انڈونیشیا کے لوگ سکریپنگ کی اصطلاح کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہیں۔ نزلہ زکام سے چھٹکارا پانے کا متبادل علاج پچھلی جلد کی سطح پر دھات کو کھرچ کر کیا جاتا ہے جسے پہلے بلسم یا تیل سے مس کیا گیا ہو۔
درحقیقت، انڈونیشیا کے علاوہ دیگر ممالک، خاص طور پر ایشیا، جیسے چین اور ویتنام میں بھی متبادل ادویات کا وسیع پیمانے پر رواج ہے۔ چین میں سکریپنگ کے طور پر جانا جاتا ہے غار شاجبکہ ویتنامی اسے کہتے ہیں۔ cao gio. ان دونوں کا مقصد نزلہ، درد اور سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔
کھرچنے کے فوائد لینا
جب جسم کو کھرچ دیا جائے گا، تو جسم کے جس حصے کو کھرچایا جا رہا ہے اس میں نرم بافتوں کی گردش کو تحریک ملے گی اور خون کا بہاؤ ہموار ہو گا۔ اس کے علاوہ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سکریپنگ میٹابولزم کو بہتر کرتی ہے اور سوزش پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے جو اکثر بعض بیماریوں کو متحرک کرتی ہے۔
کھرچنے کے بعد، کھرچنے والی جگہ پر زخم اور سرخی مائل نظر آئے گی۔ (petechiae). یہ علاقہ جسم کے باقی حصوں سے زیادہ گرم محسوس کرے گا، لہذا جسم زیادہ آرام محسوس کرے گا۔ یہ طریقہ نسبتاً محفوظ ہے کیونکہ کوئی مضر اثرات نہیں پائے گئے ہیں۔
اگرچہ اس کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، دستیاب اعداد و شمار سے، کھرچنے سے نہ صرف نزلہ زکام کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ کئی بیماریوں کی علامات کو دور کرتا ہے، جیسے:
- گردن میں دردگردن کے درد کے علاج میں ہیٹنگ پیڈ یا گردن کے پیچھے رکھے ہوئے پیچ کے مقابلے میں سکریپنگ زیادہ موثر ہیں۔ دوائی خریدنے سے پہلے، آپ گردن کے درد کو دور کرنے کے لیے گردن کو کھرچ سکتے ہیں۔
- آدھے سر کا درد
جب آپ کو درد شقیقہ کا سر درد ہو تو آپ سکریپنگ کر سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس طریقہ کار کی تاثیر سر درد کی ادویات لینے سے کم نہیں ہے جو بازار میں مفت فروخت ہوتی ہیں۔
- چھاتی کی سوجندودھ پلانے والی مائیں اکثر ڈیلیوری کے بعد چھاتی میں جلن کا تجربہ کرتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، ماؤں کو دودھ پلانا مشکل ہو جائے گا. اس مسئلے پر قابو پانے میں مدد کے لیے سکریپنگ کو کافی موثر سمجھا جاتا ہے۔
- ٹورٹی کا سنڈرومسکریپنگ کو دوسرے طریقوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے، جیسے کہ ایکیوپنکچر، ٹوریٹس سنڈروم کی کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لیے، جیسے بار بار مروڑنا۔ (ٹک) چہرے پر، نیز گلے اور آواز میں خلل۔
- Perimenopausal سنڈرومسکریپنگ پیری مینوپاز سنڈروم کی علامات جیسے بے خوابی، بے چینی، تھکاوٹ اور دل کی دھڑکن کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔گرم دھولیں)۔ یہ علامات اکثر ان خواتین میں ظاہر ہوتی ہیں جو رجونورتی کے قریب آتی ہیں۔
- کالا یرقانسکریپنگ ہیپاٹائٹس بی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جیسے جگر کی سوزش، جگر کو نقصان، جگر پر داغ پڑنا اور جگر کے خامروں کی سطح کو کم کرنا۔
اگرچہ محفوظ کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، لیکن اگر آپ کو خون کے جمنے کی خرابی ہے یا آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں، تو آپ کو کھرچنے سے گریز کرنا چاہیے۔ اسی طرح، آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جنہوں نے ابھی سرجری کروائی ہے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ سکریپنگ نہ کریں۔ ضرورت سے زیادہ کھرچنے سے بھی گریز کریں، کیونکہ چوٹ لگنے کا خطرہ ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے سے صاف شدہ دھات کا استعمال کریں۔
جسم کے لئے مختلف فوائد کے ساتھ سکریپنگ کرنا آسان ہے۔ تاہم، اس کی تاثیر کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی صحت کی خاص حالت ہے یا سکریپنگ کے بعد شکایات پیدا ہوتی ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
