کے لیے قابو پانا سانس کی نالی کے انفیکشن، ایک طریقہ جو مؤثر سمجھا جاتا ہے وہ ہے کورڈی سیپس مشروم کا استعمال۔
خط استوا پر اس کی اشنکٹبندیی آب و ہوا کے ساتھ واقع، انڈونیشیا روگجنک اور بیماری والے جانداروں کو پھلنے پھولنے اور وسیع پیمانے پر پھیلنے کے لیے ایک مثالی ماحول فراہم کرتا ہے۔ ان میں سے ایک سانس کی نالی کا انفیکشن یا ISP ہے، جو کہ ایئر ویز، سینوس، گلے یا پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے۔ اس کی بنیادی وجہ ایک وائرس ہے لیکن اس میں بیکٹیریا بھی ہیں جو انسانوں میں سانس کے انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
سانس کی نالی کے انفیکشن کو دو حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے، یعنی اوپری (ناک، سینوس، گلا) اور نچلا (ایئر ویز اور پھیپھڑے)۔ اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن (ARI) میں، جو بیماریاں لگتی ہیں وہ ہیں:
- فلو
- زکام ہے.
- لارینجائٹس، لارینکس کا انفیکشن (وائس باکس)۔
- ٹانسلائٹس، گلے کے پچھلے حصے میں ٹانسلز اور ٹشوز کا انفیکشن۔
- سائنوسائٹس، سائنوس کا انفیکشن۔
جبکہ نچلے سانس کی نالی کے انفیکشن (ISPB) کو بھی انفیکشن کی کئی دوسری اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی:
- دمہ، ایئر ویز کی مسلسل سوزش۔
- دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، پھیپھڑے عام طور پر سانس نہیں نکال پاتے ہیں، جس کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔
- برونکائٹس، سانس کی نالی کا انفیکشن۔
- برونچیولائٹس، چھوٹے ایئر ویز کا ایک انفیکشن جو بچوں اور دو سال سے کم عمر کے بچوں کو متاثر کرتا ہے۔
- نمونیا، پھیپھڑوں میں الیوولی (ہوا کی تھیلیوں) کا انفیکشن۔
- تپ دق (TB/TB)، پھیپھڑوں کا ایک مستقل بیکٹیریل انفیکشن۔
سرفہرست ISPs بچوں پر حملہ کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انفیکشن کا سبب بننے والے مختلف وائرسوں سے لڑنے کے لیے ان کا مدافعتی نظام ابھی پوری طرح تیار نہیں ہوا ہے۔
آئی ایس پیز ہوا (چھینکنے، کھانسی) اور درمیانی اشیاء کے ذریعے بالواسطہ رابطے کے ذریعے ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ یہ سگریٹ کے دھوئیں، فضائی آلودگی، کیمیکلز اور دھول کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ کان کنی کام کے شعبوں میں سے ایک ہے جہاں کارکن ISPs کے لیے کمزور ہیں؟ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ جگہ خراب ہوادار، بند، گرم، اور ہوا میں بہت زیادہ دھول، دھواں، گیس، بخارات یا دھند شامل ہے۔
سانس یا پھیپھڑوں کی بیماری تعمیراتی کارکنوں، کسانوں، ویلڈروں، کھودنے والوں، کمہاروں یا سیرامکس کے کاریگروں میں بھی ہو سکتی ہے، یا وہ لوگ جو روزانہ پتھر، ریت، مٹی، بھوسے یا دھات سے جدوجہد کرتے ہیں۔ ہوا میں دھول کی سطح جو معیاری سطح سے زیادہ ہوتی ہے، جیسے صنعتی شہروں میں، سانس لینے میں دشواری سے بھی منسلک ہیں۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو پھیپھڑوں یا سانس کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
سانس کا انفیکشن ہونا اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس ISP ہے تو کھانسی، چھینکیں، بھری ہوئی ناک، سر درد، گلے کی سوزش، پٹھوں میں درد، بلغم، سانس لینے میں تکلیف اور سینے کی جکڑن کا تجربہ کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ ISP کے ذریعے حملہ آور نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو آپ اس انفیکشن کے ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں:
- اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں۔
- اپنے منہ، آنکھوں اور ناک کو اپنے ہاتھوں سے مت چھونا۔
- تمباکو نوشی نہیں کرتے.
- مشق باقاعدگی سے.
- فلو کی ویکسین لگائیں۔
اور خوش قسمتی سے، زیادہ تر سانس کے انفیکشن بغیر دوا یا ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت کے خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ بس درد کم کرنے والی دوائیں لیں (پیراسیٹامول یا اوور دی کاؤنٹر ibuprofen)، کافی مقدار میں گرم پانی پئیں، اور اپنے ISP کو دور کرنے کے لیے کافی آرام کریں۔ آپ ISP کا علاج پھیپھڑوں میں بلغم کو کم کرنے کے لیے کھانسی کے ذریعے، کم از کم ہر گھنٹے میں گرم پانی اور نمک کے محلول سے گارگل کرنے، ناک بند ہونے کے لیے ناک کے قطرے استعمال کرنے، ہیومیڈیفائر استعمال کرنے، یا کورڈی سیپس لے کر بھی کر سکتے ہیں۔
Cordyceps ایک فنگس ہے جو چین میں بلند پہاڑی علاقوں میں بعض کیٹرپلرز پر رہتی ہے۔ Cordyceps کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مدافعتی نظام میں بعض خلیات اور کیمیکلز کو متحرک کرکے قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ اس وجہ سے، خیال کیا جاتا ہے کہ کورڈی سیپس سانس کے مختلف انفیکشن جیسے دمہ، کھانسی اور برونکائٹس کا علاج کرنے کے قابل ہے۔
cordyceps کے استعمال سے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ بالغوں میں دمہ کی علامات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ تاہم اس سلسلے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ سانس کے انفیکشن کے علاج کے علاوہ، کورڈی سیپس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ سوزش کو کم کرنے، دل کی حفاظت کرنے، ٹیومر اور گردے کی بیماری کی افزائش کو سست کرنے کے قابل ہے۔
کورڈی سیپس مشروم کے استعمال سے شروع کر کے آرام کرنے تک، سانس کے انفیکشن کو آسان طریقے سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔
