بڑھاپے میں حاملہ ہونا، یعنی جب آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہو، درحقیقت حاملہ ماں اور اس کے جنین دونوں کے لیے زیادہ خطرناک ہے۔ تاہم، مناسب تیاری، نگرانی، اور قبل از پیدائش کی دیکھ بھال کے ساتھ، آپ اب بھی صحت مند حمل رکھ سکتے ہیں۔
35 سال کی عمر میں حاملہ، پہلی حمل اور اس کے بعد کے حمل دونوں کے لیے، بڑھاپے میں حمل کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے۔ جو خواتین اس عمر میں حاملہ ہوتی ہیں ان میں عام طور پر حمل کے دوران صحت کے مسائل کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ خطرہ جنین میں بھی ہو سکتا ہے۔
تاہم، اچھی منصوبہ بندی کے ساتھ ساتھ حمل کے دوران اور ڈاکٹر کی نگرانی میں مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، بڑھاپے کے حمل کو اب بھی محفوظ اور صحت مند طریقے سے گزارا جا سکتا ہے۔
بڑھاپے میں حاملہ ہونے کے کچھ خطرات
خواتین کے لیے حاملہ ہونے کی مثالی عمر 20 سے 30 سال کے اوائل کے درمیان ہے۔ 35 سال کی عمر میں داخل ہونے پر، عورت کی زرخیزی کی شرح عام طور پر کم ہو جاتی ہے، اس طرح پیدا ہونے والے انڈوں کی تعداد اور معیار متاثر ہوتا ہے۔
ہارمونل تبدیلیاں زرخیزی یا بیضہ دانی کو بھی متاثر کر سکتی ہیں اور بعض بیماریوں کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں، جیسے اینڈومیٹرائیوسس، جو زرخیزی کو متاثر کر سکتی ہیں۔
نہ صرف یہ، بہت سے خطرات ہیں جن کا تجربہ ان خواتین کو ہوسکتا ہے جو بڑھاپے میں حاملہ ہوتی ہیں، بشمول:
بچوں میں جینیاتی عوارض
مختلف مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ 35 سال یا اس سے زیادہ عمر کی حاملہ خواتین میں پیدائشی نقائص یا جینیاتی عوارض جیسے ڈاؤنز سنڈروم، پیدائشی دل کی بیماری، پولی ڈیکٹائلی اور پھٹے ہونٹوں کے حامل بچوں کو جنم دینے کا خطرہ ہوتا ہے۔
اسقاط حمل کا خطرہ
35 سال یا اس سے زیادہ عمر میں حاملہ ہونے والی خواتین کو بھی اسقاط حمل کا زیادہ خطرہ جانا جاتا ہے۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین بڑی عمر میں حاملہ ہوتی ہیں ان میں اسقاط حمل کا امکان 20-35 فیصد زیادہ ہوتا ہے، ان خواتین کے مقابلے میں جو چھوٹی عمر میں حاملہ ہوتی ہیں۔
یہ حالت جنین میں جینیاتی اسامانیتاوں، زچگی کی خراب صحت کی حالت، یا سابقہ اسقاط حمل کی تاریخ سے لے کر مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
قبل از وقت پیدائش کا خطرہ
جو خواتین بڑی عمر میں حاملہ ہوجاتی ہیں ان میں قبل از وقت بچوں کو جنم دینے یا کم وزن کے ساتھ پیدا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے بچے کو مختلف صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جن میں سانس کے مسائل، کمزور مدافعتی نظام، رکی ہوئی نشوونما اور نشوونما شامل ہیں۔
حمل کی پیچیدگیاں
جو خواتین 30-40 سال کی عمر میں حمل سے گزرتی ہیں وہ حمل کی مختلف پیچیدگیوں کا شکار ہوتی ہیں، جیسے کہ حمل کی ذیابیطس اور پری لیمپسیا۔ یہ خطرہ بڑھ جائے گا اگر آپ نے پچھلی حمل میں ایسی ہی حالت کا تجربہ کیا ہو۔
سیزرین سیکشن کے ذریعے بچے کی پیدائش کا عمل
حمل کے دوران بڑی عمر کی خواتین بھی ڈیلیوری کے دوران مسائل کا شکار ہوتی ہیں، اس لیے سیزرین سیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، پچھلے سیزرین سیکشن کی تاریخ بھی ایسی خواتین کو بنا سکتی ہے جو بڑھاپے میں حاملہ ہوں، انہیں اسی طریقہ سے بچے کو جنم دینے کی ضرورت پڑتی ہے۔
بڑھاپے میں صحت مند حمل کے لیے نکات
اگرچہ بڑی عمر میں حاملہ ہونا زیادہ خطرناک ہے، پھر بھی آپ محفوظ اور صحت مند حمل حاصل کر سکتے ہیں۔ لہذا، کچھ تجاویز ہیں جو آپ بڑھاپے میں حمل کے دوران کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں:
1. معمول کے مطابق مواد کو چیک کریں۔
حمل کے دوران، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ رحم کی حالت کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ یہ معائنہ ضروری ہے تاکہ ڈاکٹر آپ کی صحت کی حالت اور جنین کی نشوونما اور نشوونما کی نگرانی کر سکے۔
2. حاملہ خواتین کے لیے سپلیمنٹس لیں۔
آپ کو حمل کے دوران غذائیت سے بھرپور غذائیں کھا کر اپنی غذائیت کی مقدار کو پورا کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ حمل کے دوران مناسب غذائیت کی مقدار کو یقینی بنانے کے لیے، آپ کو حمل کے سپلیمنٹس لینے کی بھی ضرورت ہے جس میں متعدد اہم غذائی اجزاء شامل ہوں، جیسے فولک ایسڈ، آئرن، اور مختلف وٹامنز اور معدنیات۔
فولک ایسڈ جنین میں نیورل ٹیوب کے نقائص کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے جبکہ آئرن حمل کے دوران خون کی کمی کو روک سکتا ہے۔ حمل کے دوران استعمال ہونے والے سپلیمنٹس کی خوراک کا تعین کرنے کے لیے آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
3. حمل کے دوران مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں
حمل کے دوران ہمیشہ ایک مثالی وزن کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ ان خواتین کے لیے جن کا وزن پہلے سے ہی مثالی ہے، حمل کے دوران صحت مند وزن میں اضافہ تقریباً 11-15 کلوگرام ہے۔
دریں اثنا، جن خواتین کا وزن زیادہ ہے، ان کے لیے مثالی وزن تقریباً 6-11 کلو ہے۔
حمل کے دوران وزن کو مستحکم رکھنے سے جنین کی نشوونما میں مدد مل سکتی ہے اور حمل کے دوران صحت کے مسائل اور وقت سے پہلے بچے کی پیدائش کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔
4. جنین کو نقصان پہنچانے والی عادات سے پرہیز کریں۔
حمل کے دوران مختلف بری عادات سے پرہیز کریں، جیسے سگریٹ نوشی اور بہت زیادہ الکحل اور کیفین والے مشروبات کا استعمال جنین میں خلل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے۔
اس کے علاوہ، ان عادات سے بچ کر، آپ حمل کی پیچیدگیوں سے بھی بچ سکتے ہیں، جیسے پری لیمپسیا۔
5. جنین میں کروموسومل اسامانیتاوں کا پتہ لگانا
جنین میں کروموسومل اسامانیتاوں کا جلد پتہ لگانے کے لیے، آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ایک زچگی کا معائنہ کر سکتا ہے جس میں الٹراساؤنڈ، امونیوسینٹیسس یا امنیوٹک سیال کا معائنہ، یا نال کے ذریعے جنین کے خون کا معائنہ شامل ہے۔
اس ٹیسٹ کا مقصد جنین میں ممکنہ خلل کا پتہ لگانا ہے تاکہ علاج جلد اور درست طریقے سے کیا جا سکے۔
بڑھاپے میں یا 35 سال یا اس سے زیادہ عمر کے حاملہ ہونے پر ہونے والے مختلف خطرات کو سمجھ کر، آپ اس عمر میں حاملہ ہونے پر دوبارہ غور کر سکتے ہیں۔
اگر آپ نے دوبارہ حاملہ ہونے کا فیصلہ کیا ہے، تو آپ حمل کے لیے اچھی طرح سے تیاری کر سکتے ہیں تاکہ اپنے اور جنین کے لیے صحت کے مسائل کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔
لہذا، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ جب آپ بڑھاپے میں حاملہ ہونے والی ہوں یا بڑھاپے میں حمل سے گزر رہی ہوں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں، تاکہ ڈاکٹر آپ کا معائنہ کر سکے اور حمل کے دوران آپ اور آپ کے جنین کی صحت کی حالت پر نظر رکھ سکے۔ .
