکت کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
2. زیادہ فائبر والی غذاؤں کا استعمال
آپ قبض کے علاج اور روک تھام کے لیے زیادہ فائبر والی غذائیں کھا سکتے ہیں۔ کچھ قسم کے زیادہ فائبر والے کھانے میں سارا اناج یا اناج، بھورے چاول، پھلیاں، پھل اور سبزیاں شامل ہیں۔
قبض دور کرنے کے لیے آپ سیب اور انگور کا رس بھی پی سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دونوں قسم کے پھل سوربیٹول سے بھرپور ہوتے ہیں جو کہ ایک قدرتی جلاب ہے جو قبض پر قابو پا سکتا ہے۔
3. گرم پانی پیئے۔
گرم پانی پینے سے قبض کے مسئلے پر بھی قابو پایا جا سکتا ہے۔ آپ گرم پانی کو لیموں کے رس، ہربل چائے یا چائے میں ملا سکتے ہیں۔ کیمومائل. زیادہ پانی پینا آپ کے پاخانے کو نرم اور آسانی سے گزر سکتا ہے۔
4. تناؤ سے بچیں۔
پیدائش کے بعد بہت زیادہ آرام کرنا اور باقاعدہ آرام کرنا ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ تناؤ اور اضطراب آپ کے لیے رفع حاجت کو مشکل بنا سکتا ہے۔
اگر آپ نے اوپر دیے گئے کچھ آسان طریقے آزمائے ہیں، لیکن پھر بھی بچے کو جنم دینے کے بعد پاخانہ گزرنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ہضم کو بہتر بنانے اور آپ کے لیے پاخانے کو آسان بنانے کے لیے جلاب تجویز کر سکتا ہے۔
پیدائش کے بعد مشکل آنتوں کی حرکت عام طور پر صحت کا کوئی سنگین مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ شکایت بعض اوقات صحت کے مسائل کی علامت بھی ہو سکتی ہے جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کو خونی پاخانہ، پاخانہ میں بلغم یا پیپ کا سامنا ہو، اور شدید قبض کے ساتھ پیٹ میں شدید درد یا بخار ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر بچے کی پیدائش کے بعد قبض کی وجہ کا تعین کرے گا جس کا آپ کو سامنا ہے اور مناسب علاج فراہم کرے گا۔
