کچھ بچے نہیں جو کھانا کھاتے وقت یا کھانا ختم ہونے کے فوراً بعد رفع حاجت کے لیے جلدی کرتے ہیں۔ ابھییہ کچھ والدین کے لیے تشویش کا باعث بنتا ہے، کیونکہ اس نے کہا، کھانے کے بعد شوچ بچوں کے لیے وزن بڑھانا مشکل بنا سکتا ہے۔ کیا یہ سچ ہے؟
بچوں میں کھانے کے بعد باب دراصل ایک عام ردعمل ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ کس طرح آیا، روٹی۔ ایسا اس لیے ہو سکتا ہے کیونکہ بچوں میں اب بھی ایک مضبوط گیسٹروکولک اضطراری ہے۔
گیسٹروکولک اضطراری جسم کا ایک قدرتی اضطراری ہے۔ یہ اضطراری بڑی آنت کا سکڑاؤ ہے جس کی وجہ سے سینے میں جلن کا احساس ہوتا ہے اور پیٹ بھر جانے پر شوچ کی خواہش پیدا ہوتی ہے۔ اس اضطراب کی وجہ سے بچہ کھانا ختم ہونے کے بعد سیدھا ٹوائلٹ جانا چاہتا ہے۔
تو، کیا آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ فوراً باہر آجاتا ہے؟
اس کا جواب نہیں ہے۔ جب آپ کا چھوٹا بچہ کھانے کے بعد رفع حاجت کرتا ہے، تو جو کھانا اس نے ابھی کھایا ہے وہ بیت الخلا جاتے وقت فوراً باہر نہیں آتا۔ کس طرح آیا، بن کھانا نگلنے اور معدے میں داخل ہونے کے بعد، ہضم کے عمل کے ذریعے کھانا ختم ہونے میں تقریباً 1-2 گھنٹے لگتے ہیں اور چھوٹی آنت میں منتقل ہو جاتے ہیں۔
اس کے بعد، خوراک چھوٹی آنت میں زیادہ دیر تک رہے گی، کم از کم 2 گھنٹے، کیونکہ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہاضمے کے زیادہ تر خامرے کام کرتے ہیں اور غذائی اجزاء کو جذب کرتے ہیں۔
چھوٹی آنت میں ہضم ہونے کے بعد، کھانا بڑی آنت میں چلا جاتا ہے۔ کھانے کو آنت سے مقعد تک جانے میں لگ بھگ 1 گھنٹہ لگتا ہے۔
ابھیکم از کم 3-4 گھنٹے لگتے ہیں آپ کے چھوٹے بچے کے کھانے کو ہضم ہونے اور پاخانے کے ذریعے باہر جانے میں۔ لہذا، جب آپ کے چھوٹے بچے کو پاخانہ کرنے کی خواہش ہوتی ہے تو جو کھانا سامنے آتا ہے وہ پچھلے کھانے کا کھانا ہے جو ہضم ہو چکا ہے اور جو غذائی اجزاء لیے گئے ہیں۔
باب کھانے کے بعد بچوں کا وزن بڑھنے میں دشواری کا باعث نہیں بنتا
یہ مفروضہ کہ کھانے کے بعد بچے کی آنتوں کی حرکت وزن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے غلط نام ہے۔ بعینہٖ یہ اس بات کی علامت ہے کہ بچے کا ہاضمہ صحت مند ہے۔ ابھی، صحت مند ہاضمہ بہترین نشوونما اور نشوونما کا آغاز ہے۔
بچوں میں وزن میں مشکل کی وجہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے کہ ان کے کھانے میں غذائی اجزاء اور کیلوریز کی کمی، کھانے کی خرابی، انفیکشن اور طبی حالات جیسے سیلیک بیماری، قبض اور میٹابولک عوارض۔
جب تک کہ آپ کے بچے کی آنتوں کی حرکتیں باقاعدگی سے ہوں، پاخانہ کی مستقل مزاجی زیادہ سخت یا بہتی نہیں ہے، اور کوئی شکایت نہیں ہے، آپ کے لیے فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
اگر آپ کے چھوٹے بچے کا وزن بڑھانا مشکل ہے، تو کچھ تجاویز ہیں جو آپ لاگو کر سکتے ہیں، یعنی:
- کھانا مت چھوڑیں۔
- عمر کے مطابق بناوٹ والا کھانا فراہم کریں۔
- چھوٹا لیکن بار بار کھانا دیں۔
- دن میں 2 بار صحت بخش نمکین فراہم کرنا نہ بھولیں۔
- اپنی چھوٹی کو غیر غذائیت والی غذائیں دینے سے گریز کریں، جیسے جنک فوڈ، کینڈی اور چپس۔
- کھانے کے وقت مشروبات کی فراہمی کو محدود کریں، بشمول فارمولا دودھ یا چھاتی کا دودھ، تاکہ آپ کا چھوٹا بچہ جلدی سے پیٹ بھر نہ سکے اور اپنا کھانا ختم کرنے سے گریزاں ہو۔
اوپر دی گئی معلومات کو جاننے کے بعد، اب آپ کو مزید پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کہ اگر آپ کا بچہ بیچ میں یا کھانے کے بعد رفع حاجت کر رہا ہے۔ اگر خوراک اچھی ہو اور بھوک زیادہ ہو تو بچے کا وزن خود بخود بڑھ جائے گا، کس طرح آیا، روٹی۔
اگر بچے کی بھوک میں کوئی مسئلہ نہ ہو اور فراہم کی جانے والی خوراک غذائیت سے بھرپور ہو لیکن چھوٹے کا وزن نہ بڑھے تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
