جب ایک بچے کو اسہال ہوتا ہے، تو اسے کافی مقدار میں سیال اور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اسے پانی کی کمی نہ ہو۔ البتہ, جب بچوں کو اسہال ہوتا ہے تو تمام غذائیں ان کے لیے موزوں نہیں ہوتیں۔ تو، کھانے کی قسم جو بھی فٹ بیٹھتا ہےدیا جب بچے کے اسہال اور اسے حل کرنے کا طریقہ?
نوزائیدہ بچوں میں اسہال اکثر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، بچوں کو ہونے والا اسہال بیکٹیریل یا پرجیوی انفیکشن، زہر، بہت زیادہ پھلوں کا رس پینے، منشیات کے مضر اثرات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
بچوں کو اسہال کا سامنا بھی ہوسکتا ہے کیونکہ وہ اس فارمولے سے الرجی یا لییکٹوز کی عدم رواداری کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
عام حالات میں، بچے اکثر رفع حاجت کرتے ہیں (بالغوں سے زیادہ)۔ تاہم، بچے کو اسہال کہا جاتا ہے اگر پاخانہ کی ساخت جو کہ اصل میں ٹھوس تھی زیادہ پانی دار ہونے میں تبدیل ہو جاتی ہے (اسہال)، یا اگر آنتوں کی حرکت کثرت سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے وہ کمزور یا گڑبڑ ہو جاتا ہے۔
اسہال والے بچوں کے لیے ہینڈلنگ اور خوراک
وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والا اسہال چند دنوں میں خود ہی دور ہو سکتا ہے۔ تاہم، بچوں کو اسہال کے دوران مناسب مقدار میں سیال اور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ اسہال یا الٹی کے دوران بچے کے جسمانی رطوبتیں ضائع ہو جاتی ہیں۔ اگر مائعات اور خوراک کی مقدار کافی نہیں ہے، تو بچہ پانی کی کمی کا شکار ہوتا ہے۔
صحیح خوراک اور مشروبات فراہم کرکے شیر خوار بچوں میں اسہال سے نمٹنے کے لیے درج ذیل اقدامات ہیں:
1. چھاتی کا دودھ اور الیکٹرولائٹ سیال فراہم کریں۔
6 ماہ سے کم عمر کے بچوں میں اسہال پر زیادہ کثرت سے دودھ پلانے سے قابو پایا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب اسے قے ہو اور اسہال ہو۔ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں میں، دودھ پلانے کو جاری رکھا جا سکتا ہے جب ریہائیڈریشن ڈرنکس، جیسے ORS یا pedialit، جب بھی وہ شوچ کرتا ہے اور الٹی کرتا ہے۔
چھاتی کے دودھ میں قوت مدافعت پیدا کرنے والے بلاکس ہوتے ہیں جو آپ کے چھوٹے بچے کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہذا، جب آپ کے چھوٹے بچے کو اسہال ہو تو ماں کا دودھ دینا ضروری ہے۔
لیکن یاد رکھیں، اپنے بچے کو چھاتی کا دودھ یا ری ہائیڈریشن ڈرنکس تھوڑا تھوڑا لیکن اکثر پلائیں، تاکہ اسے متلی اور الٹی کا سامنا نہ ہو۔
2. اسہال کے لیے کھانے کا انتخاب کریں۔
اپنے چھوٹے بچے کو ہائیڈریٹ رکھنے کے علاوہ، بچوں میں اسہال پر قابو پانے کے لیے نیچے دی گئی کچھ غذائیں دے کر بھی کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، کھانا کھلانا صرف 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں کو دیا جانا چاہیے۔
ذیل میں کچھ قسم کی تکمیلی غذائیں دی جا سکتی ہیں جب بچے کو اسہال ہو، یعنی:
- سفید چاول یا دلیہ۔
- مرغی کا گوشت.
- انڈہ.
- پھل، جیسے کیلے، تربوز اور خربوزے۔
- سبزیاں، جیسے گاجر اور آلو۔
- اناج۔
اسہال کے دوران، اوپر دی گئی خوراک کو چھوٹے لیکن بار بار حصہ میں دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو سبزیاں یا گوشت پیش کرتے ہیں وہ اچھی طرح پک چکے ہیں اور پھل دھوئے گئے ہیں۔ یہ بھی کم اہم نہیں ہے، ایم پی اے ایس آئی کے آلات کی صفائی کا بھی مناسب خیال رکھا جانا چاہیے۔
اس کے علاوہ ایسی غذائیں پیش کرنے سے پرہیز کریں جو آسانی سے پھولنے کا باعث بنتی ہیں، جیسے بروکولی، کالی مرچ، مٹر، بیر، پھلیاں، مکئی اور ہری سبزیاں۔ اس قسم کے کھانے بچوں میں اسہال کو خراب کر سکتے ہیں۔
3. پروبائیوٹکس فراہم کریں۔
پروبائیوٹکس اچھے بیکٹیریا ہیں جو ہاضمہ کو صحت مند رکھنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ یہ اچھے بیکٹیریا پیتھوجینک بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں جو اسہال کا سبب بنتے ہیں اور بچے کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں۔ اس وجہ سے، پروبائیوٹکس کو بچوں میں اسہال کے علاج کے لیے فوڈ گروپ میں شامل کیا جاتا ہے۔
پروبائیوٹکس کو پروبائیوٹک سپلیمنٹس، فارمولہ دودھ، یا ایسی کھانوں کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے جن میں پروبائیوٹکس شامل ہوں، جیسے دہی۔
تاہم، تمام بچے اسہال کے لیے پروبائیوٹکس نہیں لے سکتے ہیں۔ نئے بچوں کو پروبائیوٹکس اس وقت دی جا سکتی ہیں جب انہیں تکمیلی غذائیں ملیں یا جب وہ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے ہوں۔
اوپر دی گئی کئی اقسام کے کھانے کے علاوہ، اسہال والے بچوں کو سپلیمنٹس کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ زنک. خوراک کا تعین کرنے کے لیے اور یہ سپلیمنٹ کیسے دیا جائے، آپ اپنے ماہر اطفال سے مزید مشورہ کر سکتے ہیں۔
ذہن میں رکھیں، شیر خوار بچوں میں تمام اسہال کا علاج اینٹی بائیوٹکس یا اسہال سے بچنے والی دوائیوں سے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے اسہال کے علاج کے لیے موثر ہیں۔ وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے اسہال میں اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت نہیں ہوتی۔ جب کہ اسہال سے بچنے والی دوائیں ضروری طور پر شیر خوار اور بچوں کے لیے موزوں اور محفوظ نہیں ہیں۔
بچے کو اسہال ہونے پر توجہ دینے کی دوسری چیزیں
اس بات کو دیکھتے ہوئے کہ آپ کا بچہ اسہال کے دوران کثرت سے رفع حاجت کرے گا، آپ کو حفظان صحت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ڈائپر کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ گندے ڈائپر سے جلن اور ڈایپر ریش ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
اپنے بچے کا ڈائپر تبدیل کرتے وقت اسے احتیاط سے کریں۔ جلد کو صاف کرنے کے لیے ایک نرم کپڑا استعمال کریں جسے گرم پانی سے نم کیا گیا ہو، پھر اسے خشک ہونے دیں۔
ڈائپر لگانے سے پہلے مرہم یا موئسچرائزر لگائیں۔ پٹرولیم جیلی یا زنک آکسائیڈ. یہ عمل اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ بچہ ڈایپر استعمال کرتے وقت زیادہ آرام دہ محسوس کرے، جبکہ ڈایپر کی رگڑ کی وجہ سے ہونے والے ریشوں کو روکے۔ ڈائپر تبدیل کرنے اور گندگی صاف کرنے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ دھونا مت بھولیں، ٹھیک ہے؟
مناسب دیکھ بھال اور مناسب خوراک اور سیال کی مقدار کے ساتھ، اسہال عام طور پر چند دنوں میں خود ہی بہتر ہو جاتا ہے۔
تاہم، آپ کے چھوٹے بچے کو فوری طور پر ماہر اطفال کے پاس لے جانا چاہئے اگر اسہال 2 دن کے اندر بہتر نہیں ہوتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات ہیں، جیسے بخار، گہرے رنگ کا پاخانہ یا پاخانہ میں خون، کبھی کبھار پیشاب، اور بہت کمزور نظر آتا ہے۔
