بلڈ شوگر کی سطح کی نگرانی کے لیے تخمینی اوسط گلوکوز کو سمجھیں۔

تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) یا اوسط گلوکوز کا تخمینہ HbA1C خون کے ٹیسٹ کے نتائج کو پڑھنے کا ایک طریقہ ہے تاکہ اسے سمجھنے میں آسانی ہو۔ یہ طریقہ وقت کے ساتھ ساتھ خون میں شکر کی سطح کو جاننے اور پیش گوئی کرنے کے لیے زیادہ درست سمجھا جاتا ہے۔

ہیموگلوبن A1C (HbA1C یا A1C) ٹیسٹ پچھلے 2-3 مہینوں کے دوران اوسط خون میں شکر کی سطح کا تعین کرنے کے لیے ایک خون کا ٹیسٹ ہے۔ یہ ٹیسٹ ہیموگلوبن سے منسلک بلڈ شوگر کی فیصد کی پیمائش کرکے کیا جاتا ہے۔ ہیموگلوبن سے جتنی زیادہ شوگر جڑی ہوگی، خون میں شوگر کی سطح اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

HbA1C ٹیسٹ کے نتائج کو سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) نے متعارف کرایا تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) یا تخمینہ شدہ مطلب گلوکوز۔

اس طریقہ کے ذریعے، HbA1C ٹیسٹ کے نتائج، جو ابتدائی طور پر فیصد کی شکل میں ہوتے ہیں، mg/dL یا mmol/L میں تبدیل ہو جاتے ہیں جو روزانہ خون میں شکر کی پیمائش کے نتائج سے ملتے جلتے ہیں۔

فائدہ تخمینہ شدہ اوسط گلوکوز (eAG)

HbA1C ٹیسٹ عام طور پر ٹائپ 1 ذیابیطس، ٹائپ 2 ذیابیطس، اور پری ذیابیطس کی تشخیص کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ایک عام HbA1C نتیجہ 4–6% یا 70–126 mg/dL ایک eAG پڑھنے میں ہے۔

دریں اثنا، ذیابیطس کے مریضوں کو پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے 154 mg/dL (HbA1C <7%) سے کم ای اے جی کا ہدف بنایا جاتا ہے۔

جان کر تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) یا روزانہ گلوکوز کا تخمینہ، ذیابیطس کے مریضوں کو کئی فوائد حاصل ہوں گے، بشمول:

• ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق خود ٹیسٹ کے نتائج کی تصدیق کریں۔
• اس کی مجموعی تصویر دیتا ہے کہ آگے کیا علاج کرنا ہے۔
• صحت مند طرز زندگی پر غور کرنا جو کہ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ضروری ہے۔
• وقت کے ساتھ خون میں گلوکوز کی سطح کو ٹریک کرتا ہے۔

تاہم، ذیابیطس کے ہر مریض میں HbA1C اور eAG کی عام قدریں قدرے مختلف ہو سکتی ہیں، کیونکہ یہ عمر، جنس اور روزمرہ کی سرگرمیوں کی اقسام جیسے بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے۔

HbA1C کو eAG میں تبدیل کریں۔

ای اے جی کا حساب ریاضی کے فارمولے کا استعمال کرتے ہوئے طے کیا جاتا ہے، یعنی HbA1C کے فیصد کو پیمائش کی اکائی میں تبدیل کرکے جو آپ کو عام طور پر روزانہ گلوکوز کی پیمائش (mg/dL) میں ملتا ہے۔ HbA1C سے eAG کی تبدیلی کا فارمولا درج ذیل ہے:

28.7 X HbA1C - 46.7 = eAG

ایم جی/ڈی ایل میں ایچ بی اے 1 سی سے ای اے جی کے فیصد کی تبدیلی کا جدول درج ذیل ہے۔

اس نمبر کو جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کی حالت کا تعین کرنے کے لیے بطور حوالہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایچ بی اے 1 سی کو ای اے جی میں تبدیل کرنے کے نتائج بلڈ شوگر کی پیمائش کے نتائج سے مماثل نہیں ہوسکتے ہیں جو آپ گھر پر خود کرتے ہیں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ HbA1C ٹیسٹ 2-3 ماہ کے لیے اوسطاً بلڈ شوگر کو ظاہر کرتا ہے، جب کہ گھریلو بلڈ شوگر کی پیمائش عام طور پر اس وقت کی جاتی ہے جب آپ کے بلڈ شوگر کم ہو، مثال کے طور پر کھانے سے پہلے۔

ای اے جی کے نتائج طویل عرصے کے دوران خون میں گلوکوز کی اوسط سطح کی نمائندگی کر سکتے ہیں، جو اسے روزانہ خون کے شکر کے ٹیسٹ سے زیادہ درست بناتے ہیں۔

کے مطابق امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشنHbA1C فیصد 5.5-6% والے 25% سے زیادہ لوگوں کو 5 سال کے اندر ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ لہٰذا، اپنے بلڈ شوگر HbA1C کا تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) کے ساتھ معمول کی حد میں رکھیں اور صحت مند طرز زندگی گزاریں۔

استعمال کرتے وقت جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ تخمینہ شدہ اوسط گلوکوز

اگرچہ ایچ بی اے 1 سی ٹیسٹ اور ای اے جی کی تبدیلی کا استعمال کرتے ہوئے بلڈ شوگر کی سطح کی پیمائش ذیابیطس کے مریضوں کی حالت کی نگرانی کے لیے زیادہ درست ہے، لیکن اس طریقے سے پیمائش کو استعمال نہیں کیا جا سکتا اگر مندرجہ ذیل کمیابیڈیٹیز ہوں:

• گردے کی بیماری
• سکیل سیل انیمیا
• خون کی کمی
• تھیلیسیمیا

اس کے علاوہ، اگر آپ کچھ دوائیں لے رہے ہیں تو ای اے جی کو بھی استعمال نہیں کیا جا سکتا، جیسے ڈیپسون, erythropoietin، یا لوہے.

HbA1C ٹیسٹ کے شیڈول کا تعین ذیابیطس کی قسم، علاج کے منصوبے، اور مریض خون میں شوگر کے اہداف کو کتنی اچھی طرح سے پورا کر رہا ہے کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ مریض کی حالت کی بنیاد پر HbA1C ٹیسٹ کروانے کا شیڈول درج ذیل ہے:

• پری ذیابیطس والے لوگوں کے لئے سال میں 1 بار
• سال میں 2 بار اگر آپ انسولین نہیں لیتے اور آپ کی شوگر لیول مسلسل ہدف کو پورا کرتی ہے۔
• سال میں 4 بار اگر انسولین لینا ہو یا بلڈ شوگر لیول کو ہدف پر رکھنے میں دشواری ہو۔
• جتنی بار ممکن ہو اگر آپ اپنا علاج معالجہ تبدیل کرتے ہیں یا ذیابیطس کی نئی دوا لینا شروع کرتے ہیں۔

تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) یا اوسط گلوکوز کا تخمینہ ذیابیطس کے شکار لوگوں کو خون میں شکر کی سطح کی نگرانی اور کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جب تک کہ اس کے ساتھ باقاعدہ ادویات اور صحت مند طرز زندگی ہو۔

اگر آپ کو HbA1C ٹیسٹ کے نتائج کی تبدیلی کو سمجھنے میں پریشانی ہو رہی ہے۔ تخمینہ اوسط گلوکوز (eAG)، وضاحت کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔