ماحول دوست طرز زندگی نہ صرف فطرت کے لیے فائدہ مند ہے، تمہیں معلوم ہے، بن، بلکہ اپنے خاندان کے لیے بھی فائدے لاتے ہیں۔ ماحول دوست عادات جو مستقل طور پر کی جاتی ہیں خاندانوں کو صحت مند اور خوشگوار بنا سکتی ہیں۔
ماحول دوست طرز زندگی کو نافذ کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو عام طور پر استعمال ہونے والی اشیاء کو 'لیبل والی اشیاء سے تبدیل کرنا پڑے گا۔ماحول دوست' جی ہاں، کلی. ماحول دوست طرز زندگی کا آغاز چھوٹی چھوٹی عادات سے کیا جا سکتا ہے جو گھر میں فیملی کے ساتھ کی جاتی ہیں۔
تجاویز صحت مند خاندانوں کے لیے ماحول دوست طرز زندگی
یہاں کچھ ماحول دوست طرز زندگی کی تجاویز ہیں جو آپ گھر پر اپنے خاندان کے ساتھ لاگو کر سکتے ہیں:
1. بچوں کو کھیلنے کے لیے مدعو کریں۔باہر گھر
تفریح کے علاوہ، باہر کھیلنا ایک ایسا طریقہ ہے جس سے آپ اپنے چھوٹے بچے کو فطرت کے تحفظ کی اہمیت کو سمجھ سکتے ہیں۔
ابھی, ایسا کرنے کے لیے، ماں اسے رہائشی باغ میں کھیلنے کی عادت ڈال سکتی ہے یا اسے براہ راست باغات پر پھل اور سبزیاں چننے کی دعوت دے سکتی ہے۔
اس کے بعد، اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ بیرونی سرگرمیاں کرتے ہوئے، آپ فطرت کی حفاظت کے بارے میں سمجھ فراہم کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر درخت لگانے اور کوڑا کرکٹ نہ پھینکنے کی اہمیت بتا کر۔
لیکن یاد رکھیں، اگر آپ COVID-19 کی وبا کے دوران اپنے بچوں کو اس طرح باہر کھیلنے کے لیے لے جانا چاہتے ہیں، تو آپ کو قابل اطلاق ہیلتھ پروٹوکول کی تعمیل کرنے کی ضرورت ہے، ہاں، بڈ۔
2. استعمال کریں۔ مصنوعات ماحول دوست
آپ اپنے خاندان کے ساتھ ماحول کی حفاظت کے لیے مختلف گھریلو مصنوعات بھی لگا سکتے ہیں جو ماحول دوست ہیں۔ دھوتے وقت، مثال کے طور پر، آپ غیر خوشبو والا صابن یا کم جھاگ والے صابن کا انتخاب کر سکتے ہیں جو کم کیمیائی فضلہ پیدا کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، آپ گھر میں موجود قدرتی اجزاء، جیسے ایپل سائڈر سرکہ، اورنج یا لیموں کا رس، اور بیکنگ سوڈا، گھر کی صفائی کے مائع کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔
3. 3R سسٹم لگائیں۔
3R کا مطلب ہے۔ دوبارہ استعمال (دوبارہ استعمال)، کم (استعمال کم کریں), اور ری سائیکل (ری سائیکل) یہ 3R سسٹم کچرے کو سنبھالنے اور ان کا انتظام کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، تمہیں معلوم ہے، روٹی۔
ایک مثال بڑے بہن بھائی کے آلات، جیسے کہ کھلونے، کتابیں، اور کپڑے کو بچانا ہے، جو مستقبل میں چھوٹے بھائی کے ذریعے دوبارہ استعمال کیے جائیں۔
اس کے علاوہ، مائیں اپنے بچوں کو عادت ڈال سکتی ہیں کہ وہ گھر سے باہر سفر کرتے وقت اپنے پینے کی بوتلیں، کھانے کی جگہیں، اور شاپنگ بیگ ساتھ لے آئیں۔ یہ چیزیں سنگل یوز پلاسٹک کے استعمال کو کم کرنے اور اس سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
4. لاپرواہی سے کچرے کو جلانے سے گریز کریں۔
کوڑے دان کو لاپرواہی سے جلانے سے گریز کرنا بھی یاد رکھنا اور کرنا ضروری ہے۔ وجہ یہ ہے کہ کچرے کو جلانے سے اٹھنے والے دھوئیں میں ایسے خطرناک کیمیکل ہوتے ہیں جو ماحول اور ماں اور کنبہ دونوں کی صحت پر برا اثر ڈال سکتے ہیں۔
ماحول کے لیے یہ یقینی طور پر فضائی آلودگی کا سبب بن سکتا ہے۔ دریں اثنا، صحت کے لیے، اس سے جسم کو مختلف بیماریوں جیسے کینسر کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
ابھی، اوپر کی طرح ماحول دوست طرز زندگی کے مختلف نکات کو جاننے کے بعد، آپ اسے فوری طور پر اپنے خاندان کے ساتھ آزما سکتے ہیں۔ اسے مسلسل کرنا یاد رکھیں، تاکہ یہ طرز زندگی ایک عادت بن جائے۔
اگر آپ کے پاس اب بھی صحت مند خاندان کے لیے ماحول دوست طرز زندگی سے متعلق سوالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
